哈喽，大家好！我是小狮子。最近我老公不是在积极减肥，还买了一台动感单车。但是俗话说得好，三分练，七分吃。想要减脂，除了平时的运动外，还需要控制饮食才能真正瘦下去。以前我俩经常撸串吃火锅，这体重可不就蹭蹭往上涨。现在既然要减肥，我还得给他准备一些低脂餐。
但是吃惯了大鱼大肉重口味的食物，一下子改成吃水煮菜那可不行，整个人都会疯掉的。为了既能兼顾口感，又能健康饮食，我打算入手一台空气炸锅。
为了能选到一台好用又健康的空气炸锅，我做了很多攻略，也对比了市面上4款不同品牌的空气炸锅。看完你就知道怎么挑选了。喜欢的朋友可以 点赞+收藏 ，支持一下哟~
抄作业区：
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经过对比后，我最后锁定了Goldlabo 空气炸锅。这个品牌还是我远在国外的闺蜜推荐给我的，她说她周围的朋友都在用，品质很好，有国标3C和欧盟的双重认证，环保标准也是欧盟强制的ROHS。尤其是家里有小孩的，用起来特别放心。
而且它还有风道循环专利，烤东西的时候不用翻面，不用一直盯在锅前卡着时间翻面了，非常省心。它的内胆是PPG陶瓷釉的，安全又耐高温，清洗起来也特别方便。最让我惊喜的是它的脱脂率，高达82.1%，不仅能享受美食，还能减少油脂摄入，太适合我们这些既想吃得开心又想保持身材的人了！
一、空气炸锅应该如何挑选？
1、食品健康
咱们买空气炸锅时，首要关注的应该给是食品健康问题，这往往是我们容易忽视的方面，尤其对于有老人和小孩的家庭来说，这一点尤为重要。从产品材质的选择，再到它如何帮助我们烹饪出更健康的菜品，每一个环节都值得我们细细考量。
材质安全，吃得放心：
空气炸锅的内腔 应采用耐高温、无毒无害的材质制造 ，如 食品级的不锈钢 或 食品级铝合金 ，确保在高温环境下依然稳定可靠。
而 炸篮的涂层 ，可以选 陶瓷釉涂层 ，不仅能有效防止食物粘连，还能确保在加热过程中不释放有害物质，让咱们每一口美食都吃得放心。市面上最常见的不粘涂层是 特氟龙 涂层 ，虽然它不粘性强，但是它在高温下可能会发生氧化分解，长期使用或在高温下接触可能会增加健康风险。所以在使用时，尽量避免过高的加热温度。
健康烹饪，低脂生活 ：咱们买空气炸锅，不就是图个低脂健康嘛。所以，挑选时别忘了看看产品的脱脂效果，选那种脱脂率高的产品，这样吃起来就更没负担了。
2、产品安全
挑选空气炸锅时，产品安全也是不可忽视的一环。
产品安全，高标准： 选择通过国家权威机构安全认证的产品是基础，这意味着它在电气设计、制造过程中均遵循了严格的安全标准，大大降低了漏电、短路等安全隐患。此外，有些空气炸锅还配备了过热保护和自动断电等智能安全功能。
细节设计，贴心防护： 使用安全，主要看机器的细节设计。
比如：会有 优质隔热材料制成的把手 ，能有效降低手部接触时的温度；操作时， 机器外部的温度不能太高 ，避免烫伤；内腔顶部最好有 防溅网 ，防止油污溅到发热管和扇叶上，避免了误触发热管； 抽出炸篮立即断电 等功能，确保操作过程中的绝对安全。
3、容量选择
容量的选择可以根据家庭人口和平时的烹饪习惯来定。如果是单人或者情侣，平时也就做点简单的小吃，那5L左右的容量就挺合适的，既不占地方又能满足需求。
对于家有老少，又爱热闹聚会的家庭来说，选个6到9L的大容量空气炸锅非常实用。这样一来，一锅就能搞定全家人的美味，既简单又快捷。
4、操作方式
市面上空气炸锅的操作方式主要分为两类：
一类是 旋钮式 ，通常配备两个旋钮，分别用于控制温度和时间，操作简便，适合中老年人使用。不过，它也有缺点，比如旋钮用久了可能会松动或错位，导致温度时间控制不那么精确，食物口感就会打折扣。
另一类就是 触控式 ，配有液晶显示屏，支持多种预设菜单，操作更加智能化。时间、温度都能精准设置，烹饪效果自然更出色。有些还能跟手机APP联动，不仅可以查看食谱，还有远程遥控等功能。
5、加热模式
空气炸锅的加热方式直接关系到它加热食物的速度和均匀程度。现在市面上主要有两种常见的加热方式： 单热源加热 和 双热源加热 。
单热源加热 ：主要利用热风循环 ，通过大功率的风扇在锅内形成360°循环热风 ，不仅升温快，食物受热也均匀，控温也更加精准。而且烤的过程中不用翻面，制作美食更省力。
双热源加热 ：有点像是简化版的烤箱，通过上下两个发热管同时加热，但是下管的温度不能单独调，这就容易导致食材受热不均，容易出现焦糊、夹生的情况。
6、清洁方便
一款电器是否好清洗，直接决定了咱们的使用频率。挑选空气炸锅时，推荐选择 抽屉式设计的空气炸锅 ，烹饪后只需 拆卸清洗托盘、炸篮即可 。有些还能直接放到洗碗机里洗，一键开启懒人清洁模式，省时又省心。
在这里提一下， 带可视窗的空气炸锅 ，虽然它可以在制作过程中观察到食物的烹饪过程，但是 玻璃和炸篮之间的小缝隙，时间久了会藏油渍，不太好清洗 。
二、4款空气炸锅测评
我精心挑选了4款不同价位的空气炸锅，给你们详细说说它们的亮点。不想看详细文字版 的，可以直接保存下图，把该对比的方面详细列出了。记得 点赞+收藏 ，以防后续找不到哦~
1、Goldlabo「健康态」空气炸锅
Goldlabo「健康态」空气炸锅， 银色的金属外壳 就让人眼前一亮，科技感满满，整个机器整洁、时尚，与这个品牌所强调的「健康烹饪、高效低脂」的理念是很契合的。 9L的超大容量 ，锅的深度够深，无论是家庭聚会的大餐还是日常的小零食，它都能轻松驾驭，烤整鸡、炸薯条，统统不在话下。
Goldlabo这款空气炸锅采用 单热源加热 ，跟其他带有热风循环功能的空气炸锅相比，它独有的有 风道循环专利 ， 通过特别设计的风道结构，实现了内外气流的巧妙隔离。
在机器外部，空气从顶部进入，在风道内流转，形成一道风墙。 让机器外壳保持在一个凉爽、安全的温度范围内 。这样一来，不仅避免了因过热可能带来的安全隐患，还保护了机器不受损害，让它更耐用。
在机器内部，内部的气流紧紧包裹着食材，与内部强劲的热风循环配合，让热量能够均匀且快速地渗透到食材的每一个角落，确保 食物外部变得酥脆，内部依然鲜嫩多汁 。
它内置了 6个常用菜单 ，分别是：薯条、鸡腿、鱼、牛排、披萨、蛋糕。我用它炸了鸡翅根和网红小土豆 ，外酥里嫩，超级好吃。不仅如此，它还有 高达82.1%的脱脂率 ，对于我们这些追求健康饮食的小伙伴来说，简直太友好了。美味不减，负担却轻了不少。
再说说它的使用体验，Goldlabo用的是专用 离心降噪电机 ，运行声音低到只有50分贝左右，比咱们正常说话的声音还小，烹饪的时候几乎感觉不到它的存在。
烹饪完以后，也很好清洁，它使用了 PPG陶瓷釉涂层 ，这涂层不仅安全健康，耐高温、耐摩擦，炸完东西，用湿布一抹就干净，再也不用担心油污残留了。贴心的是，它的滤油网的四个角还加装了 食品级高温硅胶保护 ，可以防止涂层免刮擦。内腔顶部还有 防溅网 ，防止了油污溅到发热管和扇叶上，又避免了误触发热管的危险，清理起来也更加方便。
在食品健康方面，它是少有的有国标和欧盟双认证的品牌，还过了欧盟强制的ROHS环保认证，产品的标准是很高的，让人吃得健康又安心。
安全性能方面，Goldlabo也是做足了功夫。 抽拉记忆断电功能 ，中途翻面很方便。还有 金属内腔和6微米合金钢板内胆 ，耐高温、保温效果好，用起来更加安全放心。
总的来说，Goldlabo「健康态」空气炸锅真的是一款集颜值与实力于一身的厨房神器。它不仅有 国标3C和欧盟的双重认证，环保标准也是欧盟强制的ROHS ，非常安全。还有 82.1%的脱脂率 ，对于向我们这种想要健康饮食的朋友来说，真的很友好。如果你也想在忙碌的生活中找到一份属于自己的小确幸，不妨试试Goldlabo「健康态」空气炸锅~
2、美的炎烤空气炸锅 6.5L
美的这款空气炸锅，同样采用 金属配色 ，科技感十足。 6.5L的容量 ，一家三口用没问题，不过，要是来个家庭聚会，它可能不太够用了。
它有 2000W大功率，立体双热源技术 ，热对流加上热传导，双管齐下，烤出来的食物外焦里嫩。就算是垫上锡纸，也可以免翻面，省心又省力。而且，它还能根据你的口味和需求，自由调节风力和功率。三档风力，两档功率，就能组合出四种不同的烹饪模式。煎、烤、烘焙，样样精通，功能强大。
它采用 金属内腔+特氟龙不粘涂层 ，滤油网也很好清洗。而且，它的 防溅网是可以拆卸清洗的 ，很方便。
在安全性能上面，同样具备 抽拉式记忆断电功能 并且带有 防烫把手 。此外，它还有 全息触控彩屏 ，内置了多种菜单，还能联动APP可以查看食谱等。
遗憾的是，它没有专门的脱脂功能，对于追求低脂饮食的朋友来说，可能得考虑其他款了。
总的来说，美的这款空气炸锅6.5L大容量，采用立体双热源技术，不用翻面。还有4种烹饪模式，功能强大，如果不介意可视窗那里的油污不好清洁，可以入手。
3、米家空气炸锅6.5L
米家这款空气炸锅，通体全黑配色，时尚感满满。 6.5L的容量 ，足以满足一家三口的需求。
它内置1800W远红外发热管，搭配 双叶片风叶 和 立体旋风炸篮 ，热风环绕食材，烤得均匀，无需手动翻面。温度可在40-230℃精准调节，有 水雾嫩烤、脱脂和炙烤等多种模式 ，可以制作多种美食。
值得一提的是，它可以通过 智能旋钮、APP和小爱同学三种控制方式 ，有12种预制菜单和60+线上食谱可以选择。还支持24小时预约，30分钟自动保温。非常智能化，但操作对老人来说可能稍显复杂。
清洗方面， 金属内胆 配上 特氟龙不粘涂层 ，轻松搞定油污。顶部有防溅设计，但清洗时稍微复杂一些。还有 抽拉式记忆断电功能 和 防烫把手 ，安全有保障。
总的来说，米家空气炸锅，智能又实用，比较适合年轻化的家庭使用。
4、九阳脱脂空气炸锅6.5L
九阳的这款空气炸锅，外壳是那种温柔的奶油白，边上还巧妙地镶了两圈银色边，非常有格调。 6.5L的容量 对于一家三口日常使用毫无压力。
它属于 双热源加热 ，采用变频电机，上下焱烤， 230℃高温烘烤 ，加热又快又均匀。它还有 双层烤模式 ，搭配专属烤架，有效提高容积利用率。相同样6.5L 的容量大小，它却能烤出更多美味。
值得一提的是，它有 6档风速可以调节 ，可以发酵、解冻、鲜嫩烤、焦香烤、酥脆烤。有脱脂模式，脱脂率可达68%，适合追求健康饮食的朋友。
它的操作也很简单，采用触屏控制，还自带了10个家常菜谱，新手小白也能秒变大厨。而且，通过手机APP，你还能找到更多食谱，天天换着花样吃。有大视窗，可以实时观察食物的烹制过程。
它采用 金属内腔+特氟龙不粘涂层 ，清洗起来很方便，一擦就干净，还没啥怪味儿。安全方面也不错，同样具备 抽锅断电记忆功能 ，还配了 防烫把手 ，用起来特别安心。
总的来说，九阳这款空气炸锅，颜值高，6.5L的容量，也能满足日常需求，支持双层烤，2100W大功率，烹饪时不用翻面。操作方便，简单易用。
三、体验总结&购买建议
最后再对上面的4款空气炸锅做一个整体总结：
Goldlabo「健康态」空气炸锅： 9L大容量，有风道循环专利，立体加热，热风全方位包裹食物，免翻面。触控操作，控温精准，操作界面一目了然。锌合金内腔和PPG陶瓷釉涂层的设计，烹饪后好清洁。
有抽拉式记忆断电功能和防烫把手，与其他几款不同的是，它还同时通过了国标3C和欧盟的双重认证，环保标准也是欧盟强制的ROHS，安全性直接拉满。它很符合当下流行的健康生活理念，脱脂率高达82.1%，可以说是把「健康烹饪」贯彻到底了，是追求健康饮食朋友们的理想选择！
美的炎烤空气炸锅： 6.5L容量，采用立体双热源技术，烹饪过程免翻面，可调节风速和功率，有4种烹饪模式。有可视窗，触控操作，可联动APP，查看云食谱。金属内腔和特氟龙不粘涂层的设计，烹饪后好清洁。安全性上，有抽拉式记忆断电功能和防烫把手。
米家空气炸锅： 6.5L容量，采用远红外发热管，搭配双叶片风叶和立体旋风炸篮，烤得均匀，无需手动翻面。有可视窗，智能旋钮操作，还支持APP和小爱同学操控，更加智能化。金属内腔和特氟龙不粘涂层的设计，烹饪后好清洁。安全性上，有抽拉式记忆断电功能和防烫把手。有脱脂模式，脱脂率达64.98%。
九阳脱脂空气炸锅： 6.5L容量，采用变频电机，上下焱烤，无需手动翻面，有脱脂模式，还支持双层烤。有可视窗，触控操作，支持6档风速调节。金属内腔和特氟龙不粘涂层的设计，烹饪后好清洁。安全性上，有抽拉式记忆断电功能和防烫把手。
希望大家都能选到自己喜欢的空气炸锅~
end.
我是小狮子 ，家居、生活好物分享者，喜欢研究让生活变得更美好的东西。
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