有中醫總結出來以下幾點（醫學科普僅供參考）
第一是重口味。現在大部份年輕人愛吃燒烤或者是重口味，比如重鹽、重辣這些東西。久而久之這些東西在身體裏會導致血壓升高，對腎臟會造成損害，同時會導致原有的腎臟病的加重。
第二是少喝水或者不喝水。少喝水或不喝水會引起尿量減少，體內是處於缺水狀，體內的毒素不能夠及時的排出體外，會造成腎臟直接的損傷。原有腎臟病的加重會誘發尿毒癥的出現。
第三是憋尿。現在年輕人生活壓力也比較大，競爭也比較激烈，有的時候工作起來一坐幾個小時就忘了及時的排尿的問題。所以不但不喝水還憋尿，這種情況是非常不好的，會導致原有腎臟病的加重，並誘發尿路的感染。
