这是一本关于职场妈妈时间管理的书籍，因为职场妈妈这个角色特定的意义，给人的感觉就是繁忙而焦虑的常态：奔波于职场和家庭，双向奔赴，个体成为轴心，忙而累着，太难了。那应该如何来安排自己的时间，不要陷入混乱而焦虑，多头都繁忙还里外不讨好、且自己也不满意的生活状态中；说起职场妈妈的不容易，相信每个妈妈都会有许多现身说法的故事讲述自己的心力交瘁：我太难了！然而，我们每个职场妈妈所要追求的工作、生活状态是这样的吗？答案是否定的，我们每个职场妈妈都有对于个人、工作、家庭有非常美好的愿望：充实健康的个人、有价值的工作、和谐美好的家庭。而现实是为什么会有这样的矛盾和不同的预期呢，其中很重要的一点就是在时间的安排上，有了太多的不统一、矛盾和冲突、琐碎而身不由己等。要解决这个问题，就要懂得主动的去做好时间管理。
【给自己1小时：职场妈妈的时间管理心法】提出了积木定制时间管理法，每天确定1小时，通过合理的可行的计划找回属于自己的独立时间。作者是江岚，时间管理普及者，「积木定制时间管理法」创始人，韩老白，百里挑一文化传媒有限公司CEO、十点读书签约作者。方法易学，职场妈妈由于角色的多样化，与其在繁杂中挤压自我去多做事，不如管理目标，攻克重点：「要处理好时间问题，其实就是认清楚问题的核心---一个强大的自我」。
在这本书里，作者通过大量的例证展现了职场妈妈在工作生活中由于个体角色的特殊性所带来的诸多烦恼，甚至于在焦虑中迷失自己，这样的感觉其实非常不好！在众多的案例中，总结出职场妈妈们在时间管理上的几个误区：1、追求面面俱到；2、事情太多，没有头绪；3、重视他人而忽略自己；4、焦虑感太重；5、碎片化时间无法利用；6、没有时间陪伴孩子的内疚，而陪伴时又不能专心。
梳理出这些问题，就能够找出解决问题的方法，这本书就是从这样的问题里确定了职场妈妈着手的地方：积木定制时间管理，给自己留出1小时。这里面隐藏着很关键的点：1、标准化个性化；2、不贪多能达成；3、动态管理。
职场妈妈的时间划分大的版块无非就是两部分：固定时间、可变动时间；明确以后，从其中找出自己可以控制的时间碎片，这些时间段就好像是积木，虽然零散，如果我们合理利用，就能够拼搭出自己想要的成果。所以作者确定了积木定制时间管理的四个步骤：1、梳理时间；2、构思时间；3、搭建时间资源；4、磨合和调整的环节。这本书是在能够实操交付的条件下，让职场妈妈有了时间管理的抓手，从每天1小时开始，笃定的开始做好自己，从而获得更好的个人成长与和谐的关系。
