关键是要出适当汗，
翻看了黄帝内经，
【黄帝内经】记载：「夏暑汗不出者，秋成风疟。」
夏天贪凉不出汗，秋天就容易受风感冒。
夏季适当让身体出汗，
通过排汗会把体内淤积寒邪排掉~
我们用了过多的药物抗生素、冰镇饮料、啤酒等造成体内有寒邪，要在夏天通过汗液代谢排掉~~~
如果夏季不出汗，到了秋天闭藏的季节，这些不好的东西会潜伏在体内，导致人在换季时很容易生病。
关键是要出适当汗，
翻看了黄帝内经，
【黄帝内经】记载：「夏暑汗不出者，秋成风疟。」
夏天贪凉不出汗，秋天就容易受风感冒。
夏季适当让身体出汗，
通过排汗会把体内淤积寒邪排掉~
我们用了过多的药物抗生素、冰镇饮料、啤酒等造成体内有寒邪，要在夏天通过汗液代谢排掉~~~
如果夏季不出汗，到了秋天闭藏的季节，这些不好的东西会潜伏在体内，导致人在换季时很容易生病。
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