那你说，我不抽烟了，你不玩游戏，行不行。
身教大于言教。
大人的所有的言行举止需要和自己的教育理念一致，不然就是真正意义上的「双标」。自己没做到，无法服众啊。但不少父母会潜意识觉得自己是大人，拥有「特权」，似乎可以超越性的指导教育孩子。
父母是什么样的人比做了什么样的事更能影响孩子。我曾经花了很多时间，研究心理问题和依恋关系，作为一名理工男和曾经的科研工作者，我对于心理咨询中的模糊地带是零容忍的，所以花费了不少时间。才明白，父母是如何影响潜意识影响孩子的。
以下案例是真实的经典咨询案例，来自某创始人心理学家公开案例。
一位精明能干的医生，得了抑郁症，想起他幼年曾被妈妈经常独自留在家里，让他陷入孤寂和不被人照顾的境地。他妈妈比较粗心，经常出去后，很晚才回来。他怀着担忧入睡是经常的。这造成了他大之后的情感低落。但在咨询中，咨询师发现他经常有独立且力量的表达，后来咨询师在和他讨论的时候，他谈到「妈妈每次都出去跳舞，她欢快且豪爽，对自己完全不担心的气质深深影响了自己」。
也就是说，妈妈没有及时照料他这个行为造成了创伤，但是妈妈性格里那种乐观、开拓、生命活力的状态对他影响更深远，以至于他潜意识内化了这个客体。
很多父母在学习家庭教育、在学各种技巧，但是事实上，真正实操起来，发现往往没有什么效果，这是因为大部分的技巧需要「前提」。前提是使用这个方法的人有没有用心感悟到这个方法。然说说到具体方法，大部分沉迷游戏的孩子，往往是生活中缺乏某种元素，而游戏中恰好可以弥补。比如，缺乏情感交流、缺乏自由、缺乏效能感不自信、缺乏想象空间家长过于现实、缺乏休闲时间。
沉溺游戏的背后往往不是教育的问题，而是成长的问题。大部分管理好自己时间的孩子，是因为不匮乏，大人说能听的孩子，往往具有相当的自知力和良好家庭氛围。对游戏最好的办法是「替代」，寻找到其缺失的部分进行补偿，等这个关键点起来了，游戏的吸引力自然消退。
待补充。
