想做养生早餐，有什么好用的破壁机推荐？

既然是养生，那我先送你一些养生秘诀，再给你推荐一些好用的破壁机，悟透这些养生秘诀，你会通透很多，前方高能：

养生秘诀

【人类最顶级的保养，不是健身运动，也不是各种保养品，而是：养气血。不要动用自己的气血去关注别人的动态

为了追星去吵架，为了追剧去熬夜，更不要在意对你不好的人怎么想你。那些看过的瓜，杠过的架，负面的只言片语，最大的作用是在当下对你造成冲击，影响你的决策。然后那些东西本身，却像泡沫一样消逝了——而它们原本不配有这个权利。

多想想喜爱你的人为什么喜爱你，体会别人对你的好，体会自己受人喜欢的地方，这个行为本身就能安神聚气。自身能量也会得到提高，身体里的淤和堵可以慢慢向外排，这种淤堵有的人体现在神态上，有的人是心情，有的人是从无形到有形，变成身上的包块结节，紧张疼痛。

排出去以后人才会真正开心，开心来自于满满的心气和通畅的身心，发自内心，自产自足，不用靠他人提供，当然也不会被别人夺走。】

【只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。关注当下，忘记时间。过去，现在，未来本就一回事。福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，人间极乐。】

【少吃，节欲，多睡觉。】

【少说话，尽量克制表达欲望。

把嘴巴理解为一个关隘，身体的能量循环走到嘴巴这里，一开口能量便会消耗，眼耳鼻口身意，凡使用则精气外泄，尽可能地让自己言少后，身体的能量可以更好的循环。 中医上说寡言养气，寡视养神，寡欲养精。少说话可养气，少用眼、少看东西可养神，节制欲望则可养精。】

好用的破壁机推荐

1、九阳低音破壁机

噪音： 采用8重降噪，双层 消音盖与3.5mm的加厚轻音仓想结合，最低噪音为45db，最高噪音为60db，隔音效果还是不错的
破壁： 8叶龙牙刀，搅拌功率为800，转速为31000转，粉碎效果快有好，加热功率为800，说明它的加热速度快，以豆浆为例，打出来的豆浆用时短，口感丝滑细腻

电机： 工字型一体同轴电机，可以减少中间传动机构，减少损耗。

细节： 底座有独立降噪通风道与小出风口，降噪同时可散热，底部下置吸盘减震垫脚，不仅可以减震，在一定程度上也起到降噪的效果（减少了底部与桌面的震动摩擦），不锈钢刀片，抗氧化强，耐用。

基本功能： 8种菜单随心选择，拥有12小时预约定时，4小时的保温，保温期间会间断式进行搅拌，防止汤汁分层。取出杯子，5分钟内放回可继续保温。冷饮可制作约6杯，热饮可制作5杯，杯身最大容量为1200ml

2、荣事达静音破壁机

噪音：9 重降噪，杯罩为静音加厚全包裹式设计，杯罩嵌入杯体，声音密封性好，最低噪音为47db,最高噪音为65db

破壁： 它的刀头为8叶锋利钢刀，破壁细腻，搅拌功率为500W,转速没标明，大概在20000-24000转左右，可是说破壁效果也能达到比较细腻的程度。

电机： 采用纯铜电机，且杯芯同轴，除了运行动力强，更耐用外，噪音相对来说会更小一 些

基本功能： 拥有8种菜单，多种功能，可做破壁机、豆浆机、绞肉机，预约时长长达24小 时，清洗起来也非常方便，底部采用不沾陶瓷涂层，蒸煮不糊低，拥有一键高速清洗功能，清洗过后，自动高温烘干，省时、省力、省心。

细节： 可通过NFC连接手机，还可语音播报，老人也可以轻松操作，拥有提杯既停的功能，杯子提起来，机子停止运转。机采用下沉式底座设计，运作起来更稳定。

3、 大宇静音破壁机

噪音程度： 采用7重降噪，加厚的隔音玻璃，减少声音的穿透，外层密封性的隔音罩锁住了大部分噪音，它的最大噪音为46.5db，可以说是非常轻音了。

破壁程度： 大宇的搅拌功率与加热功率均为500W，虽然搅拌功率不高，但是它利用八叶精钢镂空刀头，在搅拌的同时，形成旋风切割，可以加速食物的绞碎速度，减少搅动阻力，使食物搅打的更细腻。

电机 ：加粗的纯铜线转子，使电机的扭力更大，散热更快，减少电机的热衰度，提高它的使用寿命。

细节： 电机拥有 风冷散热通道 ，减少电机噪音，底座为下沉式底座并且安有防滑式脚垫，运行稳定，在一定程度上可以减少噪音。 点动搅拌功能 ，搅打结束后需要加料，可按电动搅拌，把调料搅拌均匀。 免手洗，整杯烘干， 按点动功能，快速清洗后再通过一 键高温蒸洗 去除杯壁残留，最后通过整杯烘干功能来保持杯底与刀头的干燥，减少杯内细菌的滋生。

4、 苏泊尔降噪破壁机

噪音： 苏泊尔的噪音分别没有明确标明，但从它的参数可以推断出来，噪音不大，因为它采用了5重柔声设计，运行噪音在可以接受的范围。

破壁程度： 采用高精度同芯直驱电机，运作顺畅，转速快，电机带动8叶旋风刚刀，运作时，形成立体切割效果，用来打粉，细腻如沙，豆浆口感顺滑。

电机： 高精度同芯直驱电机，不仅运作速度更快，还能起到减震降噪的效果，电机与8叶刚刀强强联合，效果就是静音又细腻。

细节 ：这款破壁机拥有8种菜单功能，1.5升大容量，可供一家五口人使用，还有12小时预约功能，杯玻璃厚度为6mm，不仅耐用不易碎，还能减少噪声哦，下沉式底座与防滑脚垫结合，运作时可以减少机子与台面的摩擦，不易移动

5、 西屋轻音破壁机

噪音: 采用7重降噪，隔音罩为加厚设计，密封性好，杯体为嵌入式，可以减少杯体与机身的摩擦，下沉式底座，运行稳定不摇晃。

破壁： 800W的强劲搅打功率，8叶立体的精钢刀头，冰块也能轻松粉碎，夏天用来做沙冰真的是绝绝子，用来绞肉也不在话下，研磨豆粉或是打豆浆，都可以达到非常细腻的程度

电机 ：它的电机采用强劲同轴电机，比起直流电机，不仅耐用，噪音也小很多

基本功能 ：西屋拥有12小时预约功能，提杯取出杯体时，自动断电，开盖即停，有一个贴心的小设计，盖子上有排气阀保护，蒸煮完成后，可按压排气，避免汤水飞溅溢出

细节 ：杯底是麦石饭防糊涂层，经久耐用，耐刮耐磨，杯子重1.75kg，非常轻巧，单手提起不费劲，5mm的加厚玻璃杯壁，耐高温，更安全，一机双杯，搅拌、破壁、养生分离使用，方便卫生。

6、弗莱士轻音破壁机

噪声

SodaSparkle这款破壁机它的 降噪做的非常好 ，首先是它的电机，电机的好坏直接影响到破壁的使用年限与噪音，SodaSparkle采用的是 纯铜变频电机 ，它的优点就是启动和运行都比较平稳，内部还有一层隔音海绵包裹着，从源头上减少噪声，外部隔音罩是 一体成型的 ，厚度为3.6mm的隔音罩，外圈用硅胶全包裹着，隔音罩上方还添加了 微压降噪阀门 ，也能起到降噪的效果，底座还专门设计了独特的 气流循环系统 ，机座双侧采用 S形螺旋低音风道的设计， 可使机子运作时排风顺畅，减少噪音，运行时，它的声音是沉闷低声的感觉， 降噪效果超级棒~

破壁

SodaSparkle打出来的豆浆是细腻无渣的，口感非常顺滑，这得归功于两大功臣，一个是刀头，热饮杯采用的是 八叶锯齿破壁刀， 切割均匀，并在搅打的同时，产生微压，让液体翻滚， 360度全方位，无死角搅打 ，从而达到细腻无渣的状态，

冷饮杯采用的是 双叶厚钝刀 ，钝刀不仅清洗方便，也能在最大程度上 保留果蔬的营养成分 ，另一个作用，就是能很好的将食物混合均匀。

研磨杯采用的是 四叶立体快磨刀 ，四叶刀片研磨细腻，立体形状的设计可以兼顾到上中下粉，研磨出来的粉是细腻均匀。另一个功臣就是它的电机了，这款破壁机采用的是 商用级别的纯铜电机，转速可达8000-36000/分钟， 动力十足，电机与刀头双剑合璧，破壁效果堪称完美。

值得一提的是，它的 转速是可以调节的 ，也就是说你可以根据自己的个人喜好去调整破壁程度，毕竟有的人喜欢带些颗粒的口感，可以通过 左侧 的拨杆手动 调节转速， 一经拨动，它就能达到 最大转速 ，快速破壁的时候非常好用。 右边 也有一个拨杆，上下拨动，可以用来 调整档位、温度、时间的参数 。这两个拨杆是SodaSparkle的独家特色。

智能操作

要说这款破壁机最香的地方就是它的智能操控功能啦， 上屏是清洗、搅打、消毒、烘干等 基础操作，正前方是一个 7寸的彩色大屏 ，一共 31种智能预设菜单 ，三种不同功能的杯体一放上去，屏幕就会自动识别出对应程序与菜单， 热饮共18种、冷饮有7种、研磨有6种 、每种菜单都会告诉你需要的材料与制作步骤，小白也能轻松上手，

最最最重要的是，它的 一键自清洗功能 实在是太香了，简直是懒人的福音， 不仅有2种清洗模式，还自带烘干功能， 在常温清洗后再进入中温清洗模式，基本能把杯子的残留冲刷干净，它还有一个除菌消毒功能，如果你用来搅打肉类食品，那么 消毒功能 是很有必要的。

最后，开启烘干，一整套操作下来，体验感非常不错，不仅能轻松做出美食，还不用自己动手清洗，这样的破壁机用起来很是享受~

推荐理由

7、九阳降噪破壁机

参考价格 ：1899
活动售价： 1299
推荐指数 ：☆☆☆☆☆

噪音： 采用全包裹式，从源头密封住声音，并且采用了低音破壁技术，无叶风扇，声源部位层层包裹，可以说破壁声音是非常低，最低噪音为40db

破壁程度 ：转速可达32000转，采用进口4叶精钢刀片，破壁细腻如沙，豆浆丝滑无渣，

电机： 无风叶电机，裸机空转转速可达32000转，破壁速度快，效果好

基本功能： 9大菜单任选，24小时超长预约，自清洗功能，全程无需动手，1.2L的容量，可满足6人使用。

推荐理由

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感谢观看，我是@李向上，喜欢研究各种家电的90后，真诚分享，用心评测，理性种草，欢迎评论区交流~