今天大人就來跟大家聊聊， 星星眼的練成方法 吧！
#為什麽他們眼中有星星？
皮膚和面部結構
眉骨高度適中、眼皮脂肪厚薄適中 ，是星星眼的必要條件。
反向論證可能更好理解。
眼神的明亮有神，增加的是銳度，跟銳度相反的是鈍感，比如 眼皮圓鼓鼓的腫眼泡 。
直接將視覺高點從眼珠子拉到了眼皮上，把眼睛給壓住了，光芒也不見了。
水腫體質的童鞋也深有體會吧， 早起雙目無神，晚上消腫了眼睛賊亮 。
而脂肪型腫泡眼透過醫美手段去脂去皮後，眼睛放大、有神的效果是立竿見影。
同理， 眉骨高、眼窩凹陷 的時候，高於眼球頂點的眉骨會把光線擋掉部份，眼珠子處於陰影中，也不容易亮起來。
隨著年齡增長，眼周脂肪微微褪去後，眉骨、眶骨落差變大，形成 多眼皮、眶瞼溝 也會顯得眼睛無神。
另外， 眼周皮膚暗沈、細紋 也會影響眼神清澈度。
畫過畫的童鞋們都知道，畫布的整潔程度直接影響畫作呈現效果。
淚膜夠亮
眼睛反光度高，看起來亮晶晶的，是因為 淚膜的完整和含水量高 。
淚膜就是我們眼睛的反光體 ，在眼球的最外層，由它保持眼球表面濕潤，阻擋外界的灰塵和細菌等等。
但我們卻總在傷害淚膜，長時間用眼、盯螢幕、玩手機，然後眼睛幹澀、眼疲勞，眼壓升高。
都是 淚水分泌不足、瞼板腺油脂分泌不足 ，導致 淚膜穩定性降低 的表現。
長期以往，還會變成打工人患病率很高的 幹眼癥 。
大家想想果凍唇跟啞光唇的對比，一定是 含水量高的果凍唇亮度高 對吧。
眼珠也同樣，如果 眼睛幹燥，淚膜受損 ，自然而然 鏡面反光能力下降 ，眼睛就沒法像下圖 那麽亮了。
這種情況要改善就 屬於用藥治療範疇 了。
關於幹眼癥、瞼板腺消失相關大人之前就詳細講過，這裏不多說，感興趣的童鞋可以跳過去看看↓
⭐幹眼癥
⭐瞼板腺健康
⭐用眼過度
眼白夠白
不是在開玩笑，研究表明， 從眼白（鞏膜）顏色我們會很本能地判斷對方的年紀。
比如下圖哪個看起來更年輕有神？
大人自己選的是白色or藍色，估計你們也是。
白色鞏膜和深色瞳孔形成 黑白分明的反襯效果 ，如果鞏膜變成了 黃色、紅色 ，則看起來 眼神渾濁不清 ，甚至還有哭過之後的悲傷感。
想要瓷白的鞏膜還不是那麽容易的一件事，比如 有色人種、黑色素活躍的人 ，天生就更容易鞏膜發黃。
隨著 年齡增大 ，角膜附近容易出現黃白色的 瞼裂斑 ，中老年人群常見。
長期用眼不健康的童鞋也可以去照照鏡子，說不定你也有...
還有 眼球紅血絲 啥的，也是眼疲勞人群的老問題了。
不過大人是 不建議用眼藥水來改善 的，一來眼藥水也只有即時緩解效果，二來長期用眼藥水有害無利，還是得 從日常生活的點點滴滴抓起 。
瞳色
淺色眼珠反射光線效果好 ，看起來有一種通透感，像一顆陽光下閃閃發光的琥珀。
和淺瞳色相反的是玻璃珠一樣的 黑瞳色 ，雖然通透感降低了，但 內建聚焦功能 ，烏溜溜的大眼珠子「星星感」很明顯。
反而是處在中間 不深也不淺的瞳色不占優勢 ，如果眼白又不夠白，視覺上「神采飛揚」的感覺就弱化了。
▲P成深瞳後更有神
所以 戴美瞳 會看起來更有神采也是這個道理。
甚至 戴無色的隱形鏡片也有效 ，凸透鏡聚焦光線，能夠提升眼睛亮度。
#怎樣可以讓眼睛變亮？
面部結構的問題要求助醫美，我們日常的改善主要著重在 提升淚膜含水量 ，和 提高眼部顏色對比度 。
最最簡單的，辦公間隙做一下 眨眼操 。
輕輕閉上眼睛兩秒鐘，緊閉上眼睛兩秒鐘，睜開眼睛兩秒鐘，每次做10組，用時一分鐘。
陽光亮眼操
時間充足一些的話，可以做下現在小學生中推廣的新款眼保健操。
小時候我們閉眼版保健操已經變成了現在的睜眼版本，老師都盯著再也無法偷懶了hhh。
這個亮眼操的訣竅在於眼睛要睜大，讓眼珠跟隨手指方向轉動， 鍛煉眼部肌肉，促進淚液分泌和分布均勻 。
演員練眼神方法可參考
大人還看到不少演員練眼神的方法，原理也大致相似：
盯著一個活動的物體，練習眼神靈活度 ，眼珠子轉動也能促進淚液分泌。
比如京劇大師梅蘭芳，小學語文課本裏大家都看過他 每天盯著放養鴿子練眼神 的故事。
最終把天生聳拉上眼皮練成一雙波光粼粼眼。
盯著一個微弱光源，練習眼神聚光度 ，也是演員常用的辦法。
看86版孫悟空的火眼金睛，誰能猜到六小齡童老師是高度散光+近視。
在接受采訪時他說過，是 白天盯太陽、晚上盯著香火 練出來的眼神。
不過演員對眼神的要求比普通人高得多，大人也 不建議大家沒事就擡頭看陽光 hhh容易被灼傷。
比較簡單的是找一個 小台燈、電器充電時的提示燈 ，這種相對溫和的光源。
每天睡前盯5分鐘到30分鐘不等 ，隨著練習程度的深入逐步增加。（但起效慢，需要長期堅持
化妝見效快
眼線對眼睛是否有神起著至關重要的作用， 偏黑一點的眼線 會襯得眼白部份更加白，眼睛就會顯得很亮。
眼線形狀尖細利落 ，邊緣清晰，也是增加眼神銳度的辦法。
睫毛 在眼妝中的地位也是重中之重。
想要打造明亮的眼神， 睫毛重點不在於濃密，而在於卷翹度 。
下垂的睫毛不利於眼睛「張開」 ，太密且下垂的睫毛更是像一把遮陽傘擋住了眼睛的光。
優秀的睫毛應該像太陽花一樣根根張開，在放大眼睛的同時還能聚攏渙散的眼神。
亞洲人的睫毛天生容易短且往下塌，可以透過 睫毛夾+睫毛定型液 的組合維持卷翹度。
還有大人比較喜歡的 角蛋白翹睫術 ，是個更簡單省事但費錢的辦法~
自拍光源
大家都希望能拍出眼睛明亮不用P圖的照片，其實這裏面的光源、角度也是大有門道的。
眼神向上會顯呆滯，而眼睛往下又「擋光」。
最好的方法是 保證自己的瞳孔平視 ，看到鏡頭時不瞪大眼睛，同時盡量 正面（來自你正前方）的光源 。
來自自拍小能手的示範 。
