【減壓腦科學】學習中。
「而壓力資訊就是從丘腦下部傳達到中縫核，因此減弱了血清素能神經所起的作用，然後就有了憂郁癥和恐慌癥的產生。
確切地說，血清素能神經是治療壓力的‘特效藥’……
如果血清素能神經的作用減弱，那麽就會引起精神性疾病。」
「動物也會有精神性的壓力，動物不光是身體生病才會有壓力，它們也有精神性的壓力。
比如說，科學家電擊這一只老鼠，然後觀察旁邊的老鼠，旁邊的老鼠雖然沒有受過電擊，但是看到它的同伴每天都要被電，每天被電得很痛苦，過了一段時間以後科學家發現，沒被電的老鼠也出現了胃潰瘍，就是因為壓力大。
這說明選擇跟什麽樣的人待在一起很重要。
如果你身邊有一些人天天緊張、壓力大、恐慌、焦慮、抑郁，他們是會影響到你的，他們也會讓你產生這樣的狀況。
所以人和人之間要更多地傳播正能量，而不要散播負能量。」
金惟純icon先生說人生只有一件事，就是修好自己。你去修一個自己喜歡的樣子，孩子喜歡的家長，孩子願意和你在一起，長大後願意成為你的樣子，那麽還需要苦口婆心地嘮叨說教嗎？
情緒，是一種能量，它會悄無聲息地感染到身邊的人。
寒假裏，家裏十四歲的哥哥兇言厲色地呵斥、打罵五歲的妹妹，總是讓我不由自主地緊張煩躁。
所以，為什麽心理咨詢師說讓家長營造溫馨快樂的家庭氣氛，更有助於孩子保持情緒穩定，促進康復？
你完全可以把自己看成是空氣凈化器。因為心理疾病的孩子，家裏往往一片愁雲慘淡，甚至戾氣橫生，人人都容易一言不合就原地爆炸。整個空氣品質亮起了紅燈。那麽就應該由認知水平更高、內在力量更強的家長，以無條件的愛，穩定的情緒，做好引領，源源不斷制造新鮮的空氣，趕走那讓人令人絕望窒息的毒氣。
正是因為過往家裏長期彌漫著有毒的空氣，所以心靈能量最弱的小孩子率先倒下了。
心理學專家說，往往心理疾病患者並不是單個存在的，大機率是全家生病，孩子吃藥罷了。
所以，老是吵吵鬧鬧、互相貶損的父母，老是郁郁寡歡，用負能量解讀人生的家長，老是喜怒無常、亂發脾氣，老是呵斥、否定、評判孩子的家長們註意了，你正在散發毒氣，你正讓自己和家人慢性中毒，你正賠上全家人的身心健康。
請保持覺知，警鐘長鳴。
