放下！
當你累得氣喘籲籲時，你最在意什麽？學歷？收入？豪車？還是房子？女朋友？家人？ 這些都不是答案！真正的答案是呼吸 。你此刻不呼吸，此刻就一命嗚呼。當你大口喘氣時，呼吸是如此真實。你在意也好，不在意也好，此刻你必須呼吸，容不得你思考和辯駁。當呼吸成為當下最重要的事情時，還有什麽不可以放下的！！！
美景！
高大的樹木，雄偉的群山，飄蕩的白雲，瀑布如練，溪水潺潺。各式各樣的山水奇景，會深深地喚醒了我們的基因記憶：當我們還是猿猴的時候，我們一直在這樣的環境中度過。人類定有所居不過十萬年的歷史，我們看到的山和水，才是我們基因裏的老家，在森林裏，我們的祖先曾是主人。
詩意！
每一個熱愛爬山的人，都想過得如風一般，無所謂方向，無所謂白天黑夜，穿梭自由。我們進山，將城市的味道帶入山野；我們出山，將山野的氣息帶入城市，這樣我們才不至於迂腐。我們如風，遇熱則熱，遇冷則冷，遇高山化作雲，遇森林化作雨，我們在荒漠中撒野，我們在小鎮中憂郁。
大概如此！
