你只看到了他们光鲜亮丽的外表和惊人的成绩，却没有实实在在感受到他们为此而付出的努力。
可能有很多人都被内娱爱豆们的条件待遇的风气给迷惑住了，都觉得无论哪里的爱豆都会特别的轻松，只要上上舞台露个面唱几句词挥一下胳膊动动腿一个月上万的收入都到卡里面去了。但是在韩娱却不是。
压力：
韩国比我们国土面积小，但是练习生却几乎遍地，一抓一大把，学校里面的也有很多实力强劲的人。出道的几率在10%，EXO的队长金俊勉练习了八年左右才出道，如果你没有吴世勋和李泰容的那种一眼就能望到的神颜，就会更难进入大公司。小公司出道难，爆火也难，大公司好歹比小公司设备齐全有资金也有保障。人太多，你必须每时每刻都努力，你不仅要一个人在练习之余操持好人际关系，也要在这里熟悉语言，有的爱豆还给自己报了大学，边打工边读。
韩网评价对爱豆极其的严格，会让爱豆长时间的处于情绪高敏感和对自身的焦虑中，我还看到过有个爱豆因为长了痘痘(不明显，但是被看见了)也都会被他们骂是不是没有管理好皮肤，他们一个个的都这么瘦了长了点肉还会被骂胖，对身体有极端的伤害，这些爱豆年龄普遍不算很大，有些还在生长期，感觉很缺营养。韩舞编舞也很难，每天不下于练习多少次才能跟上动作，力度都特别的大，我因为学校艺术节的原因cover过某个团的刀群舞，光练习几次就感觉要歇菜了，那几天走路都是有点歪歪到倒的，舞蹈室都不想再去了。真的很佩服那些练下来都不喘气的爱豆。
做造型真的很花费时间，混过二次元，去过线下漫展出角色，通常去的时候就是大清早的就要从被窝里面爬起来赶去场地，早上六七点左右等化妆一等就是一个半的钟头(现在有多少年轻人愿意这么早起来的?光上个早八都抱怨连天了别说早六早七。）妆发这些也要随时注意不能乱。整天走下来不吃不喝感受不到饿，一到家腿就像灌铅，拍照的时候也要随时注意表情，一张下来不满意被扣了几次，有时候还会扛着道具在那摆了大半天造型。(我觉得他们也差不多吧，还要又唱又跳又表演才艺的，可能比这个还要累。)
烫过头发，坐着久了脖子疼，还不能动，也很无聊。
有些爱豆遇到了回归期和打歌舞台，忙的话最多只能一天睡上半个小时。还要去给粉丝们录直播和录物料什么的，杂七杂八的事儿挤起来也很辛苦。
腰伤腿伤更是家常便饭。
NCT的黄冠亨录制音频能录到半夜，没有吃饭还在坚持录，EXO的金钟仁之前还在练舞室练舞，泡了一晚上。每次演唱会之前会来个半个月左右的高强度排练，都军训过还在学校参加过学校组织的重要节日的节目排练吧？感觉跟那个差不多，也比那个还要严格一点。
前几年SM工资收入很低，现在不知道有没有调整。
即使你在这个团的位置不那么显眼，舞蹈动作也给你安排得不多，你也不能够划水，被发现了就会被大众揪着群嘲，开麦要唱功稳，不然也会成为你今后演艺生涯抹不去的黑点。
不能跟谁谁谁走得很近，异性关系再好也不行，不然会被别有用心的媒体和狗仔私生饭写成你和xxx在搞对象的这种无中生有的料子。
环境：
追过上三代的团，有的团会在极端天气全员穿着很薄的衣服在舞台上又唱又跳(如大暴雨，冷风天等。)在舞台上忽然晕倒的爱豆比比皆是，但是他们都咬着牙挺过了这次演出。
只要你不是残了，都必须到场。
钱不够在本地没有房也只能先住宿舍，行踪随时随地都会可能被监视，偶尔会有私生饭和狗仔躲在你看不见的地方监视你的一举一动，你要处处提防他们，光是这样就很容易把心态给搞崩。收工时间不定时，私人时间受干涉是常态。
你连你妈的唠叨都受不了还受得了接近变态行为的私生?心理脆弱一点的估计可能都会状态变得敏感，因为他们老是神出鬼没的，有好几个爱豆都说他们忽然闯入自己的住所，偷用自己的物品，有的私生可能会从你的照片你的眼睛里准确无误找到你家。你或许会收到某些黑粉寄过来的恐吓信和一些奇怪的礼物，还会看见有人骂你，全天不间断的打你的手机，你怎么换号码都没有用，用舆论造谣你。你连你自己都不知道你在他们眼里原来这么不堪，其实你根本没有做这些事都被挂上了pao王渣男的名号，还有的私生半夜站在床前看着你睡觉(想想都恐怖。)
NCT的宿舍门前常年蹲着很多个私生，李马克都快被她们搞出心理阴影来了，白天做什么都不敢拉窗帘。
爱豆的辛苦不仅仅是这些，更多的是在心理和身体上，意志力不够强身体不够好的可能会走不了多久。
