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脚气成这样了怎么办?

2021-09-07健康

看你这个图片,你这个脚气不算很严重,属于中等偏下。

属于糜烂型脚气,脚趾缝有脱皮而且有破皮,有渗液。

与脚汗和脚部污垢有关系。

是真菌感染引起的足部常见问题。

很常见,很多人都有,不用太担心。

引起这种脚气的原因:

脚部卫生不注意,脚汗比较多,洗脚不及时。
与别人共用拖鞋、擦脚布、毛巾、浴巾、袜子等。
喜欢去公共场所、足疗店、按摩馆、游泳池、澡堂等。
脚部有破皮,惹上真菌之后,脚部所表现出来的现象。

大部分原因是传染导致。

首先你要做到是不要抓挠,估计会有发痒的情况,抓挠会将脚部的真菌带到手上,如果再用手去抓挠其它皮肤部位,容易其它地方也出现发痒、脱皮的情况。

切记不要放任不管,如果长时间不注意,则糜烂部位会扩散到脚趾缝、脚面、脚掌等部位。

要及时处理,小问题,按照下述步骤去做:

一、洗脚

每天晚上用热水泡脚一次,泡脚水温45°,泡脚时间20分钟,泡脚过程中将脚部的污垢、脚汗都搓洗干净,脚趾缝有破皮,搓洗的时候稍微轻一点,避免擦破皮,泡脚后擦干水分。

因为脚部的污垢和脚汗会给真菌创造温暖、潮湿的生存环境,而且会给它提供养分,既然脚气是由真菌引起,则需要针对性的不给它创造适宜繁衍的环境。

二、除菌

除菌是去除脚气过程中比较重要的一个缓解,因为脚部的 真菌比较顽固 ,通过普通的方法仅能达到清理表面真菌的作用,但真皮层里面的真菌无法清理。

建议泡脚后擦干, 外用温和的除菌产品 ,将脚部皮肤真皮层里面的 真菌清理干净

看起来你的 脚趾缝还有破皮 ,建议除菌前,先 涂抹碘伏 ,对破皮部位进行消毒后进行。

除菌后,在 脚趾缝 之间 涂抹 具有 修护、滋润的霜剂 ,对受损皮层加以 修复

除菌需要坚持 4-8周时间 ,因为脚部皮肤代谢周期28天,短时间内容易造成除菌不彻底,过不了多久脚气问题又会反复出现。

切记不要自己随便抠、抓、挠脚趾缝,以免传染和扩散。

三、鞋袜

穿透气的 运动鞋、帆布鞋 ,不要穿皮鞋、棉鞋等。

穿纯棉袜子 ,不要光脚穿鞋,纯棉袜子一方面能保护脚部受损皮肤不受外界摩擦导致破皮严重,还有一方面能吸汗,如糜烂部位收到脚汗浸渍之后,会疼痛。

看你的糜烂部位在 脚趾缝 ,而且脚趾缝比较紧密,建议 穿五指袜 将脚指头间隔开,避免长时间摩擦导致破皮严重。

袜子每天清洗,洗完之后用开水烫几分钟,然后再晾干。

鞋子不穿的时候尽量放在通风地方晾晒,2-3天清洗一次。

注意:

不要和家里人或陌生人公用拖鞋、擦脚布、泡脚盆等物品,以免将脚气问题传染给家里人。
不要去公共游泳池、澡堂、汗蒸房、修脚店等地方,这类地方是传染脚气的好场所。
洗脚或洗澡后及时擦干脚部水分,避免水分长时间浸渍糜烂部位。
不要光脚穿鞋,不要踩雨水,不要用凉水洗脚。

以上是根据你这种脚气,提出的去除方法,按照上述步骤坚持去做4-8周,基本就会好。

切记不要抓挠,抓挠只会越抓越痒和扩散,对于脚气好转,没有任何好处~纯属手码~