大家好！我寫這篇文章的目的有兩個：第一，記錄我自己在植物神經紊亂後的真實自救經歷，以給大家提供參考；第二，為了證明自己不是騙子，也不是賣藥的。借此想告訴大家，我和大家感同身受，也希望給大家增強信心。在這篇文章中，我將大量提供我的醫院就診記錄，用藥記錄。同時，這篇文章可能會比較長，筆者會利用空余時間分幾個部份來寫。
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寫在開頭，閱讀前務必看完
很多朋友問筆者：你好了嗎？筆者不知道如何回答，因為每個人定義的「好」有所不同。有的朋友認為癥狀消失就是好了，有的朋友認為心裏不害怕了就是好了，還有的朋友認為只要不影響正常生活就是好了。因此，筆者把這個「好」分成了幾個部份。
筆者不說假話，我哪些癥狀沒有了，哪些癥狀還有，心理是否還有恐懼感等等都是實打實的寫，沒有半句謊言。筆者有相當的自信，如果能對筆者采取的辦法有同樣感悟的朋友，絕對可以得到很好的治療效果。筆者寫這些東西，是給那些願意相信筆者的朋友，與此辦法有緣的朋友提供了一個契機，只是給「他們」提供了一個選擇。所以，請看到文章的各位自行選擇，你能接受，是你的緣，不能接受，也是你的緣，僅此而已。筆者也祝您早日找到適合自己的辦法，早日康復！
筆者根據自己對植物神經紊亂的認識，以及結合我曾經了解到的百多位植物神經紊亂患者的治療經驗，按照我自己對植物神經紊亂的獨特理解，將其分成了幾個時期，同時我的這篇文章也是按照這個順序來寫。分別是如下幾個時期：
一、發病前
二、發病後（分前期，中期，後期）
三、恢復期（分癥狀恢復期，心理恢復期）
四、痊愈期（分癥狀痊愈期，心理痊愈期）
五、完全康復
其中，二、三、四三個大的板塊我又把它叫做植紊前期、植紊中期、植紊後期。同時，前期，中期，後期裏面又分成了幾個不同的時期。
下面是正文：
一、發病前
我在得植物神經紊亂（心臟神經官能癥）前，一直在準備考研。而且是二戰。同時還是辭職備考，跨專業。2022年9月，成都疫情，小區被封，一直在家裏出不去。那幾天吃的也不太好，身體本身很差。每天還高強度學習10個小時左右。那會過敏性鼻炎也犯了，鼻子每天堵著，還咳嗽。一說話就咳嗽，遷延不愈。一直咳嗽了一個多月，直到我因為心臟不舒服開始休息時咳嗽才有所好轉。其實發病前身體已經很差了，長期亞健康狀態埋下了禍根。得心臟神經官能癥也是必然的。9月底，疫情結束，去醫院看咳嗽，醫生說是咳嗽變異性哮喘，開了一些治療的藥。吃了後不見好轉。吃完藥第二天，早上起來就心跳很快。我以為是藥物副作用，趕緊停了藥。同時期間仍然高強度學習。過了幾天，中午吃完飯心跳又突然加快，同時出現了惡心，頭暈，無力，驚恐等癥狀。嚇得我趕緊叫了個救護車去醫院，去醫院後做了心肌酶譜，心電圖等檢查，一切正常。醫生又叫我回去了。然後10月國慶期間，又發作了一兩次。我休息了一兩天，然後好了。以為是沒休息好，又開始了學習。直到10月15日我回到老家後。
2022年10月15日早上起床，我一如既往地先起來上廁所，但是起床一剎那明顯感覺到心跳加快，加重，整個人感到極度緊張和恐懼，感覺自己會死去一樣。上廁所時，我把手放在心臟位置處感受它的跳動，強烈的振動感讓我異常害怕，似乎下一刻心臟就要蹦出來一樣。上完廁所，我立刻躺在床上不敢動彈，期間心臟跳動的聲音在大腦一直揮之不去。我在正常情況下，安靜地平躺在床上時是不可能聽見如此強烈的心臟跳動聲的。一想到這種情況可能是心臟出了問題，讓我感覺更加害怕了。同時越想身體癥狀越明顯，還出現了冒冷汗、乏力、瀕死感等癥狀。就這樣在床上煎熬了大概10來分鐘，心跳逐漸慢下來了一點，此時心情也稍微舒緩了一些。我以為是緊張了，覺得休息一會已經好了。於是起身去接水喝，可誰知剛從床上坐起來就感覺到心跳加快，至少100多每分鐘，而且心跳很重。把我嚇得趕緊又躺了回去。從早上10點一直到中午，這種情況都沒有消失。於是準備去醫院看看，但是本地醫院要求24小時核酸，我沒做，所以當天去不了，只能拖一天把核酸檢測了再去。在去做核酸的路上，心跳持續加快，也就是我在正常走路情況下心跳就可以跳120，130左右（後來做動態心電圖確認的），但是我在動起來的時候感覺沒那麽心慌，相比安靜時心臟不適癥狀要好得多。
做完核酸後，就回到了家中。到家時已經是下午16點左右，當時天氣還不錯，有太陽。在路上曬了一會太陽感覺身體癥狀沒那麽明顯了。下午相比早上身體要舒服些。但是10月15日晚上簡直讓人生不如死。當天晚飯時，心臟不適癥狀又加重了。當時剛吃了幾口飯，身上就冒汗，惡心，想吐，頭暈，乏力。這個癥狀一直持續了一周多，不論是早飯，午飯，還是晚飯，此種癥狀無一例外。到了晚上，我早早上床睡覺，但是心臟強烈的跳動聲音實在是讓人無法入睡。無論是我平躺著睡，還是右側臥睡，都聽得到沈重的心跳聲。但是右側臥睡時要好一些，可是我平常都是平躺睡，右側臥實在是是睡不著。從21點上床開始，一直翻來覆去到了23點都沒睡著。於是起來上廁所，心跳自然是又加快了，想到堅持一晚明天就可以去醫院看病了，我強忍著恐懼又繼續上床睡覺。最終一晚上好像只睡了一兩個小時，沈重的心跳聲讓我實在是睡不著。
熬到16日，我一大早沒吃飯就去了醫院。整個人虛弱無力。到了醫院，掛了心血管內科。我給醫生講了一抹多癥狀，醫生感覺也是懵的，讓我先去做個心臟彩超和胸片、心電圖。心臟彩超顯示心臟瓣膜，射血這些沒有問題，心電圖是竇性心律不齊，胸片顯示肺部也沒問題。醫生說沒多大問題，藥都不給我開。我告訴醫生說我不舒服，有很多癥狀，結果把醫生都整煩了，醫生怒斥道：「你是醫生還是我是醫生？」沒辦法，我只能先回去。因為是在鎮上，醫生水平很一般。但當時疫情原因，到不了大醫院。回去後家裏人讓我掛鎮醫院另外一個醫生的號，說那個醫生看得好一些。16號晚上又是一晚煎熬。
17號早上，又一大早跑去了醫院。我訴說癥狀後，醫生讓我先檢查，動態心電圖，血糖，血常規，甲亢，腹部彩超等。由於動態心電圖要背一天一夜，又要等到18號才能拿到報告，17號晚上又煎熬了一夜。
18號一大早，又跑去了醫院。取動態心電圖，等報告。結果動態心電圖只是顯示偶發室上性早博（24小時只有5次），竇性心律不齊，心臟早期復極。把所有報告給醫生看了後，醫生又說問題不大。但這次醫生開了一些藥，有血府逐瘀丸，維生素b1，奧美拉挫，康復新液。除了血府逐瘀丸和治療心臟有關，其他都不是治療心臟癥狀的。因為我只剩下胃沒有檢查了，然後我給醫生說我吃了飯胃不舒服，要反酸，醫生就開了治療胃病的奧美拉挫。。。。盡管醫生開了藥，我還是感覺醫生沒拿對癥，因為處方單上寫的胸痛待診，心慌待診。就這樣，我拿著我自己都不信的藥回到了家中。
第一次看病憑證：
18號晚上吃了一次藥，又煎熬地熬了一夜。19號淩晨三點左右，突然從睡夢中驚醒，心跳跳得又快又重，呼吸急促，冒冷汗，反胃，乏力，惡心，瀕死感。我起來趕緊喝了一管葡萄糖口服液，喝了一點水，癥狀持續了幾分鐘終於緩解了。這個癥狀真的生不如死。自我感覺死亡離我如此之近，美好生活的願景轉瞬即逝。恐懼感占據了整個身體。
19日連續吃了一天血府逐瘀丸，並沒有什麽用。而且癥狀有加重的情況。沒辦法，只能打電話讓我爸回來照顧我。我爸20日到家，商量後準備前往成都大醫院看病。21日驅車前往四川省人民醫院（華西醫院搶不到號），準備在省人民醫院看病。到成都市時已經是下午16點左右，但當時癥狀還很明顯。於是掛了個急診，被分到了黃區。也是第一次知道急診分為紅黃綠三區。紅區最嚴重，黃區中等程度嚴重，綠區相對安全。掛了急診後也是先做心電圖，心電圖顯示J點擡高，竇性心律不齊。隨後拿著心電圖前往急診科醫生那裏看病，急診醫生問我的癥狀，我又說了很多。醫生又一臉懷疑的表情，只給我開了個動態心電圖心率變異性分析檢查。大醫院檢查還預約，動態心電圖已經預約到好幾天後了，實在等不了了。我心想我前兩天才做過一次，就把錢退了沒做。我去的省人民醫院本部，在青羊區那個，人實在太多了，感覺不方便。於是我另外掛了省人民醫院東院（在龍泉驛區大面附近）的一個心血管內科專家的號。
21日一大早又跑去了省人民醫院東院。掛的是一個姓譚的醫生的號。這是我在網上無意中看到的一個醫生，病人評價都說這個醫生很好。盡管我去的很早，但是掛的號排在很後面，要等到11點左右才能看到。旁邊一個大叔說可以先去做檢查，然後直接拿著報告來就可以了。我們才知道原來可以先去簡易門診讓醫生開檢查處方單，然後自己就可以去對應科室做檢查。這樣到我看病時就不用再去做檢查了，節省時間。於是我去簡易門診讓醫生開了心臟彩超和心電圖。大概11點我檢查報告都拿到了，還沒輪到我。我看了時間，差不多一個病人醫生要看15分鐘左右。到我時，已經快12點了。我把之前的所有報告和當天做的報告都給醫生看了，醫生說是有點焦慮，問題不大。我問醫生我還差一個冠脈ct沒做，我會不會是冠心病？醫生斬釘截鐵回答我說他可以保證我這不是冠心病。當時我懸著的心才放下。當天看病時心臟不適癥狀還加重了，心臟出現了刺痛感。是那種陣發性的，會像針刺一樣的感覺，位置大概在左邊乳頭上方2厘米處。我給醫生說了刺痛和失眠的癥狀，醫生還是說有點焦慮，多註意休息。處方單上寫的是焦慮？心慌待診。沒錯，焦慮後面一個問號。然後醫生給我開了阿普唑倫片和腦心清片。阿普唑侖是7片，叫我每天晚上吃一片。腦心清片的主要成分是柿葉萃取物，功能主治活血化瘀，通脈絡。我回去後查了下阿普唑侖片，是精神類藥物，具有鎮靜安眠的作用。不知道為啥，自從患這種病後，對各類西藥特別是副作用大的西藥具有強烈的抗拒感，就是不願意吃，其實是害怕吃了有啥副作用。晚上還是選擇沒吃阿普唑侖片，只吃了腦心清片。一晚斷斷續續睡了一會兒。
第二次看病醫生開的藥如下，阿普唑倫沒有圖，當時沒吃就扔了。
22日從成都回到家中。準備先吃藥看看有沒有好轉。吃了一兩天後感覺癥狀還是差不多，甚至心臟刺痛的時間越來越頻繁。家裏老人認為可能是中了邪，請了兩個人來家裏做法。晚上兩個人帶著道具整了一兩個小時，見他們又是念咒語又是算卦，還讓我喝了一碗帶符咒紙的水。然後又叫我端著一個盆到十字路口，盆裏面點著一根蠟燭，一碗由米、茶、稀飯組成的東西，還有一疊黃紙。大晚上我端著盆到了十字路口，放下後，做法的人又嘀咕了一陣，然後讓我先回來了。對了，還給了我一把桃樹枝，讓我睡覺前在房間裏到處扇一下。說來也奇怪，就這麽搗鼓後，那天晚上確實從23點睡到了第二天6點多，中間沒有醒過。
10月23日到10月31日，癥狀還是反反復復，每晚失眠，就是要睡覺的時候全身發熱出汗，導致入睡困難。但是稍微一動心跳就加快的癥狀有所好轉。吃飯的時候也沒有那麽不舒服了。每天下午15點到18點是身體狀況最好的時候。每天早上和晚上入睡前癥狀是最嚴重的時候。在早上起床時，心跳可以跳到100多下，而且感覺惡心，頭暈，有時候還有頭痛。晚上入睡前，心跳次數正常，但是心跳很重，可以明顯聽到心跳聲音。同時經常淩晨2點左右醒來，醒來後很難入睡。一個人睡覺感覺到害怕，屋子裏稍微有點聲音就睡不著。特別是到了23點後還沒睡著的話，心慌就會很明顯。在此期間我只服用了腦心清片，阿普唑侖沒有吃。
11月初，腦心清片吃了一大半了。癥狀還是沒有完全消失，而且會反復出現。同時我開始在早上鍛煉了。我患病之前就有鍛煉的習慣，我早上練的是張至順道長的八部金剛功。但是我在患病時打了八部金剛後心跳容易加快，因為這個功法要處處用力。容易造成癥狀加重。所以打了一兩天我就停了。然後是在晚上練長壽功，這個也是張至順道長的。長壽功相比金剛功比較柔和，一般在晚上練，我在患病期間練完後會出一身冷汗。金剛功提升陽氣，長壽功養陰。睡眠不好一般是陰虛，所以打長壽功比較適合。長壽功大概練了有5天左右。因為還沒好完，不敢練多了。就這樣堅持幾天後，我心臟刺痛的癥狀有所減輕，最關鍵的是吃飯也沒有心慌了，睡眠可以睡7，8幾個小時，但是都是淩晨2點多會醒來。其實睡眠品質很關鍵，一定要想辦法把覺睡好。只要睡眠好了，這個病就會慢慢好起來。盡量每晚在固定時間入睡，固定時間起床。我一般是晚上22點入睡，早上7點起床。
11月5號左右我的腦心清片就吃的差不多了。同時有時候心臟還是要刺痛，特別是在我沒睡好的時候。於是我打算再去復查下動態心電圖。復查動態心電圖顯示沒有早博，是竇性心律不齊，提示早期復極，心率變異性有點高。還出現了一次二度一型房室傳導阻滯，但醫生說問題不大。還去做了胃鏡，難受死了。照了胸部ct。都沒發現啥大問題。去神經內科看，醫生說是焦慮，就開了百樂眠膠囊，這個藥我後面都沒吃過。然後又去看了中醫，找了個四川省名中醫。我當時很後悔沒能早點來看中醫。我在訴說癥狀後，中醫醫生並沒有像西醫醫生那樣完全以檢查報告為準，報告沒病就認為你沒病。中醫醫生直接給我診斷為心臟神經官能癥，還說他遇到好多個。隨後，給我開了歸脾湯，我看了處方單，就是在歸脾湯的基礎上加了幾味助眠的中藥，有首烏藤什麽之類的。我一開始就懷疑自己是心臟神經官能癥，因為患病後到處百度搜尋。其實後來才知道正是不斷的去網上查導致心理負擔加重，會影響病情。我查了下歸脾湯，才知道原來歸脾湯是專門治療心臟神經官能癥的，而且治愈率高。我在網上看到很多論文關於歸脾湯治療心臟神經官能癥的。在看中醫之前，我還根據網友描述買了谷維素、維生素b2等藥物，但是吃了谷維素後第二天頭有點暈，可能是副作用，我吃了一兩天就停了。同時，我吃了谷維素後確實有一定的助眠效果。回家後把醫生開的歸脾湯熬著喝了大概一周，軀體癥狀有所減輕。只剩下了失眠和偶爾心臟刺痛的癥狀。
11月中旬後，歸脾湯也喝完了。腦心清片也吃得差不多了，就進入了漫長的康復期。到11月15日，已經發病了一個月，這個病還是沒有好。還是很折磨人，讓人失眠、害怕，心慌，嚴重影響工作和學習。沒辦法，只能慢慢養。對此，對於自覺或者診斷為心臟神經官能癥的患者，我有以下建議：
1.出現類似癥狀時請先去醫院做檢查，例如心臟彩超，動態心電圖等等，排除心臟器質性疾病以及身體其他病變。
2.排除心臟器質性疾病後，可以采取中西醫結合的治療辦法。對於像我這種以失眠為主要癥狀的心臟神經官能癥患者，可以讓醫生開一點鎮靜助眠藥物，建議實在睡不著再吃，而且第一次只吃半片。如果沒有副作用再吃一片或者謹遵醫囑。建議主要以中醫治療為主，但是要厲害的中醫，或者自己抓藥，就是加減歸脾湯。但是自己畢竟沒有醫生懂，最好讓醫生根據個人具體情況在歸脾湯基礎上加減藥物。
3.保持良好的生活習慣，戒煙，戒酒，戒色。按時作息，少耍手機，避免過度勞累。不管是耍得累還是學習或者工作的勞累，都要避免。其中戒色尤為重要。不管是男生還是女生，傳統手藝必須要戒掉。這是引發心臟神經官能癥的重要誘因之一。
4.凡事不要過於執著，不要去做超出自己能力範圍外的事情。不要給自己太大壓力，要量力而行。要正確看待成功與失敗。保持心態的平胡，不要患得患失。
5.在患病初期，軀體癥狀特別嚴重的時候一定要少鍛煉甚至不鍛煉。切不可聽一些醫生的「適當」鍛煉。這個適當鍛煉要在身體有所恢復的時候才行。不然越鍛煉越嚴重。
6.仔細審視自己，回想自己過去有哪些不良生活習慣，一定要改掉。心臟神經官能癥是身體亞健康的終極訊號，是身體發出的最強烈的報警。
上面
一、發病前 這部份內容是我直接復制的我2022年寫的那個記錄文章，一年多了，隨著我對植物神經紊亂認識的深入，發現一開始的很多認識其實是不太正確的，但是其中建議的辦法基本沒啥大問題，這些建議我自己後面也基本做到了，不過這些都不是對病情的控制起關鍵作用的辦法。另外，如果我的癥狀沒有大為好轉的話，我還能在知乎上寫這些文章嗎？作為患者，最主要的就是想自己好轉，沒有人會在身體很差勁的時候還來互聯網整一些有的沒的，而且還是神經官能癥相關內容。說這個，只是想讓給大家增加信心，還有不要走錯路。
二、發病後
對上面的措施進行一個總結：血府逐瘀片，腦心清片，阿普唑侖，歸脾湯都沒有治好我的心臟神經官能癥。當然，失眠也沒有改善。也就是第一次和第二次，第三次看病基本沒用。第一部份內容既包括了發病前的簡單敘述，也有第一次和第二次，還有第三次就診的經歷概述。到第三次取完中藥歸脾湯並服用完畢，已經是2022年11月，此時距離我發病2022年10月15日已經過了快一個月，病情癥狀其實並沒有多大緩解，藥物沒有起作用，只是自己放下一切工作在開始休息後，身體才稍微有點好轉。2022年11月5日，第二次去縣城做了動態心電圖，僅發現一次二度一型房室傳導阻滯，但是沒有長間歇，我在網上問診了一位醫生。醫生也說問題不大。當時確信也就是基本找不到這個病的準確具體原因了。
發病後這部份內容有三個部份，分別是前期，中期，後期。下面要寫的是發病前期的內容。
（一）發病前期
到2022年11月初，距離發病已經過去了一個月，此時一共就診三次，急診一次，動態心電圖做了2次，心臟彩超2次，靜態心電圖記不得多少次了。這才三次，光看病花的錢就已經1000多了，還沒算車費，去成都我爸開的車。這三次的錢還算值，就當做個檢查安心，藥也沒開多少，治療價效比勉勉強強。但是，後面才知道這才是剛開始。接下來的才是噩夢。就如同一顆子彈才進入人的身體的時候，人是感覺不到疼痛的，當過了一會兒，才會劇烈疼痛。這個心臟神經官能癥的魔力就在於此，隨著時間的推移，它對人的傷害會逐漸從物理傷害轉換成魔法傷害。以至於患者會在後續就醫的過程中被診斷為焦慮癥。
11月初，已經回到家中。12月底研究生考試就要開始了，怎麽辦？我當時面臨兩難的境地。一方面身體確實不行，一方面是二戰辛辛苦苦考試了兩年了。我當時信了醫生的鬼話，「沒問題」三個字誤導了多少患者啊！硬著頭皮學了一個月，背書，整個11月還在學習，心慌胸悶發作越來越頻繁。特別是早上吃飯時，感覺胸悶。還有到中午11點左右，頭暈無力，躺一會兒又好點。到了晚上20點呼吸時，明顯感覺心跳不節律不整齊，心慌。只能早點上床睡覺。但是淩晨2點半必然醒過來。這個時候還只醒一次，也不做夢。這樣的情況，一直持續到12月初。
這裏插一句，許多朋友可能最想知道的是筆者用的啥方法。方法在筆者的主頁想法或者其他文章中都已經說完了。然後配套的心法就是主頁背景那四句話。筆者在這裏要提醒一部份人：你越是往外求，你離恢復就越遠；在天堂裏找路，不用找就是天堂的路。在地獄裏找路，怎麽找都是地獄的路。有一部份號稱「痊愈」的患者，可能他只是轉移了自己的註意力。也就是他采取的是逃避，而非勇敢面對。筆者與他們的「痊愈之道」截然不同，筆者不僅不逃避，而且一直站在植物神經紊亂的黑洞中，但是我卻能保持不被吞噬。有這個區別的原因就是：如果你真的懂了，真的不害怕了，真的想通了，那麽你又怎麽會還怕談起它？就像一個人幾年後談起他的前任，如果他能笑著說出來，那麽他肯定釋懷了，放下了。這個前任就好比是植物神經紊亂，很多在知乎上曾說自己痊愈的患者，在留下幾篇「自己的痊愈經驗分享」後就再也沒有發表過動態，他們這種是暫時痊愈。不是真的痊愈。待到後面重新面對生老病死的考驗時，其很大機率會復發。因為從植物神經紊亂發病後，就有一個問題必須解決「何為生？又何為死？」如果只是暫時逃避不回答它，就像我們以前正常狀態一樣過日子，只是不面對它而已。等到70歲，80歲的時候，這個病又會重新找到你。那個問題又會重新開始在你腦海裏回蕩。另外，筆者已經說得很清楚了，我的目前狀態是什麽樣的，所以麻煩一些朋友不要再評論一些與我表明的自身狀態不一致的言論，因為我怕會給其他人造成誤會。為此，為了讓大家先了解清楚我的思想，以及你是否適合我的辦法，該文章評論開啟僅關註三天以上的朋友評論，目的是讓大家先看看我寫的其他文章，方法，心法。然後你再來看這篇文章。這篇文章是「證偽」，就是我是要證明哪些方法對大多數人沒用，然後給你節省時間找到「有用」的辦法。如果我一味的分享我的個人的經驗，很明顯不具有普遍性。一個方法都不具有普遍性，它就極大可能不是真理。同時，筆者的所有文章可能會出現較多錯別字，不是我不知道，而是我有意而為之，打字比較快，全是想說啥說啥，也是我內心的真實想法，所以有「錯」才是正常，沒有才不正常。同時，筆者也告訴各位，我從頭至尾，沒有完整看過一本心理學相關書籍。最開始尋找解藥的時候唯一看過那個知乎推薦的焦慮癥的自救還是啥？記不得名字了？簡單瀏覽了下，毫無意義。因為還是那句話，沒有普遍性的辦法不是真理。身體不需要的東西是沒有意義的。
重回正題。2022年12月初，此時已經距離第一次發病2個月了。筆者是一個比較有主見的人，盡管那些三甲醫院的心血管內科專家說「沒問題」，但我始終堅信是身體哪裏出了一點小毛病。只不過儀器檢查不出來。對了，我當時還做了胃鏡。無痛的那種，沒有打麻藥。挺難受的當時，但是比打麻藥的要檢查得快一些。胃也沒問題，因為以前就有腸易激症候群，所以在植物神經紊亂後應該是加重了。我就一個問題就可以問倒那些醫生：那如果是焦慮引起的癥狀的話，請問患者在第一次發病前他焦慮嗎？作為醫生，沒有醫德，問都沒有問清楚，救僅僅憑檢查報告下診斷結論。這樣的醫生我相信很多植物神經紊亂患者都遇到了。他們的錯誤就在於把焦慮導致的癥狀和癥狀導致的焦慮的分界線搞錯了。因為我考研科目是馬克思主義理論，現實情況告訴我，醫生錯了。那麽，我在這種情況下，頂著專家和家人的質疑，我選擇放棄考研。但是現在回頭看來，正是因為我在這些關鍵點上選擇相信自己的判斷，才不至於跌入真正的深淵。
12月底，感染了新冠。隨後癥狀有所加重。之前才生病兩周時每天晚上從23點睜眼到早上5點，那時候腦袋發緊，不受控制的發緊。新冠後，從只醒一次到一夜醒幾次。鼻子還一直堵。這期間，病情沒有好轉，反而在加重。我仍然沒服用任何安眠藥，任何降心率藥。如果你發病一個月左右服用，我覺得還可以，畢竟急性期。要是長期服用，那筆者就不知道了。因為畢竟我沒服用過。我猜測可能會對神經有影響吧！筆者非常客觀，對我不知道的都保持謹慎態度。相反，如果是西醫的話，肯定直接讓你吃那些抗焦慮藥，抗抑郁藥了。我認為，服用藥物應該讓病人自己選擇，畢竟你又不能保證病人吃了能治好，為啥那麽堅決的開藥給病人呢？
不懂就說不懂，不會治就不要治，不要害人。實在要治，也要給病人講清楚利害關系。那些藥，副作用大不大？之前qq群也有吃抗焦慮藥的，他們結果如何？這就是筆者說的在地獄裏找路。qq群還有朋友做了星狀神經節阻滯手術，在脖子那裏打針，打了好幾針。那位朋友說打了後確實管用，不過後面又復發了。所以，有這個想法的朋友請註意參考。
12月一直到過年後。病情都幾乎無進展。有時候飲食不註意病情還會變嚴重。飲食也是一個很重要的點，必須知道你哪些能吃，哪些不能吃。這個，你可以自己花時間整理，拿自己做實驗。筆者雖然已經有經驗，但是每個人體質不同，無法分享。
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