你所说的什么人格、人群不是关键，到底是属于焦虑症、抑郁症还是焦虑性抑郁症从你的叙述中也无法准确判断（你可能也没看过专业医生）医生。而你（心理、精神乃至带来的生理方面的「投射」）的痛苦因为病因、「病灶」没有得到解决，当然无法解决其所带来的痛苦，更得不到「和解」。
所以，个人认为：就你目前的这种情况和状态，首先应该尽快到专业心理卫生医院去看专业医生。一方面在医生的专业帮助下，科学、准确地诊断你的心理问题是属于焦虑症、抑郁症、双相或者其它类型，以及导致的病症的原因，以便有针对性地进行治疗和自我认知、调节。另一方面要相信医生及治疗，当然，如果坚持服药两三个月症状还没有得到缓解，那应该考虑换一个医生——有些医生的诊断或用药不一定准确或适合个体差异。很多人才开始服药时可能会有不适反应，而且一般一个月左右才能见到效果——药物是帮助大脑神经递质的分泌恢复正常和平衡。用药必须遵医嘱长期坚持，即使病情基本好了，也要逐渐减量直到停药。否则会带来反复等问题。
其次，诊断、治疗一定要找专业处方医生而不是去进行所说的心理辅导或咨询（那也可以配合用 药仅作为辅助），特别是对于中、重度以上的患者，那只会贻误病情白花钱，非三甲医院以上的其他所谓的咨询、辅导之类的不过是忽悠而已。心理病患同生理性疾病一样，也是一种病，跟人的心胸宽窄等关系不大，反而过往的心理阴影、过大的生活工作压力等密切相关，开导之类的东西不仅无用，反而让患者更烦。
第三，加强自我认知和调适。要正确认知自己的心理病患，不自责不自卑，结合治疗树立自信，这非常重要。要多培养有益的兴趣爱好，多参加集体活动，多进行户外体育锻练，这对治疗和身心的康复十分有益。同时，要降低在生活、工作和事业上的标准和要求，主动释放压力，享受轻松和快乐。
推荐张进的【渡过——一个抑郁症患者手记】，希望能够给你以启发和帮助。
