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心理預期的魔力

2022-02-10動漫

看完【雄獅少年】從影院裏出來,天色已晚,一個外賣小哥從身邊疾馳而過。

身旁一個稚嫩的聲音說,「爸爸,那個快遞叔叔是不是也在為他的舞獅夢而奮鬥啊?」

我的心裏一怔:匆匆而過的人們,誰不曾在為夢想奮鬥。

這時一個成年男子冷冷地說,「你不好好學習,將來和他一樣。」

孩子沒有再吱聲。

大年二十九,北國傍晚的氣溫降到了零下十度,深空裏的星星閃爍著時有時無的光。

【雄獅少年】男主阿娟的父親在工作中不幸跌落成了植物人,他只好放棄舞獅訓練外出打工,但心中一直忘不掉舞獅的夢。為了多掙些錢,他兼職做了好幾份工作,送外賣的時候被一群人嘲笑成廢物。其實那群人有時候和你我一樣,也如那個小朋友的爸爸,在他們心中把一些人定義為了廢物。

如果你也正為人父母,有沒有說過同樣的話:不好好學習,將來就只能去送快遞外賣。

我們不從道德的角度去評判對錯,只從心理學的角度去分析,為什麽面對外賣小哥,小朋友和他爸爸卻有兩種不同的看法呢?

有個叫廷波克的心理學家做了一個關於心理預期的實驗。他當著猴子的面把香蕉放入容器中,然後用木板擋住猴子的視線,之後再撤掉擋板讓猴子取食,猴子取出香蕉後很喜悅;然後他再次當著猴子的面放入香蕉,然後在擋板後面把香蕉換成猴子不喜歡的萵苣葉,撤掉擋板後讓猴子取食,當猴子從容器中取出了萵苣葉而不是香蕉時,它驚訝地瞪大了眼睛,它拒絕吃萵苣葉,並四處搜尋,尋找期望中的香蕉,尋找失敗後,猴子非常沮喪地向實驗者高聲尖叫,大發脾氣。

透過這個實驗,廷波克告訴我們,我們的行為不是受行為直接結果的影響,而是受我們預期結果的影響。

心理預期就是說我們在做一件事的時候,都會有一定的心理預期,達到了就定義為成功,沒有達到就定義為失敗。

實驗中的猴子都有心理預期,何況我們人類?

從這個實驗中我們得知,因為成年人心中早已定義了什麽是成功, 「送快遞外賣」不符合他們的心理預期,所以才會說出「你不好好學習將來和他一樣」的話;而小朋友此時的心理預期是「送快遞外賣」可以實作「舞獅夢」,所以認為快遞小哥是在為夢想拼搏的雄獅少年。

父親和兒子的心理預期不同,並沒有對錯之分。

這個實驗提醒我們,不要僅僅以結果去評判一件事或一個人,因為那僅僅是用我們的心理預期去評判別人的努力,很可能會誤會一個人。

送外賣快遞,不一定是成績差沒有考上好大學,其實也有為改善家庭狀況而兼職的公職人員;孩子成績差,不是孩子的智商不行,因為90%的人的智商不相上下;一個男生選擇和女生分手,不一定渣男,也許是因為給不了女生想要的幸福而無奈分手。所以,不要用「望子成龍,望女成鳳」的心理預期去苛責孩子,不要用自己的心理預期去定義他人的成功與失敗。

有人期待木棉花開,有人期待稻香撲鼻,有人期待「當鳳尾」,也有人期待「做雞頭」。人生路,不盡同,有的人窮其一生努力的結果只不過是一些人開始的起點,你不知道他從多深的坑底才跌跌撞撞爬到了今天,不要以成王敗寇去評判一件事或一個人。

我們更不要用結果去反推原因。送外賣一定是沒有好好學習,分手了就是渣男流氓,失敗了就是人不行努力不夠……這樣的反推只是心理預期造成的假象。

不要讓心理預期遮擋了心靈的窗戶,而簡單的把這個世界區分為非白即黑、不是精英就是廢物,在心理預期上,接受他人也接受自己的平庸。

也不要讓心理預期影響自己的行為,得到了自然喜悅,沒有得到也不要過度悲傷,給自己合理的預期,在螺旋中上升。

其實那個快遞小哥也看過【雄獅少年】,聽到孩子的聲音後,熱淚模糊了視線,他用厚實的手套擦了一下眼淚,消失在車流中。

謝謝您的閱讀,我在天津祝您健康。也期待您關註遠方心理傾聽(微信公眾號xinlizixun5945),我們一起成為自己。