所谓疤痕，在我们受伤之后，身体会自己重建，在重建过程中新形成的皮肤和我们原生的看上去不太一样，这就是疤痕。
疤痕形成，是一个复杂的过程；
祛疤痕，也是一个复杂的过程，需要科学处理。
1、疤痕形成的3个阶段
对于大多数人来说，疤痕的形成有几个关键点（注：也有的论文将其划分为4个阶段，只是人为划分不一样，经过的过程都是一样的）[1]
在疤痕形成不同阶段，我们身体的任务不一样。
所以祛疤痕，是一个高度概括的名词，包括了以上3个环节的过程，在每一个环节都应该尽可能做好护理，在能尽可能减少疤痕。
大概总结一下，祛疤痕的关键点就是几个：
1、不要阻断疤痕的自动愈合过程。
2、创造理想的伤口愈合环境，防止更大的疤痕出现
3、必要的时候，可以用一些外部产品
我们逐个来说。
2、不要阻断疤痕的自动愈合过程
在疤痕的愈合过程，吸烟、日晒、乱用药、心理压力或营养不良等都会阻碍这个过程，从而让疤痕生长慢或者疤痕变大。
尽量别抽烟。吸烟会阻碍伤口愈合，术后吸烟者发现愈合延迟、并发症增加以及伤口变丑等；
也别给自己太多压力，因为研究发现心里压力也会延缓伤口的愈合。因为我们的身心是相互联系的，心里压力会通过下丘脑-垂体-肾上腺、交感神经-肾上腺髓质轴等影响我们身体的免疫状态，从而影响愈合；
还有很重要的一点，尽量别晒太阳，紫外线辐射会增加疤痕色素沉着，也就是让疤痕的颜色变深、变得更明显等
这些药物会影响疤痕的生长[3]，比如化疗药物、糖皮质激素药物、阿司匹林布洛芬等药物也会影响伤口的愈合，所以在用药的时候可以咨询医生/药师，看是否需要调整用药计划。
3、创造理想的伤口愈合环境，用一些淡疤痕的产品
最适合伤口愈合的环境不是任其自然暴露在空气中，而是人为创造一个干净而且湿润的环境。
所以这个过程就需要精心的护理[3]。
首先是清洗干净。
可以用无菌水来清洗伤口，尽量别用自来水，需要的话，可以用上一些伤口消毒液，网上药店都有很多在卖的；
其次是保持湿润。
可以用一些硅胶片、硅胶等敷料，含水量高，保持皮肤的水分。
在国内外的指南大纲中，都推荐在伤口的愈合阶段使用保湿润肤霜和保湿敷料，可以很有效地减缓瘙痒，还可以减少疤痕的大小，甚至能淡疤痕。
这个保湿很重要，因为伤口受伤之后，皮肤很薄，此处水分蒸发比平常更多，甚至这种脆弱会持续1年多的时间，才会慢慢恢复到之前的水平。
硅胶片需要在伤口愈合/缝线拆除之后，立即使用[4]。
也可以用一些保湿性强的润肤剂，比如里面含有尿素、α-羟基酸 (AHA) 和透明质酸等的护肤品，保持皮肤的水分。
选择产品上，相信很多人都听过医用敷料，但是对它又不够了解。它是属于医疗器械，使用着更严格的制造标准。那么它和普通的护肤品有什么区别？有开放性伤口、孕妇等特殊情况可以使用医用敷料吗？
我前几天看到京东有一个页面介绍挺详细的：
