如果你有兩個孩子，一個陽光優秀，從小就是「別人家的孩子」；
一個叛逆難管教，未成年早戀懷孕，故意傷人進了少管所，你會如何對待他們？
第56屆金馬獎最佳影片【陽光普照】講的就是這樣一個故事：
駕校教練阿文有兩個兒子。
大兒子阿豪，陽光乖巧，學習成績優異，被賦予重望。
小兒子阿和相反，因為一些口角，跟好友菜頭一起砍斷了別人的手，兩人一起進了少管所。
阿豪是全家的驕傲，陽光普照，前程似錦；
阿和是全家的恥辱，烏雲滿天，沒有未來。
於是，父親阿文逢人便說自己只有一個兒子，把小兒子當成恥辱藏了起來……
01「哥哥阿豪」：
只愛優秀的孩子，是父母的執念
哥哥阿豪是一個乖巧、聽話、懂事、優秀、為他人著想的孩子，是陽光的代表。父親一直以這個優秀的兒子為榮，每年都會送一本單位的筆記本給他，上面寫著 「把握時間·掌握生命」 。
父親這種極端的愛，讓阿豪感到無比的壓迫，漸漸地，他活成了陽光卻」虛假的自我「。
阿豪收下了父親送的筆記本，卻一個字都沒寫，這是他僅剩的一點對自我的保留。
長期處於被控制的親子關系，只能作為榮耀的機器，阿豪絕望了，他選擇了自殺。
阿豪在跳樓前，認真洗澡、刷牙，疊好衣服，好像很日常的場景。
但也預示了暴風雨前的寧靜。
直到有人來敲門，告訴父親阿文：「樓下有個男生好像是你們家大兒子。」誰也料不到，阿豪做完那些生活瑣事之後，去自殺了。
在他懂事和優秀外表包裝的虛假自體下，沒有人探究到他的內心，沒有人知道他為什麽自殺。
只有發給女朋友的簡訊裏透露了端倪：
這些動物有陰影可以躲，包括你，我弟，甚至司馬光，都可以找到一個有陰影的角落。
可是我沒有，沒有暗處，我只有陽光。二十四小時從不間斷，明亮溫暖，陽光普照。
他是一個被賦予重望的陽光少年，身上承載著父親的期望和寄托，承載著父親和整個家庭的榮耀和面子。
他得到了父親雙份的愛，連同弟弟阿和的那一份。
但他被看見並接納的只有陽光普照的一面，因為他的優秀符合父親的價值觀和標準。
其實他所承受的，是來自於父母的「幻想和執念」：
孩子只有優秀才配被愛，這種愛是有條件的。
這種只有努力變優秀才有價值的孩子，活成了「假性自體」。
假性自體，是心理學家溫尼科特提出的概念，父母在孩子面前處在絕對支配地位，要求孩子一切順從權威要求和標準，孩子為了活下來而取悅父母，從而掩飾和壓抑自己內在的真實感受。
紀伯倫說：一個人有兩個我，一個在黑暗裏醒著，一個在光明中睡著。
阿豪的內心坍塌，選擇自殺來反抗，因為他的生命中只有陽光，沒有陰影。
他總是在滿足父親的需求，從未被允許活出自己，內心就變成沙漠，心靈陷入耗竭，生命也逐漸幹枯，走向自我淪陷。
02「弟弟阿和」：
折射出父母未整合的內在
弟弟阿和是陰暗面的代表，從小不好好念書，早戀致使小女友懷孕，打架鬧事，進監獄。
為了出氣，阿和跟兄弟菜頭帶著砍刀進到飯店，菜頭一言不發砍斷了受害者的手，緊跟其後的阿和還沒反應過來。
法官問，你知道菜頭帶的開山刀是會砍死人的嗎？
阿和說，不知道，我只是想嚇嚇他而已。
阿和說「我們只是想嚇嚇他而已」，這代表一種「失控」的可能性：
一旦得到了釋放的機會，就會把內心的陰暗、暴力，透過極端的方式發泄出來。
他一無所有，或許不曾被世界善待，沒有父愛的引導規範，沒有母愛的溫暖，所以活成了極端陰影。
父親阿文一直在說：「我只有一個兒子。」
電影名字【A·sun】也與「A·son」相呼應。 但實際上，父親有3個兒子，一個好孩子阿豪，一個壞孩子阿和，一個失控的壞孩子菜頭。這3個兒子是父親分裂的內在，孩子就像一面鏡子，清晰折射出父母未能整合的陽光和陰影的面向。
其實每個孩子都是一面鏡子，清晰折射出父母未能整合的陽光和陰影的面向。
在法庭上，父親說，過去是我們管教無方，我也不覺得我可以管得了他，你們替我好好管教他。
這是一個極其失望的父親，在冷漠地推諉責任。他說的其實是，我沒辦法處理我的陰暗面，我很失望，我斷絕跟他的關系。他不接納這個進監獄的少年犯兒子，是因為對自己內在陰影的接納，從而投射給了孩子。 父母養育孩子時，如果未曾覺察自己的潛意識，傳遞出的資訊是矛盾的： 一方面希望孩子有出息，一方面害怕孩子太優秀遲早離開家庭，害怕被孩子拋棄。 有兩個孩子的家庭，每個人就可能肩負不同的任務，各自承接父母不同的潛意識投射： 好孩子，滿足父母內在虛榮心，但是這個孩子一旦有能力就會遠走高飛；壞孩子，叛逆難馴服，可是成績很差，於是他沒辦法獨立，留在父母身邊。
一個優秀的哥哥或者姐姐，搭配一個不成器的弟弟或者妹妹。看一看中國的家庭，是不是有著驚人的相似？ 父母內在願望的矛盾和分裂，透過孩子以犧牲自我的方式，來成全和平衡。父親阿文向往優秀和陽光，極度壓抑內在陰暗面，透過兩個孩子破碎不堪的人生，折射出來了。陰暗面被過度壓抑後，哥哥阿豪選擇向內傷害自己，弟弟阿和選擇向外，失控後傷害了別人，鋃鐺入獄。
03被命運懲罰後
才懂直面內在投射
弟弟阿和本質不是一個壞小孩，因為父親的冷漠和缺席，在家裏不被重視，不被關註，導致他超越法律的界限，犯下錯誤。
其實這個陰影中的孩子也是有陽光的：
他跟媽媽關系很親近，他對女朋友很好，所以在他進監獄後，女友還願意不離不棄為他生下孩子，跟他獄中結婚，等他出來。
哥哥去世，出獄後的阿和學會了擔當，同時打兩份工，努力工作養家糊口。
壞孩子菜頭出獄後，曾多次纏結、威逼利誘兒子阿和，一起做壞事。
所以這個活在陰暗角落裏的弟弟，他一直在努力直視陰暗面，試圖做一個融合，他也一邊在向陽而活。
憤怒、暴力、攻擊，這些陰暗面裏也藏著我們生命的本質，我們想要成為一個真實的人，一個更好的人，想要活出真正的自己，就需要去觸碰、去理解、去接納、去整合自己的陰暗面。
美國心理學家法蘭克·卡德勒說：
我直面陰影，看到陰影就是光明，我接受了陰影，並由此獲得了力量，在每次的磨難中我都有這樣的過程。
父親阿文極度分裂後的醒來和整合，充滿磨難，付出了沈重的生命代價。
在知道壞孩子菜頭纏上了小兒子阿和後，父親終於和真正的陰暗面正面交鋒。
他先是找到菜頭低聲下氣哀求，反被羞辱了一番。
一番交戰失敗後，他就悄悄24小時跟蹤監護兒子。
他跟蹤目睹了他們的行動，開車撞死了菜頭，替兒子處理了這個麻煩。
一個好孩子，一個壞孩子，一個更壞的孩子，最後父親殺死了第3個——已經失控的陰暗面。
黑暗中他搬起石頭砸向菜頭的鏡頭，像極了大兒子故事裏的司馬光，搬石頭砸缸救出自己。
那一刻他也釋放出最為黑暗、也最為真實的自我，去自己內心的陰暗面做鬥爭。
這不是一個好方式，可這位父親，用盡了全力，守護著自己的孩子，守護了那個「陰影的自己」。
這個偏執、冷漠、驕傲、懦弱、分裂的父親，他為滿足自己只有一個「驕傲」兒子的心理，曾放棄小兒子，又因為保護小兒子，付出生命的代價，去彌補了小兒子缺失的父愛。
最後小兒子得到了最終的自由，而父親也付出了「極端教育的代價」。
04親子關系，
就是一場相互成長和成就的緣分
這部電影告訴我們：
為人父母，孩子就像我們的鏡子，映照出我們真實的樣子，養孩子也是在整合我們內在的生命面向。
親子關系，就是一場相互成長、成就彼此的緣分。
想要幫助孩子找到真正的幸福，作為父母需要活出自己的完整性。
一個人只有真正的認識自己的陰影面，療愈好自己，才能活出真正的幸福人生，同時，也是在為自己的下一代積福：
1.打破自我的幻想
培養孩子時候，很多父母容易活在自我的幻想中，阿文只願意做一個空殼父母，只願意看到孩子的優點，將孩子變成自己身份榮譽的標簽：
如果你優秀，符合我的標準和價值觀，就配做我的孩子。
如果你不夠優秀，沒有滿足我的期待，讓我失望，我沒有你這個孩子！
其實不接納、不承認孩子的那些部份，恰恰是父母不願意接納的自己。
不如打破幻想，去真實看見並接納：
我想要孩子達成的那些目標，是我自己內在沒有活出來的一面，幻想著孩子可以幫我達成心願。
2.接納人性的陰暗面
人本主義心理學家羅傑斯說：愛是深深的理解和接納。
接納自己的陰暗面，理解孩子的陰暗面。
寸有所短，尺有所長，每個孩子各有優缺點。
接納自己和孩子真實的樣子：沒有人是完美的，永遠陽光普照的。
每個孩子有各自的生命狀態，有些人註定光芒萬丈，有些人註定「平凡普通」。每個孩子都有陽光和陰影，有好的、也有壞的一面。
鼓勵好的一面，也包容接納不好的一面。
包容有愛的引導，才能正確引領孩子整合自己的陰影。
再陽光普照的人也會有陰影的部份，不要害怕陰影，它讓你成為完整的自己。
因為陰影，允許我們去探索更多面的自己，活得更人性，超越自己，活出更完整的人生。
3.整合內在的自我
透過孩子這面鏡子，去看見我們尚未整合好的生命狀態，回到自我的身上去做工作，整合內在的自我。
當父母內在是整合，而不是分裂的，才不會將自己的無意識投射到孩子身上。
當父母有足夠覺察和醒覺，孩子就得到一個放松、自由的空間去成長自我。
4.允許彼此活出不一樣的人生 家族系統排列中，有一個交還父母命運的練習：親愛的爸爸媽媽，如果我活得跟你們不一樣，請允許我用活出自己的方式，來榮耀你們的生命。為人父母，我們需要清楚知道：父母是大的，孩子是小的，他們無需，也沒有能力背負和承載父母、甚至家庭的命運。 收回自己的命運和責任，允許彼此活出不同的生命狀態，孩子報答父母最好的方式是：
我用活出自我的方式，來榮耀父母生命之源的傳承。
如果阿文早一些醒覺，或許悲劇不會一再重演，這個家庭不會破碎。
電影最後，小兒子阿和載著母親在陽光斑駁的道路上騎車。
他們學會了接受：陽光普照大地時，也會在大地上投下斑駁的陰影。
這，便是生命的常態。
