上了年紀的父母,一般都需要有人在旁照顧。但也有老人堅持自己居家養老,這個時候,可以對房子進行適當的「適老化裝修」,讓他們更安心舒適地生活。
很多家庭在裝修之初,並未考慮到老人生活的便利性,在一些家具的選購及布置上,也忽略了「適老化」的需求。
因此,在針對房子的「適老化改造」時,要重點關註以下幾個方面。
衛生間
為避免老人在如廁、洗浴時跌倒、摔傷或突發疾病,應該考慮在衛生間內的坐便器旁、洗浴區裝必要的扶手,輔助老人起坐、轉身,行走。
衛生間地磚在美觀的基礎上,一定使用防滑效能更好的產品。洗浴過程中,配置洗澡椅和防滑墊,可使洗澡變得更安全。
同時,衛生間最好選用推拉門或者內外均能開啟的門,當老人倒地、昏迷且身體擋住門時,救助者可以從外部施救。
廚房台面
廚房台面要高度要適宜。台面過低,會增加腰部壓力;台面過高,肩膀和手臂容易疲勞。
一般情況下,廚房櫥櫃及操作台的高度的設定,依據:身高÷2+(5~10cm)。
在為老年人準備的廚房中,最好可以設定可以坐下來的工作台。
如果老人需要使用輪椅進入廚房,那台面下應空出足夠的空間。此時,台面高度可依據腿部高度設定:腿部高度+18cm左右。
將廚房裏的明火廚具,更換成用電的,更安全更放心 。
照明裝置
由於老年人視力下降,一般讀書看報時的照明亮度,需在600~1500lx,大概是年輕人所需亮度的兩倍;
在走廊裏,可裝置小夜燈,感應式的小燈,節能環保。感應到人體靠近時亮起,光線柔和,起夜變得更安全。
還可將照明裝置更換成可遙控的,老人不用在黑暗中摸索開關 。
智慧裝置
智慧裝置的套用,可以讓生活變得更簡單。
將廚房裏的明火廚具,更換成用電的;也可以添置掃地機器人協助老人清掃衛生;
衛生間內,可裝置智慧馬桶蓋,解決老年人腸胃不好、便秘等問題,座圈加溫,還可避免冬季使用時的冰涼感,可清洗功能,可以防患許多皮膚問題。
隨著老人年紀越來越大,居家養老需盡量將家裏進行「適老化裝修」,使空間變得更適宜老人居住,讓老人擁有一個更加自立、安全、幸福的生活環境。