简单回答题目，小姑娘什么都没有做错，只是成绩不够牛x。
一不偷二不抢，不反对人民不反对党。没有任何违法乱纪的情况，啥错儿没有。
1 竞技体育菜是原罪，成绩再提高0.5s的话(12.76和12.26的差距大家就参考百米9.8和10.3的差距吧，奥运会决赛和中国省内比赛的差距，天壤之别)，没人bb，喷子全都哑口无言。
2 总有一帮人会bb，刘翔是我们的骄傲，当年遭遇无数谩骂，不管那些弱智就行。刘翔当年没做错任何事的同时成绩达到了世界顶尖的水平，依然被国内一群喷子骂的体无完肤。考虑到刘翔属于黄种人百年一遇的直道奇才，所以其他运动员挨骂的时候心理也能稍微安慰一下。田径上面，论成绩，中国运动员有几个能牛的过刘翔呢？
3 林雨薇的pb提高真是大好事，我就希望有更多人能迅速达到奥运参赛标准，群起提高，竞争环境下更能出好成绩。
4 考虑到吴燕妮和林雨薇这俩国内顶级女子短跨运动员的年龄，97和99？最年轻的林雨薇也已经24岁，可能冲击更高的成绩有困难了。pb还是有可能提高的，只是目前刚刚达标奥运参赛，再往上不容易了啊。我们就放平心态，多欣赏吧。
5 至于其他什么美不美啊，是不是网红啊，压根无所谓，爱咋折腾就咋折腾。
6 对了，忽然想到还有个美女短跨运动员夏思凝，我对于她漂亮这个事儿双手赞成，绝对美女。可是吧，在我的讨论范围里，这个女娃娃压根进不了圈啊。短距离差1秒是个什么概念？之前我说过0.5s就是奥运会夺冠和中国省内运动会参赛的差距，这个1s我都没概念了。因为9.8如果算作奥运会决赛不错的成绩的话，那么10.8在国内是个什么水平？我真的不清楚了，省里面的运动会能参加嘛？而且不能拿岁数说事儿，夏思凝确实年轻，但是竞技体育这一带不是熬年头涨经验，从来都是出成绩要趁早，刘翔21岁可都已经12.91啦，世界纪录啊那可是！所以夏思凝的首要任务就是抓紧进13s，抓紧达到奥运参赛标准，我们不说那些12.1 12.2的大牲口们，但是最起码不能总在13.1 13.2这个级别晃悠吧。这个成绩别说走向世界了，亚洲范围都不行。印度那个女孩儿决赛里面算是实力第三了吧？
20240402
终于冬训完了，奥运年该开始集中热身比赛调整状态了，令我惊喜的是吴燕妮这个岁数了似乎又完成了一些改进。
黄种人的直道选手本来能登上大赛决赛舞台的就真是太少，样本不够，我们只能凑合着分析。都是跨栏项目，那么刘翔是个很好的例子，经典的技术流+后程流。大家能有很多印象，刘翔在最后三架就跟开了加速器似的，眼瞅着超了旁边的一种黑又硬。而且真的不是一次两次，一开始他就擅长这些。原因也简单，爆发、启动、绝对力量这些个东西本来就不是黄种人的专精，我们肯定得从技术、节奏这些个方面去钻研。所以2004的12.91时代的刘翔1.0就是个经典的技术流，栏间技术和攻栏节奏我感觉恨不得可以吃一辈子。后期提升稳定性+练习爆发，一下子把自己起跑的短板又改进了不少，2.0的刘翔（我自己定义8改7之前）几乎天下无敌了，大家算一下那个时期的刘翔已经开始在室内各种60m的比赛里取得佳绩了。萝卜丝很棒，但是讲真，刘翔更加全面。8改7后的刘翔我觉得可以算是终极版本3.0，如果跟腱的毁灭性伤病可以稍微再晚一些的话，我相信12.88绝对不是刘翔的极限，而且训练中的手记和电记也多次出现12.80出头的惊人恐怖成绩。
所以同样的路线规划，我似乎在吴燕妮身上看到了一些，本来60m对于她这个爆发力格外差（启蒙教练说的，好像）的选手就是个磨难，就是所谓的平跑+稍微跨栏组合。考虑到林雨薇都可以国内大赛去跑女子的接力，所以这个60m领域从来不是吴燕妮这个类型选手的长项。
结果没想到8.12-8.11-8.10-8.06 PB路线，大家记录过自己锻炼成绩的人就知道，这个有规律的递进代表着绝对自信和绝对提升，也就是说8.06肯定不算是终点，这个冬训吴燕妮肯定在前程上面下了苦功并且取得重大突破。
再结合起来她本就擅长的后程节奏衔接，所以12.76肯定不是她现在的阻碍了，很保守的估计肯定有了12.60+这个阶段的水平。然后大家对照一下女子100跨的大赛记录看看，这个水平已经很有可能进入决赛舞台。跟那些12.2的牲口们那确实比不了，但是我们总得考虑到中国女子短跨之前的天花板就是半决赛啊，决赛的地板那几乎没有可能。
由于没有看到今年冬训结束后林雨薇的成绩，所以我无法预估林雨薇是否突破了自己12.74的pb，希望她也可以有所进步。这样中国双花一起冲击奥运会的半决赛，更加有看头了。
只要有一个姑娘可以站到决赛跑道上，就是中国女子短跨的超级胜利！一种黑又硬之间有个中国人，这个场面大家是不是有些熟悉。
20240409
借用孙海平的一点描述，再次对吴艳妮的成绩进行一下我主管的毫不负责的判断。
女子百米短跨其实难度要高于男子110米短跨，最大的问题就是栏架高度对于你正常跑步的扭曲影响。大家看男子的跨栏高度106cm女子的才84cm，即使考虑到身高差异，这22cm也是巨大的难度递增。因为越矮其实对平跑影响越小，或者反过来说栏架的提高才是对黄种人友好的项目，因为平跑的情况黄种人想进决赛那必须是苏炳添这种多少年才能出一个的情况。
所以吴艳妮在平跑的爆发力一般般的情况下，跟欧美高手竞争是非常吃亏的，成绩上的差距也能看出来，短距离pb差0.5挺要命。但是只要达奥运标（12.77）就已经证明她进入到了全世界很少的高手领域。好像短距离经常是56个人一般属于达标直接能参赛那种，也就是前28。
60m的连续pb证明吴艳妮在爆发力和前程上面有了质的飞跃，如果可以成功地把pb提高到12.6x的这个区域，那么在亚洲基本无敌，奥运会真的是可以站到决赛的跑道上。
做了一些转换，对应男子百米的话，吴艳妮如果能达到12.6x也几乎算是10.00的男子百米水平，众所周知我们国家男子进入10.00的即使把守门员张培萌算上好像也就三个吧？苏炳添、谢振业、张培萌？这个成绩在国内乃至全亚洲已经是非常傲人牛x的了。
最后希望这个奥运年吴艳妮可以有好的发挥，至于你什么着装、妆容、庆祝动作、嚣张姿态，我压根不在乎，你要是能进12.6x的平台，你爱怎么嘚瑟就怎么嘚瑟，无所谓，可劲儿造。
支持你，吴艳妮！
20240416
看了钻石联赛的计划安排，厦门站确定吴艳妮参赛，这个比赛可不是垫场赛（林雨薇、夏思凝去年厦门受邀参赛，不过那个是只有中国选手参赛的垫场赛）。100跨的四大天王阿木桑、奎因、查尔顿、威廉姆斯系数出战。而且居然27号的苏州站，吴艳妮依然参加，9个姑娘来跑，还多了约翰逊、罗塞尔、梅根、帝姬塔。除了吴艳妮之外，8个对手全部在50以内的成绩，这事儿可是够吓人的。第一说明主办方给与吴艳妮很高的认可，第二说明专业赛事主办方肯定不是说单纯只为了东道主的面子，他们一定看到了60m吴艳妮连续四次pb的潜力。
中国记录是64吧？这个几乎是黄种人天花板，现如今可以说女子100跨最黄金的时期，吴艳妮抓紧机会，借着比赛不仅仅是拿积分的问题，最关键的就是感受女子最高水平的冲击。如有可能，把自己的pb提升到60段，以此为契机准备全力allin奥运会。
要说能赢这八个姑娘里面的谁，那目前肯定没那个实力，目标就是超越半决赛，只要能决赛就是突破。64的黄种人记录其实也就在身前不太远的地方，27岁之年也算是身体、心理各个方面磨合成熟的巅峰期，能不能名垂历史就看这一家伙了。
即使从那些被很多人最为抨击的当网红路线来说，出成绩也是最最直接高效的办法，如果打开60段，甚至冲掉64记录，那真的别说当网红了，上天都行，最最现实只看利益的角度，出成绩也都是目前堪比天大的第一优先级。我想吴艳妮极其团队，一定会努力抓住这次好机会的。
20240417
不知道咋回事儿，说着女子短跨，我又想到了刘翔。
可能是最近春季复苏吧，最好竞技状态来到，臭小子跟我跑了4年折返跑也终于开始稍微展露一点点头角。思诺能吃苦，听劝，比我小时强太多，目前学校在四年级下学期开始测试的50mx8他的成绩是1'33，但是他也跟我表示过由于第二名完全不能提供竞争力，所以他还是没有尽全力。我自己对他的判断是，目前应该可以达到六年级的满分标准了（1'30）。这个成绩大概在年级的男生里面已经算是相当有竞争力了，这次小学生运动会校内选拔他落选了，主要原因还是他心理调整能力不够，算是个教训。我依然在围绕着800m做文章，许久没上跑道了，希望还可以跑进2'40。
怎么就想起刘翔了呢，大概是从黄种人的耐操能力吧，不由得想到了刘翔的跟腱伤势。刘翔这个上班伤病的隐患早已埋下，2008年春节前的最后一次公开训练课后，师傅孙海平谈及刘翔的奥运战靴时不经意透露，刘翔的两只钉鞋并不完全一样。因为他的右脚跟腱老是和钉鞋磨，慢慢有了老茧。后来过了很久，刘翔和团队才意识到右脚的痛感实际上是跟腱钙化点映射导致的，就是这个老茧越长越厚，越来越大，向内压迫右脚跟腱。
刘翔是左腿起跨步攻栏，右脚发力。由于高栏架和跨栏项目特点，发力脚的跟腱要充分爆发，尽可能伸展，以争取那一丝丝的离地距离，同时大家也能看到运动员攻栏时候上半身几乎要贴着起跨的大腿做一个极大的弯曲。这个是要在尽力不去大跳的同时（刘翔之前就练过跳高，不是说跳不高，而是跳高了就损失速度）还要尽可能的跨过106cm的栏架。这也是短跨项目没有小个子的原因，100m还有布雷克和苏炳添，苏神pb是983，布雷克我记得都跑出过96x还是970的成绩，他俩个子都不高。但是这种事儿跟短跨完全不存在，就是因为这个106cm的栏架高度是死的，如果你不能高效快速地跨过去，你就毫无竞争力可言。刘翔189的身高，起跑时候大家一看，觉得他身高普普通通啊，那是因为其他选手身高都是不矮。
所以刘翔自从崭露头角之后，更加刻苦的训练肯定是马上跟进，这里就能看出个体机能上的差异。打个比方就是上大量的训练日，这个上大量是接近运动员自身生理极限从而试图去摸到自己天花板运动成绩的残酷训练，我们普通人可能看看训练安排就会吓的吐血。有些黄种运动员，可能每周135上大量三次就已经非常非常棒了，其余日子运动量减下的同时，饮食、理疗、机能监测、医疗团队实时分析数据、按摩、放松、拉伸等等工作十分繁琐，基本上出成绩的贡献其实训练就占了2成，剩下8成都在这些个方面。但是有些天赋异禀的运动员就能一周上大量5次！这特么的简直就不是人类能理解的事儿。女飞人琼斯确实用药了，但主要是更快恢复的药物，同时配合着利尿剂来应对飞行检测，但是他们那类人就是天赋异禀的，他们身体恢复和耐操程度都是顶级。
如果对篮球感兴趣的话，就想想lbj、mj这些个变态，他们在比赛中遭受的冲撞和硬伤是很恐怖的，但是他们的身体耐操和恢复能力都是罕见的精英级别，这样才能撑起他们璀璨的职业生涯。
刘翔在这方面我估摸着跟亚洲人里面已经是精英级别了，类似于95分以上，但是跟99分的选手比起来，其实就差了那么一点点。但也就是这一点点，决定了刘翔职业生涯的短暂。之后的8改7，由于起跑到第一个栏的步子少了一步，对爆发的要求肯定更加提高，那会儿伤势复发其实已经很不妙了。可以说身体机能，可以说小细节的掌控，很多原因导致了遗憾，但是我想说刘翔没有做错什么！他是个非常非常棒的运动员，为中国争光，为亚洲争光，为黄种人争光。
一下子扯远了，再说女子短跨哈，毕竟栏架只有84cm高，所以大家看到女子运动员攻栏的时候，好像很轻松，而且身体的前倾幅度也非常小，就好像正常跑步随随便便跳了一下似的。正是这个原因，就导致了黄种人想借用技术优势来弥补身体爆发劣势的可能大幅度降低，所以大家看到有决赛实力的一众姑娘里面，pb全面5x阶段以内，但是我们的亚洲纪录12.64对目前的亚洲女子短跨运动员来说都是高高在上的挑战。
我不仅仅希望吴艳妮可以再接再厉，同时也希望林雨薇冬训有突破，她本来平跑就是优势，那么提升技术就更有扩展空间，有时候其实就是一个顿悟的点，可能就一个小小的肢体发力动作问题，一下子就能提升自己pb一大截。希望林雨薇也不会止步于12.74，如果中国有两个人可以摸到6x大关，那么奥运会决赛那一枪出现黄种人的概率又会增大不少。
20240420
13.04的成绩跟第一差距得有0.6了吧，肯定吴燕妮自己不满意，再看看27好的钻石联赛成绩，不容易啊，这个差距真是打击。
后程吴燕妮发挥也一般，最起码发挥一下的话应该能超越第九，不至于垫底。
刚刚看到林雨薇跟佛罗里达，直接进13，状态看着还是可以哦！好事儿好事儿，希望这姐儿俩都能把状态慢慢调整至最佳 *^_^*
20240427
刚刚稍加仔细看了今天13.15的视频，仅从结果肯定不达标，这个水平是夏思凝的level，或者说是亚洲水平。小吴姑娘参加这个比赛的水准起步要求都得是奥运标准，所以一抬腿闭着眼睛也进13才是基操。
还是前程，起跑时候蹬那几步从来都是黄种人的命门，基本我看了一下，女子有身高原因基本都是八步攻栏。就这个八步的前三步，一下子恨不得差距就两米，唉。这个无奈对于当年刘翔时代也是如此，巅峰的12.88刘翔在自己八步时代这个亏就是吃爆了。
前程有提高的基础上，跟高水平比赛还能展现出来，这其实是两步。比如某个运动员有90，一到大赛就打鸡血，恨不得105%那种发挥，吴燕妮需要这个啊。因为我们本来资本就不多，相比之下其他高水平同行的粮仓里都有100+，人家90%的展现就是90+，你自己如果要只是发挥80%展现出72来，那根本没法儿玩儿，视觉效果就是断档差距。
亚历山大
20240428
再次把林雨薇的12.83的视频仔细看了看，先说成绩和比赛选择，林雨薇挑的计划很扎实，稳步提升自己的状态。有时候一下子到了过高水平比赛，自己的节奏真是不容易坚持，一乱全乱那种。
其次林雨薇的优势就是平跑，这事儿得看怎么说，好处是起跑不至于落后很多，好歹别一开始就被高手带乱了节奏。劣势是黄种人的特长就在节奏控制和后程，我们总不能说跟黑人朋友拼爆发和身体素质吧。但是呢，换个角度想，最起码我们的命门上不至于太短，那么也就是说林雨薇很可能潜力较大，因为抓后程这个环节上面我们有经验啊。
97-83，这个幅度非常舒服，跟吴艳妮的60m四个PB一样，让大家抱有期待。
希望两个姑娘都能拼搏一把，可能整个职业生涯就这么一次超级好的机会了 *^_^*
20240429
加一个我对所谓的抢国旗的看法。
可能那些批判观众的点在这个：只有冠军才有资格披着国旗，其他运动员披国旗都算「抢」
我个人认为这事儿不成立，史东鹏陪跑那么多年，当年刘翔夺冠了史东鹏一样也可以披着国旗跑嘛，不叫事儿。
这事儿的最根本原因是：华夏民族圈的文化基础上对于嘚瑟、嚣张、爱显示自我的个体默认就是打击。
枪打出头鸟、人怕出名猪怕壮。。。无数个古人云早就教导我们了。
碰巧我就是个天生自我感觉极其良好并且爱嘚瑟的人，我小时候遭过无数打击，不过愣是没有把我打击下去。
哈哈，所以我对于爱嘚瑟的人天生理解+包容。
20240504
五一放假，我跟农大跑道上测的800m，来吧，运动爱好者展示。
running_800m_238_20240501
https://www.zhihu.com/video/1769899097123901440
20240506
又给我看笑了，居然12.83这么棒的成绩还有人质疑3.6的风速？哈哈哈哈
真的是什么人都有啊！虽然话题是吴艳妮，但是我对林雨薇的关注同样是重度并且鼎力支持。超风速又咋了，我特么的跑出了一个几乎是个人正式比赛第二pb的好成绩，我觉得上天都可以，开心还来不及呢。那帮子说超风速的弱-智无需搭理他们，他们压根不爱竞技体育，啥也不是啥也不懂。
我对林雨薇的担心主要就是这几点。
1 腰伤！一定要健康！健康！健康！这事儿是无以轮比的第一重要性，因为我同时是重度篮球迷，所以小卡受伤总不能打比赛就是个最好的例子！你再牛如果不能上场，那就说啥都白搭。林雨薇这个腰伤可是老毛病，大家都知道东亚人由于人种特点，同样高的个子我们会比黑人运动员腰更长，腿更短（四肢都是如此，因为短跨跟腿长关系太大，所以单独说腿），所以这样我们发力做动作的时候其实给身体其他部位带来的压力也不一样。
我自己就是腰伤病号，没有特别严重的犯过，但是腰伤一犯矮油我去！走路都费劲，稍微严重点儿的起床都麻烦。林雨薇12.83之前好像不仅仅腿部拉伤没有痊愈，腰伤还停训了一个礼拜吧？而且林雨薇本身就是爆发平跑更好一点，这个特点就更加吃身体素质，所以她的伤病是我第一担心的事儿。
2 提升成绩的抉择！
这个事儿其实简单说就是扬长避短还是保长提短的选择，因为精力是有限的，有些运动员的策略可以采取就在长处方面下功夫，短处尽量避开或者快速带过（刘翔1.0时代，就是雅典12.91那次，可以说把这个策略做到了极致）。但是随着水平的提升，如果想全面提高成绩，那么第二种策略的保长提短就必须箭在弦上了，因为真正的高手几乎没有短板，只会说有自己的绝招。林雨薇随着成绩的提高，后程节奏和攻栏技术提升肯定是要花精力去磨炼的，这会儿就有个困惑存在。提短带来的收益大还是促长带来的收益更大？理论上提短收益大，但是运动员情况不一样，有些人的固有思维和运动习惯的更改所付出的代价也不一样。这上面的来回犹豫和拉锯非常折磨人，教练团队也需要随时调整策略。
