今天下午回想一番，疫情下我的生存技能和思想方面「被迫」成長很多。當然最最希望疫情消退，國泰民安。
一、接受計劃被打亂，給計劃留下余地
說實話，我之前是一個情緒調節能力很差的人。生活中的大小事情比較有計劃，有計劃都會想盡辦法去落實，一旦計劃好的事情被打破，就會特別煩躁和焦慮，自己生自己的氣。
舉個例子：
我的周末經常是安排一天工作，一天陪娃出去玩。疫情來到的時候，經常因為排隊做幾個小時的核酸或者接種疫苗而影響我的加班，或者因為疫情管控，我們不能外出遊玩。三年前我可能因為排隊浪費4小時，而放棄剩下的20個小時，不但不會加緊加班，反而可能會選擇追劇或者看電視「浪費」完整整一天
疫情到來，讓我學會了 【與自己和解】和【認識意外】 價值， 而且因為意外改變計劃，不能完成目標，並不是我的錯，我不需要生自己的氣，也不需要懲罰自己，更不能破罐子破摔。
面對意外，我應該做的是它已經發生，我能做的就是珍惜沒有被浪費的時間。
【意外】的價值，我們隔離在家，並非沒有意義。而是用封鎖一個城換來全國人民的健康和安全，我去接種
