題主的需求：日常辦公，看看視訊，不玩遊戲，續航的話夠用就好；
按照題主的需求來說，2022年的新款膝上型電腦都是滿足使用的，都可以完成這些事情。
2022年處理器有以下的特征：
14寸和16寸電腦大概差一手掌寬度 ，14寸大概就是一張A4紙一般大，16寸大概寬4厘米左右；
在ThinkBook14+/16+的配置當中來選擇的話：
經常攜帶，或者拿不準攜帶需求的選擇14+
大眾首選i5-12500H；
買電腦像題主一樣需求的，辦公，看劇可以考慮R5-6600H，價效比更高；
不經常攜帶或者剛需數位鍵的建議選擇16+
大眾首選i5
打遊戲首選R7
