适度玩电子游戏可以起到放松的作用，但是长期沉迷于游戏就会对身体、精神方面造成一定的影响。
1、久坐的危害：长时间玩游戏时，身体各个关节得不到活动，气血运行不畅，胃肠道蠕动减慢，从而出现消化系统的症状，并且患得痔疮得机率增加，还会压迫前列腺，从而引发其他病症。
2、作息紊乱：长期熬夜打游戏，会影响正常的生理作息，从而内分泌失调，造成失眠、易怒、长痘等症状。
3、眼部疲劳：长期盯着手机或者电脑屏幕，会对眼睛有很大的伤害，非常容易引起近视和其他问题，出现视力下降、视力模糊、干眼症等。
4、消磨意志：长期沉迷于游戏会失去对事物的积极性，对周围事物的兴趣降低。
要合理安排游戏时间，若患者出现反应迟钝、兴趣淡漠、处理事情能力下降、身体营养状况下降要及时纠正患者的不良行为。指导患者注意休息，合理安排时间。
