说几点我个人的见解吧。
当人们逐渐步入中年，游戏可能不再是他们的首要娱乐方式。一些人甚至会因为社会压力和生活压力而失去对游戏的热情，甚至觉得玩游戏已经没有了动力。但是，对于那些曾经热爱游戏的人来说，这种失去动力的感觉并不是令人愉快的。如果你是这样的人，你应该知道如何找回玩游戏的沉浸感。
1.确实，现在的社会和生活压力很大，导致大多数人没有足够的时间去深度沉浸在游戏中。因此，我们需要有意识地为自己规划时间来玩游戏。如果你决定要玩游戏，那么起码要尽可能地推进一些进度，哪怕只是一两个存档点，这样你才能感受到游戏的魅力和沉浸感。
2.然后我觉得不要给自己太多选择。当你有太多想玩的游戏时，你可能会感到迷茫。最好选择一种类型或者具体某一款游戏。这样可以帮助你更加集中注意力，同时也可以避免浪费时间和金钱在不喜欢的游戏上。我有一段时间，比较闲，那时候我就玩杀手(HITMAN2)，一关玩到全成就，才会去玩下一关，这样就很容易有成就感和目标感。
3.结合自己想玩游戏的时间点选择合适的游戏。例如，如果你在线下，可以选择一些派对游戏，例如「狼人杀」、「谁是卧底」等。如果有人陪你玩游戏，可以选择一些合作或竞技游戏。如果你是一个人，可以选择一些深度沉浸的游戏。通过对游戏的目的和环境进行切割，你会发现不同的游戏会在不同的时间点产生不同的效果，甚至多种目的之间还可能相互激活兴趣。
4.最后，你可以试试把手机静音，然后给自己的副屏幕或电视放些内容，例如电竞比赛或其他娱乐视频，作为背景白噪音。这样当你在游戏过程中遇到读盘或等待游戏匹配的碎片时间时，你还有东西可以看，而不会转向玩手机。我就经常开些自己不怎么玩的项目比赛去看，就好像旁边有人陪你玩一样。
5.如果可以，最好还是找人一起玩，这样动力最大。这也是为啥去网吧，你更容易玩进去的原因。玩游戏一起吹比可是能快速提升感情的好方法哦。
总之，玩游戏是一种非常愉快的体验。虽然你可能因为生活压力而失去了动力，但是只要你采取一些上述措施，就可以重新找回游戏的沉浸感，找到自己的喜好！
