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为什么看短视频会上瘾?

2021-09-22健康

为什么短视频和算法会让人如此沉迷?

1. 短视频让人产生「快感」

当人被外界刺激的愉悦时,大脑中的多巴胺会大量爆发出来, 从而让我们产生「快感」。

爽浅层次的体验有笑话、美食、挑逗、赞美、看热闹,中等层次的体验有抽烟、游戏、整容;深层次体验有性爱、鸦片、豪赌、毒品,就是俗称的黄赌毒。

当我们一条又一条的刷短视频时,这种新鲜和刺激的内容就会让大脑产生「快感」,这也是现代人寻找快感的一种方式。

2. 强大的算法机制

算法时刻都知道我们喜欢什么,你越喜欢什么就越给你推送什么,无限满足你内心的需求,让你沉溺。

关键问题是,人是会对快感「脱敏」的,也就是说:人产生快感的阈值是会不断升高的。一个人要想一直获得快感,就得不断加强刺激的程度,你需要被更持续、更强烈的刺激,才能继续获得快感。

比如有的人抽烟,从刚开始是两天一包,到一天一包,再到后来要一天两包,最后甚至要两根烟一起抽才有感觉,鸦片、吸毒、色情、赌博都遵循这个逻辑。

所以,当我们刷短视频时,大脑也需要得到频率更快、更刺激的内容,才能让大脑持续愉悦。