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新冠疫情過後,你有哪些家庭防護心得值得分享?

2020-04-20健康
  1. 新冠的 主要傳播方式是飛沫傳播和接觸傳播 ,其次是空氣(氣溶膠)傳播,但 空氣傳播的機率並不高

2. 如已經正確佩戴口罩,但仍然感染了新冠,大機率是觸摸了帶有(由新冠患者飛沫噴射後降落的)新冠病毒的物體表面後,又 用手指觸摸了口鼻眼導致 ,也就是接觸傳播。

3. 挖鼻孔在疫情期間是高危行為 ,會增加40%以上的新冠感染風險。

4. 新冠透過結膜(眼睛)傳播的機率較低,目前 沒有證據能夠證明日常佩戴護目鏡很有必要

5. 與攜帶新冠的患者保持距離可降低飛沫傳播的機率, 可靠的社交安全距離為2公尺

關於說話和咳嗽時,飛沫噴射量可以參考這個視訊 陽了戴口罩說話和咳嗽,是怎麽感染別人的?

不戴口罩時的飛沫噴射

6. 距離 0.2 m 內感染機率接近 100%,1m 時為 31%,2m 時為 9%。

7. 即使佩戴了口罩,也建議保持 2公尺 的社交距離

戴口罩時的飛沫噴射

8. 家庭環境中新冠傳播風險是其他環境下傳播風險的 10 倍

9. 在外部,新冠透過氣溶膠傳播的風險較小,但在感染者家庭聚集中傳播的機率最高,約為26%。

我們在家裏,是這樣相互傳播新冠病毒的?

我們在家裏,是這樣相互傳播新冠病毒的?

10. 在家中使用 HEPA 空氣凈化裝置可以清除 65% 的氣溶膠 ,同時再佩戴口罩可達到90%的防護率。

不同傳播途徑的感染風險

具體也可參考視訊:我們在家裏,是這樣相互傳播新冠病毒的?

我們在家裏,是這樣相互傳播新冠病毒的?

11. N95 口罩的過濾級別為 95%, 普通醫用外科口罩的過濾級別有 90% ,沒必要為了 5% 的過濾級別犧牲太多。

12. N95的 過濾阻力是常見口罩的 10 倍左右 長期佩戴會產生呼吸困難、面部勒痕嚴重等情況 ,嚴重時會產生缺氧,全身乏力等幻陽癥狀。

13. 口罩的品質和貼合度是最重要的考慮因素, 同時帶兩個口罩並不能有效地提高口罩的防護作用 ,只能一定程度上提高口罩的貼合度。

14. 基因對是否易患新冠或患新冠重癥有較大影響 ,在國外有相當一部份群體長期暴露卻始終未曾感染。

15. 每日洗手 16 次及以上 ,可有效防止新冠透過接觸傳播。

洗手次數和接觸傳染機率之間的關系

參考資料:

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- [2] 愛挖鼻孔肺炎風險高40%!醫師:這招清鼻孔最安全

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