關鍵是要出適當汗,
翻看了黃帝內經,
【黃帝內經】記載:「夏暑汗不出者,秋成風瘧。」
夏天貪涼不出汗,秋天就容易受風感冒。
夏季適當讓身體出汗,
透過排汗會把體內淤積寒邪排掉~
我們用了過多的藥物抗生素、冰鎮飲料、啤酒等造成體內有寒邪,要在夏天透過汗液代謝排掉~~~
如果夏季不出汗,到了秋天閉藏的季節,這些不好的東西會潛伏在體內,導致人在換季時很容易生病。
關鍵是要出適當汗,
翻看了黃帝內經,
【黃帝內經】記載:「夏暑汗不出者,秋成風瘧。」
夏天貪涼不出汗,秋天就容易受風感冒。
夏季適當讓身體出汗,
透過排汗會把體內淤積寒邪排掉~
我們用了過多的藥物抗生素、冰鎮飲料、啤酒等造成體內有寒邪,要在夏天透過汗液代謝排掉~~~
如果夏季不出汗,到了秋天閉藏的季節,這些不好的東西會潛伏在體內,導致人在換季時很容易生病。
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