我不知道经常吃微波炉加热的饭菜是不是对人体有什么危害，但是，如果你担心经常吃微波炉加热的饭菜对人体有什么危害，那我推荐个可以取代微波炉加热的饭菜的好东西—— 暖菜板 （也叫加热菜板、保温板、电子加热菜板、电子暖菜板、电子保温板）。
暖菜板加热原理是通过微电脑温控装置，形成3D热能空间，始终将食物保持在70~95度的最佳进食温度的产品。 说白了，你可以把它理解成一个更大尺寸的电磁炉。
我春节回老家给爸妈买的是志高的暖菜板。接下来我说说我的体验感受：
升温速度：2分半就从26℃升温到93℃。菜板上如果放上陶瓷盘子可以6分半升温到菜品加热所需要的50℃左右。体验下来，我的感受是：暖菜板特别是搭配平底盘升温更快。搭配非平底盘使用升温稍微慢一点，时间足够也都会升温到比较恒定的50℃~60℃。 这是一个比较适宜的温度，既能保持菜的风味，又不会过热烫伤食道。
生冷食品的的化冻：除了日常的各种暖菜之外，暖菜板用于生冷食品的化冻也还是不错的，可以开到比较低的80℃档，然后再把生冷物品放在盘子里，这样就可以安全
