【减压脑科学】学习中。
「而压力信息就是从丘脑下部传达到中缝核，因此减弱了血清素能神经所起的作用，然后就有了忧郁症和恐慌症的产生。
确切地说，血清素能神经是治疗压力的‘特效药’……
如果血清素能神经的作用减弱，那么就会引起精神性疾病。」
「动物也会有精神性的压力，动物不光是身体生病才会有压力，它们也有精神性的压力。
比如说，科学家电击这一只老鼠，然后观察旁边的老鼠，旁边的老鼠虽然没有受过电击，但是看到它的同伴每天都要被电，每天被电得很痛苦，过了一段时间以后科学家发现，没被电的老鼠也出现了胃溃疡，就是因为压力大。
这说明选择跟什么样的人待在一起很重要。
如果你身边有一些人天天紧张、压力大、恐慌、焦虑、抑郁，他们是会影响到你的，他们也会让你产生这样的状况。
所以人和人之间要更多地传播正能量，而不要散播负能量。」
金惟纯icon先生说人生只有一件事，就是修好自己。你去修一个自己喜欢的样子，孩子喜欢的家长，孩子愿意和你在一起，长大后愿意成为你的样子，那么还需要苦口婆心地唠叨说教吗？
情绪，是一种能量，它会悄无声息地感染到身边的人。
寒假里，家里十四岁的哥哥凶言厉色地呵斥、打骂五岁的妹妹，总是让我不由自主地紧张烦躁。
所以，为什么心理咨询师说让家长营造温馨快乐的家庭气氛，更有助于孩子保持情绪稳定，促进康复？
你完全可以把自己看成是空气净化器。因为心理疾病的孩子，家里往往一片愁云惨淡，甚至戾气横生，人人都容易一言不合就原地爆炸。整个空气质量亮起了红灯。那么就应该由认知水平更高、内在力量更强的家长，以无条件的爱，稳定的情绪，做好引领，源源不断制造新鲜的空气，赶走那让人令人绝望窒息的毒气。
正是因为过往家里长期弥漫着有毒的空气，所以心灵能量最弱的小孩子率先倒下了。
心理学专家说，往往心理疾病患者并不是单个存在的，大概率是全家生病，孩子吃药罢了。
所以，老是吵吵闹闹、互相贬损的父母，老是郁郁寡欢，用负能量解读人生的家长，老是喜怒无常、乱发脾气，老是呵斥、否定、评判孩子的家长们注意了，你正在散发毒气，你正让自己和家人慢性中毒，你正赔上全家人的身心健康。
请保持觉知，警钟长鸣。
