當然可以了！而且葉黃素本身就是要堅持吃才有效果的，我從去年就開始有意識的給我家孩子補充葉黃素，已經堅持吃了兩年了。
葉黃素主要是存在於人眼的黃斑區，不僅能起到過濾藍光的作用，而且還能有效的促進眼部血液迴圈。 在孩子的成長過程中及時給孩子補充葉黃素，能有效的起到護眼的作用。
其實很多家長也知道給孩子補充葉黃素的重要性，但絕大多數家長都會覺得食補就可以了，但實際上遠遠不夠： 世衛組織建議的兒童葉黃素的攝入量基本上是每天需要攝入6~12毫克 ，且不說孩子飯量小每天靠著食補能不能補充夠，我們就來看一下富含葉黃素的食品——
講道理，這些食材別說小孩子了，很多大人都未必愛吃，就算做好了孩子也吃不了幾口。
所以在嘗試食補失敗之後，我就開始決定給孩子適當的選擇一些葉黃素的補劑，不僅能保證營養成分的有效攝入，而且適口性也好。我選擇的是 ChildLife童年時光的葉黃素小布丁 ，現在已經回購好幾次了，孩子特別喜歡吃。
