有哪些可以戴著睡覺的耳機？

審題：

題主需求描述簡單，簡單說題主是需要一款睡眠耳機。睡眠耳機算是耳機的小眾類別，但對於集體宿舍生活、夜班工作族、學生黨和午休白領確實是拯救睡眠的神器！

一般睡眠耳機得滿足如下幾點基本需求：

綜上所述基本需求，頭戴式耳機是不符合需求，得是入耳式。有線和無線還可以，但最好是藍芽無線。

悄悄告訴你，京東上搜尋輸入「全民領紅包895」有驚喜喔！

鑒於題主所說需求無預算範圍，接下來直接個人評測推薦：

1、iKF Sun

iKF算是近兩年的網紅耳機，全線品類的耳機無論是真無線耳機還是頭戴式耳機主打高價效比良心滿滿，在學生黨群體圈粉不少。而本次推出的睡眠耳機iKF Sun也同樣是高價效比。

因為本人是入睡困難戶和輕睡眠患者，體驗過不少睡眠耳機，最看重的就是睡眠耳機的入耳舒適性和降噪性，本次體驗的iKF Sun大大滿足了對iKF睡眠耳機的預期。睡眠耳機首要體驗的就是入耳舒適性。iKF Sun小巧精致豆狀大小，親膚柔軟矽膠材質入耳舒適貼合耳道，側睡也無明顯硌耳感。輕柔矽膠耳帽可有效物理降噪，官方測驗數據物理降噪高達-24db，親測可大大降低化解睡眠時煩人的呼嚕聲和磨牙聲分貝。

在伴睡助眠方面，親測iKF Sun也是良心滿滿。iKF-APP專屬助眠功能內建助眠白噪音，定時更新海邊、森林、下雨、篝火等自然音訊。除了iKF-APP的助眠白噪音，還可以搭配主流ASMR助眠APP，既可幫助睡前舒緩放松，又可進一步隔音遮噪。戴上iKF Sun後，入睡困難大為緩解了。原先入睡需要翻滾半個小時，戴上iKF Sun後聽著助眠音樂，十來分鐘就自然入睡，一覺睡到自然醒。得益於iKF在真無線耳機的技術沈澱，6mm高畫質鋼殼喇叭加持也可以把iKF的音質水準發揮得恰到好處，睡眠模式下30%的音量模式，ASMR音樂和白噪音高中低清晰沈浸，如同身臨其境般感受。非睡眠模式下，高中低音三頻均衡，一如既往iKF真無線耳機音質水準。

另外，在睡眠模式上更貼心的是支持私人客製專屬鬧鐘，避免上班日睡過頭，也防止鬧鐘打擾到家人。

當然iKF Sun不光是一副優秀的睡眠耳機，其他亮點功能有：

這樣一款高價效比的睡眠耳機還不趕緊入手！還在苦惱入睡困難，還在被室友呼嚕聲和磨牙聲折磨的學生黨朋友們趕緊去某東某寶搜尋「iKF Sun」搜尋入手吧！

2、wedoking 無線藍芽睡眠豆

目前個人在體驗使用的一款睡眠耳機，二代升級後單耳僅2g，輕巧玲瓏佩戴無明顯異物感。原裝配件贈送不同大小耳撐，適配不同耳洞大小的人群。本人算是耳洞小的人群，換上最小型號的耳撐貼合耳洞穩固不易脫落，親測側睡無明顯硌耳感。

廠家定位為無線藍芽睡眠豆，藍芽版本沒有有線的纏繞。藍芽5.2版本，傳輸穩定零延遲，抗幹擾性強。音質上三頻均衡音質高保真，睡眠聽助眠輕音樂，音質通透細節豐富，親測是音質還不賴的睡眠耳機。耳機續航4小時，二代更是升級了隔音效果，可有效遮蔽睡眠時外界環境噪音和呼嚕聲，為安靜的睡眠環境保駕護航。

3、魅耳

京東1萬+評價，口碑不錯。集體生活遮蔽有打鼾的神器。 全矽膠材質，質地柔軟輕捏即變形，佩戴無壓迫感。特點雙層耳帽雙層固定，隔音不易脫落；3.5mm相容主流裝置。6mm釹鐵硼驅動單元，5微米蟬翼振膜，三頻均衡，有力達到聲臨其境感覺。播放助眠輕音樂，入耳如身臨其境。藍芽版本，為睡眠而生，無線纏繞煩惱更適合睡眠。價格適中，也算是618、雙十一和雙十二值得購買和送朋友的睡眠耳機。

4、竹林鳥—夜鶯

新興的小眾耳機品牌，價格和品質良心。目前在親測使用的一款耳機，既是良心的音樂耳機還是不錯的睡眠耳機。品牌名「夜鶯」，濃濃的中國風浪漫起名。耳機配置豐富，不到50元價格的耳機配置兩套矽膠耳塞，分別為通透塞和均衡塞；另外是睡眠耳機，配置有記憶海綿。另外，隨盒貼心配送了耳機包盒和線夾。音質上三頻均衡通透，聲音解析和細節呈現在這個價位段的耳機算是優秀了。當睡眠耳機使用的話，雖說金屬腔體但小巧搭配記憶海綿使用入耳無異物感且隔音效果喜人，國慶長假環海南島自駕遊期間住酒店戴著睡算是幫輕睡眠的我助眠了。如果是學生黨，考慮親民價的音樂耳機和睡眠耳機，這款良心國產睡眠耳機不容錯過了。

5、巫曉 miss zhou

專為耳洞小和女性專用睡眠耳機。入耳矽膠材質，質地柔軟親膚，無異物感。6mm驅動單元，立體音低音渾厚。隨機配送豐富，滿足女性朋友睡眠耳機入睡需求。京東和淘寶已開啟雙十一預售活動，這款耳機蠻適合雙十一和雙十二值得購買的睡眠耳機，男朋友買送女朋友，單身狗女性給自己買，哈哈

6、萬魔睡眠豆

迷你身型，單耳僅2.7g，佩戴舒適無感。緊湊貼合外觀設計，完全沒入耳機，支持側躺翻睡。密閉貼合物理阻噪，阻斷外界噪音和打呼嚕聲。自家APP內建舒眠歌單和大自然遮躁音效，幫助緩解壓力舒緩助眠！歐盟抗菌耳套，強抗菌和抑菌。 不僅僅是睡眠耳機，也是高價效比的音樂耳機，618大優惠，早入早享受~

7、BOSE SLEEPBUDS

價格不便宜， 適合有追求的白領一族，耳機品牌領導者BOSE家族產品 。產品定位上，是一款真無線入耳式遮噪睡眠耳機。外形小巧高顏值，佩戴舒適無明顯異物入耳感，側睡擠壓也無不適感；三種不同形狀耳貼適配不同耳型人群。金屬有質感的充電盒，不僅可充電還有保護盒作用。亮點功能可透過 Bose Sleep APP 設定鬧鈴喚醒和抗雜訊，官方提供若幹輕音樂庫下載。APP可設定音樂計時播放，不用整晚都音樂入睡。

通常來說，對不少集體生活的朋友們和同學來說，一方面是睡得晚的同學或者打鼾聲打擾，也另一方面是本身就有入睡困難癥和輕睡眠，往往是得在床上翻來覆去找到最舒服的入睡姿勢才能安然入睡。而這時候一個好的睡眠枕頭就很重要了。

現代快節奏社會對長期伏案工作者來說，長期伏案工作導致頸椎勞損。甚至有些人開始出現手麻頭暈的現象才去老中醫推拿按摩。個人覺得大家都很容易忽略一個影響頸椎至關重要的環節—— 睡眠。 睡眠占據了人生中三分之一的時間，假設按平均壽命75來算， 那你將有20多年是在床上度過的。 如果睡覺的枕頭使用不當，不僅不能讓頸部得到放松，甚至還會危害頸椎。 最可怕的，可能導致斜方肌變大、脖子前引，視覺上變得虎背熊腰... 每個人的頭骨，頸椎曲度都不盡相同，自然對枕頭的要求也不同，可是我們選枕頭往往不是太高就是太矮。有些枕頭雖然有不同的尺寸，可簡單粗暴的 「3cm」「4cm」 ，根本無法滿足我們正躺和側睡時的不同需求。枕頭挑不好，再多的保健，無異於一邊熬夜一邊敷面膜！好的睡眠枕頭可保證無論是仰睡/側睡，都能很好貼合頸椎曲線，幫助深度放松肌肉，助力快速入睡和保證深度睡眠，提升睡眠品質的同時還能保護頸椎。搭配睡眠耳機使用，幫助入睡提升睡眠品質更有效喔。說到好的睡眠枕，就不得不提這款網紅鳳梨斑馬頸樂枕：

對不少伏案工作時間較長的朋友們來說，比如學生、白領和程式設計師，長時間保持同一個姿勢對著電腦，久而久之容易脖子僵硬，晚上睡覺久久不能入眠。而這款以 「科技睡起來很舒服」 為理念的網紅睡眠枕，註重研發新材料，致力於解決更多伏案工作者睡眠亞健康！

在設計上根據亞洲人睡眠習慣，頸樂枕將睡眠區分為 腦窩區、側睡區、頸椎承托區 。各個分區的 回彈力 都滿分，就算很用力擠壓，也不會出現變形。

一個枕頭下來，平均每天只要花 1.1 元 ，就能擁有舒適的睡眠，真的很劃算。休息好，精神才會好。什麽越睡越醜，越睡越腫的問題，相信選擇了頸樂枕，都不用擔心了。還省了不少做保健、按摩的額外消費，簡直是一舉多得！另外，紫色禮盒很顯檔次，也很適合送朋友的禮物喔～

最後更新一個小福利：優質男神王力宏傾情為睡眠和入睡困難人群打造的助眠音檔。內容來自英國催眠師Glenn Harrold, 聲音很有磁性的羅北安老師重新配音，王力宏轉譯並制作。只送不賣，二哥王力宏純粹因為關心你想讓你一夜好眠！感興趣的朋友，配合睡眠耳機和睡眠枕，可以試試~

最後，同為入睡困難癥患者 祝福大家睡好睡好覺，無失眠煩惱！ 睡得好才能身體好，才會無脫發煩惱！如能幫助大家睡好覺，不吝點個贊或者評論交流～