那你說，我不抽煙了，你不玩遊戲，行不行。
身教大於言教。
大人的所有的言行舉止需要和自己的教育理念一致，不然就是真正意義上的「雙標」。自己沒做到，無法服眾啊。但不少父母會潛意識覺得自己是大人，擁有「特權」，似乎可以超越性的指導教育孩子。
父母是什麽樣的人比做了什麽樣的事更能影響孩子。我曾經花了很多時間，研究心理問題和依戀關系，作為一名理工男和曾經的科研工作者，我對於心理咨詢中的模糊地帶是零容忍的，所以花費了不少時間。才明白，父母是如何影響潛意識影響孩子的。
以下案例是真實的經典咨詢案例，來自某創始人心理學家公開案例。
一位精明能幹的醫生，得了抑郁癥，想起他幼年曾被媽媽經常獨自留在家裏，讓他陷入孤寂和不被人照顧的境地。他媽媽比較粗心，經常出去後，很晚才回來。他懷著擔憂入睡是經常的。這造成了他大之後的情感低落。但在咨詢中，咨詢師發現他經常有獨立且力量的表達，後來咨詢師在和他討論的時候，他談到「媽媽每次都出去跳舞，她歡快且豪爽，對自己完全不擔心的氣質深深影響了自己」。
也就是說，媽媽沒有及時照料他這個行為造成了創傷，但是媽媽性格裏那種樂觀、開拓、生命活力的狀態對他影響更深遠，以至於他潛意識內化了這個客體。
很多父母在學習家庭教育、在學各種技巧，但是事實上，真正實操起來，發現往往沒有什麽效果，這是因為大部份的技巧需要「前提」。前提是使用這個方法的人有沒有用心感悟到這個方法。然說說到具體方法，大部份沈迷遊戲的孩子，往往是生活中缺乏某種元素，而遊戲中恰好可以彌補。比如，缺乏情感交流、缺乏自由、缺乏效能感不自信、缺乏想象空間家長過於現實、缺乏休閑時間。
沈溺遊戲的背後往往不是教育的問題，而是成長的問題。大部份管理好自己時間的孩子，是因為不匱乏，大人說能聽的孩子，往往具有相當的自知力和良好家庭氛圍。對遊戲最好的辦法是「替代」，尋找到其缺失的部份進行補償，等這個關鍵點起來了，遊戲的吸重力自然消退。
待補充。
