重要的事情讲三遍，一定要戒烟，一定要戒烟，一定要戒烟！
接下来我讲一下发生在我身上的真实事件！
2021年12月28日，我父亲突发脑梗住院 ，在医院待了整整一周之后，我才明白原来父亲脑梗的原因是血管狭窄，而造成血管狭窄的原因有很大部分是因为 「长期吸烟」 。
在医院住了一个多月，做了微创介入，并未在血管里放入支架。但要长期服药，并且坚决戒烟， 40年的烟龄使得血管已经严重狭窄。
吸烟对血管的损伤不可逆转
传统观念里只觉得吸烟对肺有影响，殊不知吸烟对于心脑血管的影响也是巨大的，父亲脑梗的重要诱发因素就是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化很大的原因就是和吸烟有关。
我在父亲做的检查上有看到血管上的斑块，而斑块的形成是血管的收缩使血液流动缓慢，血液里的杂质就会沉积在血管壁上，当积累到一定程度就会形成血管上的斑块。总的来说就是血管斑块形成动脉粥样硬化，动脉粥样硬化则诱发脑梗心梗。
在病房照顾父亲的日子，每一天都会有因为脑梗中风入院的患者入住我们病房，主治医生每一次都会问病人： 「是否有吸烟史？」 每当得知病人吸烟时，都会告知患者，一定要戒烟。而大部分患者家属都会问道： 「吸烟也会影响心脑血管吗？」 足以证明，我们对于医学常识普及的匮乏程度。
吸的每一口烟都是真实伤害
因为身边亲人患脑梗，我们也逐渐开始关注心脑血管健康，随着了解的程度越来越深入，我和父亲戒烟的信念也越来越强烈。
以前还抱有一丝侥幸心理，觉得只要没肺癌，那戒烟这事就可以暂缓。等到退休后没有工作压力，也没有不顺心的事再戒也不迟。在「掩耳盗铃」这方面，某一类人群算是把这个成语发挥到了极致，当然也包括曾经的自己。
不得不说，几十年的烟龄还真是细思极恐，吸进身体内的每一口香烟都是真实伤害。烟草中的尼古丁会全面危害心脏的各个部位，导致心跳加快，诱发心脏病的发生等等。吸进体内的每一毫升尼古丁和有害物质都完全被体内器官吸收，这些毒素和有害物质它们等待、沉积、伺机而动直到未来的某一天突然在身体里「爆发」。
疾病来临之前不会提前通知
你今日吸每一口香烟，未来都会通过另一种方式回应你。疾病是不会告诉我们：「喂，做好准备啊，我还有几年就会发病了。」
定期做体检其实并不难，做下血管彩超，血管影像学检查花不了多少钱，最重要的是让我们知道，人呐，不要盲目自信。去检查一下，就知道自己是不是金刚不换之身了，再问问医生：「我还能不能吸烟？」你就知道吸烟会不会影响自己的寿命了，不难的。至于另一类人，就算有人在他们面前因为吸烟而死亡，他还是会说：「他的死亡也不完全是因为吸烟。」幸存者偏差总是伴随着这类人的一生。
在科学的医学检查报告面前， 「吸烟活到90岁的大爷」「吸烟活到100岁的大妈」 届时都将显得毫无说服力。能救命的，不是别人，只有自己！最重要的是，让疾病提前预防，及时止损比吃多少药都管用。毕竟当疾病来临之时，是不会给任何人留有余地的。
写在最后：
到现在才知道，什么开心最重要都是假的。健康的时候开心最重要，其他的时候健康才是最重要。
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作者：戒了烟的贵阳人
