灯带当然是首选
卧室是休憩与放松的地方，灯光越是柔就越舒服，暗藏的灯带就是最优解，不仅能营造不错的线性美，还能有非常舒服的灯光，不管是天花灯带、床头的护墙板灯带、还是是窗帘盒灯带都行。
下图是两个很普通的实例，可以对比感受下。
卧室用射灯做主找明光源，光线生硬，先抛开直视眩光，明暗对比很大，足以让人不适。
先不看装修方式，单从出光上就舒服了不少，这种灯光更适合卧室，或者说更适合居家。
灯带不是卧室的专属配置，良好的光环境是需要多光源的组合，在合适的时候可以适当的增加射灯、床头灯，以满足不同功能和视觉需求。
比如在这个卧室里，同样是用了三个射灯。
通常建议：
把灯带当成首要的照明灯具，把射灯当成高亮补光和重点照明灯，在享受柔和灯光的同时，也不会妥协效果，在灯带的映衬下，射灯在视觉上还能营造不错的空间立体感。
从灯具的造价上来说，灯带通常也会更便宜，选择面非常广，从一二十到一两百都能买到适合自己的灯带，但是你花个三五十元买个射灯就显得特别寒碜。
建议灯具搭配
如果你预算还不错，可以上全光谱的，推荐使用lipro的E系列智能灯带，价格百元出头，配合全光谱还勉强有点性价比了，对光源有追求的且有一定预算的可以考虑，
京东：
没那么高预算可以到这里看看，不同价位的高性价比都有。
各种灯带让人眼花缭乱，灯带到底该怎么选？
床尾装一个两个都行，但很多人喜欢好事成双，固定亮度选择6W-24°即可，如果灯带不能完成主要照明，可以选择36°的射灯。
射灯：国货精品战略的得意之作——魅族Lipro射灯测评
要homekit生态的，当然也可以选择小燕科技的毕方射灯，一个两个都可以。
床头如果有阅读需求，对款式又有要求，可以参考柏曼的marie壁灯，漫反光+阅读光，香得很。
如果你有用灯，买灯的需求，保存好下面的文章，数十万字的干货，可以搞定你大部分的用灯问题，大致包括灯具布置的思虑、误区、各空间的具体实施等。
