電競椅和人體工學椅是兩個東西
電競椅不過是早期炒概念炒出來的一個東西，特點是外觀比較酷炫，顏值高，其他就沒啥了
人體工學椅主要是給久坐的人群準備的（辦公一族/學生），它可以給我們的腰、背、肩、頸部提供比較好的支撐，以緩解久坐帶來的不適感，好一點的人體工學椅坐感也會比較舒適，而且絕大部份都是網面的，夏天透氣性也會比較好（電競椅基本都是海綿的，夏天就不行了）。
關於人體工學椅買過不少做實測
在選購的時候一定要根據自己的體型去選，只有適合自己的體驗才會比較好，關於價格方面，一般來說
不同價位比較值得推薦的人體工學椅可以看看下面這幾款
（1）京東京造Z5 Soft【369元】- 海綿坐墊
永藝代工的京造，品質方面沒什麽問題，京造Z5的特點是腰部支撐強，並且它的也腰靠可以單獨上下、前後、旋轉調節支撐力度與角度，整椅的尺寸也要稍微大一點，經常腰酸，或者是喜歡腰部支撐強的可以考慮這一款，價格也便宜，該有的調節性也有。
預算有限，想體驗一下人體工學椅的調節性，還喜歡腰部支撐強一點的可以考慮京造Z5這一款
（2）永藝沃克pro【579元】- 獨立彈簧包軟彈座墊
永藝成立於2001年，坐落在「中國椅業之鄉」——浙江省安吉縣。透過十余年的快速穩健發展，公司註冊資金達2.53億元，擁有員工3000余名和三大生產基地（占地面積近15萬平方米，建築面積22萬平方米）。
永藝早期主要是以代工起家的（做出口，給宜家代工），後面再2015年上市，成為國內第一家上市的椅子企業。國內線上也賣部份他們自己生產的電腦椅和人體工學椅。
給G20峰會提供過專屬椅子，前段時間很火的網紅椅子網路易嚴選部份人體工學椅就是永藝代工的，整體來說永藝做的椅子品質還可以。
永藝沃克的升級款pro，價格600不到，價效比很高
椅背采用了國內主流的腰背分離設計，這種雙背的設計可以給到 腰、背、肩 更合理的支撐，以緩解久坐給腰椎帶來的壓力，維持脊柱正常的生理曲度。
自適應的彈性腰靠可以根據你的坐姿變化動態貼合腰部，防止跑腰（當你扭動腰部的時候，很多單背椅會出現跑腰、腰部懸空等問題），如果買人體工學椅，建議有預算的盡量選這種腰背分離設計的人體工學椅（國外單背椅倒是可以解決跑腰問題，但是價格太貴，價效比不高）。
坐墊由普通海綿升級成了獨立彈簧包軟彈座墊，這種坐墊不容易塌陷，並且承重性、支撐性、耐用性和舒適度都要更好一些。
底盤升級為了自適應的那種，不需要再彎腰手動調節後仰反饋力度，它可以根據你的體重自動調節，比較智慧。
3D扶手支持上下、前後、左右旋轉調節，能夠滿足大部份使用場景，給到手臂相應的支撐。
2D頭枕支持上下、旋轉調節，後仰角度最大135°，需要午休的話可以搭配一個腳托，德國TUV認證4級氣壓棒安全性還是非常有保障的。
追求價效比的話，可以考慮永藝沃克pro這一款人體工學椅
（3）京東京造Z9Smart【入門級首先】- 網面
京東京造自有品牌，永藝代工的，品質還是有保障的，整體來說，這把椅子的體驗還是挺不錯的，調節性也很豐富，整椅有11處可調節。
扶手是3D調節的， 上下、前後、旋轉 調節，適應場景廣
頭枕支持 升降/旋轉 調節
它還有一個比較不錯的調節功能， 座深調節 （這個一般都是中高端才會有），對腿長的人比較友好，可以把坐墊調長一點，但因為它本身座深就比較大，因此更建議165cm以上的選擇。
其他特點如下：
評價：
整體來說這把人體工學椅還是很不錯的，調節性豐富，體驗良好，價效比高，我個人比較推薦！
就是有一點，它的坐墊網布有點軟，椅腳也是尼龍材質的，所以承重有限，不建議體重過大的人群選擇（最好是80kg以內為宜，耐用性會好些，雖然90kg也能坐），還有就是初始的座深比較大，更建議165以上的選擇。
建議身高165-185cm，體重80kg以內的選擇，體驗最佳（4）支家1606X【1000左右】- 網面 - 腰部支撐強
支家這個品牌基本不做行銷，所以大家可能沒怎麽聽過，但他們家的人體工學椅做的是相當不錯，主要是用料紮實、調節性豐富，價效比超高。支家品牌創始人擁有20多年豐富的人體工學家具和智慧座椅從業經驗，從數據工學理念出發，圍繞男女老幼不同性別、年齡層數據采樣，設計研發出來的人體工學椅對體型的相容性非常好。
人體工學椅只有調節性越豐富，對體型的相容性才越好，他們家這款1606X價格就1000出頭，但是人體工學椅該有的調節性都有，一些高端價位的調節功能它也有（比如椅背升降、座深調節），為的就是讓不同體型的人都能調到最適合自己臀、腰、背、肩、頸部合適的支撐位置，這款椅子整椅有15處調節。
椅背采用主流雙背設計，能比較好的貼合腰部並給到合理的支撐，並且它的腰靠和普通的那種不太一樣，它采用的是雙腰托設計，還支持前後調節，因此對於腰部的支撐非常好，不同體重的人群都能根據自身情況調到最適合自己的支撐力度（解決了自適應腰靠支撐力度不足的情況）。
其他調節該有的也都有，比如頭枕支持上下、旋轉調節，扶手支持上下、前後、左右旋轉調節，能夠滿足絕大部份人群的使用需求；並且座深還支持前後調節、椅背支持上下調節，對於大長腿和高個子就更友好了。
預算在1000左右的話，可以首選這款支家1606X，沒什麽問題
關於支家1606X，我寫過一篇開箱測評文章，需要的可以去看看
（5）享耀家F3A【1600左右】- 特制低彈網布 - 適合大體型人群
松林享耀家算是被低估的一個品牌，和現在比較火的保友是同時期的一個台系老品牌，保友做的是國內市場，而松林享耀家做的是國外市場，所以國內聽過享耀家這個牌子的人不是太多。
他們家椅子主打的是： 骶位支撐+低彈網布的坐姿行為約束
1、骶位支撐
指的是它的腰靠可以拖住骶骨，並且同時給到腰、背、肩相應的支撐，對於久坐人群更友好
除了骶位支撐，對應的還有腰位支撐，也就是腰靠位置相對偏上的那種，撐的是你的腰椎，這裏註意下，如果是腰突患者，這裏不建議選擇腰部支撐過強的那種人體工學椅，防止加重你本身已有的問題。
腰突患者，腰椎動過手術的人，選擇骶位支撐的相對安全些！
2、坐姿行為約束
坐姿行為約束，說的是它的網面可以幫助我們端正坐姿，如果你歪著坐久了，會感到不那麽舒服，迫使你端正坐姿。
原因是它的網布略微偏硬，如果你長期歪著坐，你的一側坐骨就會痛（我們常聽到的坐骨神經痛說的就是這個），就像你坐硬木椅子，你歪著坐久了是不是坐骨會痛？
市面上的座椅大致分為3種：
所以如果是學生，或者你需要久坐，需要幫助端正坐姿的，可以考慮這種低彈網布的椅子。
F3A是享耀家的標準版，整個椅子坐墊、腰靠、頭枕都比較寬大，對大體型人群非常友好，網布支撐性也不錯，不容易塌陷，比較耐用。
評價：
這把椅子整體沒有什麽大的可挑剔的地方，一般椅子價格上來了，做的都不會差。F3A唯一的不足之處，我覺得是它的扶手材質一般，海綿填充的不夠厚實，手臂放上去不夠柔軟。
享耀家F3A這把人體工學椅對體型的相容性極好，最低可以相容到155cm左右（但是因為座椅寬大，建議體型稍大的選擇會更好），最高193cm也是可以坐的，不過超過180cm的話，建議選擇帶腳托的那一款，座位會稍微高點，體驗會好一些。
建議身高153-193cm，體重136kg以內的選擇另外它還有個海綿坐墊款，在天貓有賣，大體重人群喜歡硬實海綿的可以考慮
（6）保友金豪b【2000左右】- 美國進口Matrex網布
保友是國內知名的高端品牌，是國內最早做人體工學椅的品牌，最早采用分區設計雙背的廠家。他們全系列的人體工學椅采用的都是美國進口的Matrex網布，回彈性和耐用性好，柔軟舒適。整椅的做工比較精致，細節方面處理的很不錯。
保友主流的有2個系列：
金豪b作為保友非常暢銷的一款人體工學椅，網布采用的是美國進口的Matrex網布，柔軟舒適。相比另一個系列的優b，它腰部支撐力度要強很多，整個椅子也更寬大一些，適合160-185cm身高的人群。
目前保友金豪b已經升級為2代，升級點如下：
1、 腰靠增加了調節支撐力度強弱的功能，不同體重的人可以根據自身的情況調節腰靠的支撐力度，原先1代的腰枕對於大體重人群是沒什麽支撐力度的，現在2代可以調整，最大增強了40%的力度
2、網布 升級成了 Matrex Q3.0 ，不管是 支撐性， 還是 承重性 都更好了
3、 後仰角度從130°升級成了138°
4、 整椅發貨，省去30分鐘安裝時間
同時頭枕支持 高度/旋轉 調節，頭枕調節性比較一般
扶手支持 上下/前後/旋轉 調節，這個也只能算是中規中矩了，不過他們的扶手質感很不錯，非常柔軟，在我買的這30多把人體工學椅當中，可以說是最好的了。
整體來看，保友作為國內知名的高端人體工學椅品牌，品控各方面都很優秀，人體工學椅做的不錯，如果體重不是特別大，可以考慮選擇保友的人體工學椅。
建議身高160-185cm，體重90kg以內的選擇（7） 有譜蝴蝶【3000左右】- 美國進口杜邦網 - 顏值高
Ergoup有譜是廣州策優家具有限公司旗下品牌，這個品牌最早是在1999年廣東佛山成立了寶冠家具廠，專門做人體工學椅，2013年進軍線上電商平台（於是有了現在大家耳熟能詳的Ergoup有譜），有譜做人體工學椅有20多年的歷史了，獲得過很多獎、也是CCTV匠心欄目上榜品牌，整體來說這個品牌還是比較值得信賴的。
蝴蝶是他們家比較有代表性的一款高端人體工學椅（也是國內比較有代表性的），主要有以下幾個特點：
1、底盤采用同步滑翔機構發明專利設計
這在國內是首創，還獲得過金獎設計，這個底盤最大的優點就是解決了傳統人體工學椅後仰時坐墊上翹頂大腿，那種人體工學椅你稍微後仰靠著休息一會兒大腿就會頂的發麻，很不舒服。
另外就是只有這種底盤才能支撐大角度後仰而沒有安全隱患（有些人體工學椅後仰時可能會出現側翻的情況，很危險），蝴蝶的後仰角度最大支持160°釘選（這在國內人體工學椅裏面極為少見），如果需要後仰躺著休息，這個再合適不過了，安全性也高。
2、采用A'PAS智慧坐姿適應系統
人體工學椅最重要的功能之一就是給到腰、背、肩、臀部合理的支撐，以緩解久坐帶來的不適感，但很多人體工學椅其實很難做到這一點，有些只要你換個姿勢，支撐就不到位，比如後仰時腰部懸空、貼合度不好，或者是臀部在坐墊上往前滑，需要反復調整坐姿。
蝴蝶的 智慧坐姿適應系統 會跟隨使用者坐姿變化自動調整各個部位的支撐，不管你怎麽動（正坐、扭動、後仰），腰、背、肩、臀部始終可以得到合理的支撐。
3、 線控撥片扶手
在人性化、智慧方面，蝴蝶可以說是做到了極致，它的扶手除了支持上下、旋轉以外，還能在扶手上面操作座椅升降和後仰釘選，非常的方便，再也不用彎腰調節了。這在國內算是首創，國外的奧卡姆拉Contessa倒也采用了這種線控撥片扶手，但是它的價格要1w多。
其他調節該有的也都有：
顏值也相當高，預算足想要直接一步到位的可以上
對扶手調節要求高的話，可以考慮有譜蝴蝶2代， 1代 的扶手只支持 上下、左右旋轉 調節，而 2代增加了前後、左右平移調節 ，並且 左右旋轉的調節也加大 了，適用場景更廣。
關於有譜蝴蝶2代，我寫過一篇開箱測評文章，需要的可以去看看
更多推薦
更多人體工學椅方面的科普與推薦，可以參考我下面這篇2w余字的實測文章（有不懂的，可以在我下面這篇文章留言評論，可以帶上你的身高、體重和預算）
按價位： 500元、 1000元、2000元
按品牌： 永藝、西昊、保友、松林享耀家、網易嚴選、京東京造、有譜、邇高邁思（Ergomax）、歌德利、黑白調
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