影響因人而異。
以我這個數位博主為例，目前在用的兩部手機，一部是12GB運存的「價效比款型」，當初在貓家旗艦店3500入手，至今已經服役三年半。平常主要用於執行各大「內容APP」，比如知乎，頭條，百家，得物，小紅書等等，差不多每天都會用它執行全平台創作稿件或視訊分發，基本可以算作一部「工作機」了。
另一部是8GB運存的旗艦級手機，驍龍8 8+256GB，5000塊錢購於2年前，擱現在看也落伍了。買它用作「生活專享」，屬於與工作瑣事分隔的私人手機，平時使用僅限於和親朋通話，偶爾用它拍照修圖，打打手遊（以前是和平精英，後來只玩原神，再後來加了一個崩鐵，但這倆遊戲在PC上玩的更多）， 所以它的「負擔」並沒有前面那部高。
你可能會好奇，為啥價效比那款也花了3500塊？因為儲存容量版本選的高，是12+512GB的版本——我對「工作手機」的要求就是能裝足夠多的APP儲存，容量不能低於512GB，於是卡在這個價位。另外請註意：2020年配置中等，儲存容量512GB的手機賣到3500已經足夠便宜了——沒錯，它就是紅米K30系列，我選擇的還是K30 Pro變焦版，因為只有這個版本有512GB，也算做了妥協。
您別不信，下圖就是我這款12+512GB手機的儲存容量的日常占用，可以看出，我對儲存容量要求更高，而更大12GB運存雖然可以影響多開不閃退、後台多常駐，實際使用時也並沒比8GB運存的旗艦機更有優勢，畢竟你每次只能用一個APP，頂多兩個APP之間來回切。當然，按現在來講，8GB是少了點，12GB算是及格。16GB之於12GB提升肯定有，但感知度並不一定大，一定會取決於你日常使用手機的習慣、需求和頻繁程度。
還有啊，我指天發誓，我手機裏沒有任何教學視訊或小電影，平常也基本不用這部手機拍照錄像占用大量空間，圖片多螢幕擷取記錄。如果你也玩過自媒體，日常多平台同步投稿的話，相信你會懂我。只要你入駐的平台足夠多，手機裏一定會被迫安裝不少軟體，而且這種APP往往隨著時間推移越來越臃腫，光是兩大知名聊天軟體也能幹掉你很多個G——512GB真的很容易逼近爆滿。如果明年這部手機不抗用了，我一定會換1TB儲存空間的機型來頂替它，至於運存怎麽選，只需對照平均線就好。
旗艦機這塊兒，我對它的儲存容量要求就沒那麽苛刻了。不裝APP就不會占用大量空間，5000塊買了256GB的版本比硬上512或更高要實際得多，運存還是大一些更好，可不是富哥，就別總想著什麽都要，總會有取舍的。
總之對我來說，除了玩原神和部份套用執行時能感知的效能差異，這12GB和8GB執行記憶體旗鼓相當，幾乎沒有帶來任何顯性影響。但2024年選擇千元檔位以上的新手機，12GB運存應該是及格線，普通手機使用者沒買小就沒啥大問題；有特殊剛需的請自行斟酌。
