Process Lasso軟體官方網址：https://bitsum.com/
Cinebench R15 藍奏網盤：https://wwlw.lanzouj.com/iHvrO1ks16tg
up沒什麽文化，所以寫出來的東西可能看起來亂七八糟的，見諒。
開頭先說明一點：
13/14代 不關超執行緒 的話光用Cinebench R23是 無法驗證穩定性的
R23僅能作為散熱壓力測試
想確保大核心完全穩定必須要跑Cinebench R15至少20圈
為什麽一定要跑R15？
13代與14代的超執行緒較為脆弱，並且達到特定頻率之後的超執行緒會有一個很明顯的所需電壓拐點。而 R 2 3沒有辦法測出來超執行緒需要的最低電壓。
（12代應該也有這個問題，但是我手裏目前沒有12代的CPU，所以不敢保證。建議是R15 R23 R2024都跑一遍。）
電壓拐點具體表現為過了特定頻率需要穩定的電壓突然有較大振幅的提升（常見於5.7到5.8這個頻率）
比如原先你的CPU在5.5這個頻率下只需要1.18v的電壓即可透過r15測試，
每次提升頻率的所需電壓也只需要增加0.03v±0.01v。
但是當你把頻率提升至5.8時，所需電壓突然驟增至0.08v甚至更高。
這種就是電壓拐點，只有R15可以測出來。
換R23來你可能燒了半個多鐘都沒出問題，打點高負載遊戲編譯個著色器就崩給你看。
如何使用R15？
註意 ：如果你在使用Windows 10，請先跳至下一章節安裝Process lasso並使用其內建的電源計劃，不然R15只會跑在小核上。 Windows 11沒有這個問題。
當然，只要你想的話，即使你是win11也可以使用他的電源計劃。（個人感覺排程比微軟內建的靠譜）
下載連結我已經丟在文章開頭了。下載好之後解壓。（解壓應該就不用教了罷）
如果我上傳沒出幺蛾子的話解壓完應該是這樣的註意解壓路徑不能存在中文！
點開R15迴圈.exe，輸入y 回車，再輸入迴圈的次數，等待跑完即可。
建議提前開啟工作管理員記錄CPU占用率，避免大核摸魚如果中途渲染卡住不動了，或是彈出一個錯誤訊息視窗，那就證明你當前的電壓是不穩定的。需要再加電壓或是調整防掉壓曲線，直到能透過至少20次迴圈測試。
某顆1.4v上不了5.5g的究極大雷136kf如果你順利透過了測試，那最後應該會彈出來一個分數曲線圖。
沒生成曲線的話也是正常的，我也不知道什麽原因。
一般迴圈20次左右就差不多了。如果你正在摸極限穩定電壓，或是平常日用有極高負載的場景，我建議至少30圈起步。
另外，少部份情況下這個迴圈指令碼可能無法使用（輸入了迴圈次數並不會開始迴圈）。這種時候就需要手動來跑了。
點開紅框框出來的exe，啟動R15。
第一次開啟R15會讓你同意一下協定之類的，點左邊的Accept即可。
然後你會看到這麽個界面，手動點選左上角的CPU RUN即可。
不要點到OpenGL了，那個是跑GPU的出分之後之後就是跑完了一圈，再次點選RUN開始下一圈測試。
重復至少20次即可。
作為參考，14900K/13900K的默頻正常分數在5300-6000附近。
（連續跑分時越跑越低是正常的）
當你只動了大核頻率或是降壓，只要過了30圈R15你就可以不用管了，日用基本不會出問題。
註意：
R15僅適用於測試未關閉超執行緒的大核穩定性。
如果你動了小核或者RING，那我建議去跑Cinebench 2024。
使用
P
r
oces
s
L
ass
o內建電源計劃解決R15大小核排程問題
眾所周知，在win10下使用大小核的處理器多少會出點排程問題。
正好R15在win10下就無法正常呼叫全部核心，只會呼叫小核來跑。
可以使用process lasso內建的電源計劃來解決這個問題。
官網我丟開頭了。
下載安裝完點選左上角的選項—電源—啟用Process Lasso管理電源設定—選擇Bitsum Highest Performance。
如果沒有這個選項就去下面Bitsum Highest Performance的子選單裏點一下install。
套用了這個電源計劃之後R15應該就能正常呼叫全核心了。
即使你是Windows 11我也十分建議你使用他的電源計劃。
我用了快一年也沒遇到過排程錯誤的問題，反而是用win11內建排程遇到過大核摸魚的情況。
如果文章內有什麽寫歪的地方請留言指出，最近腦子不太清醒
