这个问题你可问对人了，号称「 除螨小能手 」的我对除螨还是有一套自己的研究的。
方法选的好，效果跑不了。
我之前有段时间全身皮肤敏感，特别是脸上，长了痘痘一直没有好转，脸部瘙痒，特别难受。
后面去看了皮肤科技术，医生让我做了检测才知道是螨虫导致的，怪不得怎么都不好，螨虫致痘要对症下药才行。
家人们听我说，除螨一定要从 身体除螨 和 生活环境除螨 两个方面入手。
身体方面的除螨把握住一个大方向: 那就是一定要注意个人皮肤的清洁，还要注意自己的饮食健康，做到内外兼顾。
这里有一些具体的方法我帮大家整理出来了：
1、饮食多以清淡的绿色食物为主，少吃辛辣油腻的。
2、个人卫生不用多讲，平常要勤洗脸、勤洗澡。
3、护肤上，护肤品选择清爽一点的，油腻的护肤品可能会成为螨虫的食物源。
4、还可以使用碘酒或者酒精给皮肤进行消毒，保持皮肤的干燥，抑制螨虫的生长。
5、使用芦荟胶涂抹皮肤，也可以起到抑制螨虫生长的效果。
不光是身体除螨要做到位， 生活环境上 的除螨也要重视起来：
螨虫怕干怕热，可以 经常开窗 ， 保持屋内通风和透光
此外，螨
