微波炉加热饭菜，其实也有讲究，不同的食物，加热的方法也会有所不同，
1、加热主食的时候要喷水
如果用大火加热米饭，一般一碗饭加热2-3分钟即可，如果使用中火加热，一饭盒米饭需要5分钟， 热米饭时记得要加盖 （非密封），这样加热出来才松软。此外，加热馒头、饼等面食时最好先 喷上一层水， 加热1-2分钟，才不会又干又硬。
2、加热汤类时要中途搅拌
加热汤类时，往往内部温度高了，表面还不热，所以最好不要一次性加热到位，应该分两次加热， 中途暂停，打开炉门，轻轻搅拌一下 ，能热得更快更均匀。
3、加热素菜和肉类时要加盖
一般的素菜中火或大火加热2-3分钟，肉类需要3分钟左右，但如果是冰冻过的食物，加热时间加长至4-5分钟即可，可以加盖加热，食物就能保持鲜美，但切记，不要密封加热！
4、加热带皮的食物时先扎小孔
加热土豆、香肠等带皮的食物时，必须先在食物表面 先扎几个小孔， 加热鸡蛋时，由于有壳和蛋膜
必须先剥皮 ，再加热1分钟即可。
