英國劍橋然益多確實很厲害呀，益生菌界的大牌子！！！
大家可能對益生菌沒什麽概念，或者只是簡單的聽過而已，這裏給大家簡單科普下。
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用。
再說簡單點，益生菌和我們是處於一個
共生系統
。
而益生菌的作用一般分為四點：
1、調節腸道菌落：增加有益菌數量，減少有害菌，維持腸道微生態平衡。
2、促進消化吸收：幫助人體消化食物，提高營養物質的吸收率。
3、增強自護力：刺激免疫系統，提高機體的抵抗力。
4、緩解腸道不適：對拉肚子、幹燥等腸道問題有一定的緩解作用。
不要懷疑我為什麽這麽了解益生菌！
當然是做過功課啦~
畢竟誰都有腸胃不好的時候吧！
誰還沒天天外賣擼串，飲食辛辣，三餐不規律過呢，是吧！
我服了，就這些亂七八糟的飲食習慣，我的腸胃那會兒出了一堆問題！
倒是個真反復無常，它心情好時就不折騰我，心情不好時那叫一個可勁造啊。
那不行，找了個學醫的朋友，他是說我這種腸胃問題可以先補充點益生菌看看，後面沒有好轉
