贾玲纪录片 是否过于夸张？!
看完了纪录片【我只活一次】，我承认贾玲非常有毅力，是一位有想法有力量有韧劲很优秀的女性。
但她的坚持并非网上所说的那么伟大。
她的规划很清晰：拍一部有关普通人寻找自我战胜自我的电影。这需要她减肥；同时人生过半，她可能也想尝试改变以往的状态。
于是她找到专业教练，根据自身情况，制定减肥减脂增肌计划，拍完了前一小部分增肥后的戏，她就和教练将这个长远计划细分到了每日，通过专人指导记录，集中训练，最终完成了计划。
这展现的其实就是一个人有了一个具体目标（明确了方向），再制定一个科学的计划，据此执行，并实时调整改进，最终实现目标的过程。
坚持很难很酷，但世界上有很多人都是通过这样的过程去不断提升自我实现目标的。因为她是公众人物，所以能够被大家看见。
为什么说她的坚持相比普通人而言容易?
首先她有坚实的经济基础去支撑自己的想法和行动，她有能力寻找到优秀的专业人士一对一指导，确保实现计划的整个过程是科学高效的，努力的方向方法是正确的；
其次她的主要任务是拍电影，减肥是辅助，是顺利拍摄的前提，加之前部分的投入，她的减肥就必须要成功，否则所有人的努力就付诸东流了，所以减肥已不仅是个人的事了，这是一种很强大的推动力（类似于「把帽子扔过墙去」的道理）。
但普通人就不同了，我认为很重要的一点是不能明确方向，方法不够科学高效。在探索方向方法上就会损耗大量时间精力。其次多数人都是孤军奋战，这需要强大的动力。
拿考公而言，如能找到一位业内专业人士量身定制一份专属计划，每日跟进记录改进，确保所学所练完全正确科学高效，只需你去执行，那几乎都能学得很好。有人就是这样操作的，但是是少数，要不然大家都成功了。普通人中的优秀者可以自己做到这个过程，所以胜出。
因为没有方向，所以迷茫。有了方向，并明确知道是正确的有意义的，坚持也会变得没那么困难。
作为一名只能靠自己的普通人，想要达成目标，就要不断去精进上述的整个过程。提升认知是最重要的，因为你需要靠它去辨别去判断去确定方向方法（或寻求外界帮助指导），剩下的就是想办法坚持下去（如运用一些心理学技巧等）。
很多人觉得看完电影和纪录片后动力满满，说她的精神可贵要学。这话没错，但用处不大，因为很空洞。说到底能不能成事多半还是要靠切实可行的计划和持之以恒的行动。
所以，感动或是震撼都不如赶紧找到方向明确方法然后动起来并坚持下去。
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