在我的认知中，伤感音乐是指个体知觉到传达了悲伤情绪的音乐。在西方音乐体系中, 悲伤音乐通常是小调而缓慢的音乐, 伴有不协和、音量低、音高低、起伏平缓或下降、连奏等声学特征。
然而, 与生活中让人回避的悲伤刺激不同,多数人都有喜欢的悲伤音乐, 一部分人甚至称悲伤音乐是他们的最爱。为什么人们会喜欢令人感到悲伤的音乐呢？这个问题吸引着从古至今的哲学家们不断思辨,他们将人们喜欢悲伤艺术的现象称为「悲剧的悖论」。
那么我们为什么会喜欢听悲伤的音乐呢？一个重要原因就是悲伤音乐会唤起我们的情绪体验，给我们带来愉悦感。
伤感歌曲唤起的情绪可以分为令人紧张的悲伤、令人平静的悲伤和令人感动的悲伤三种。
1.令人紧张的悲伤是负性的、不愉快的；
2.令人平静的悲伤是正性和低唤醒度的；
3.令人感动的悲伤是三种情绪中唤醒度最高的,伴随着愉悦感。 这种愉悦感来源于悲
伤音乐唤起的审美情绪体验及生理唤起，包括被感动、颤栗和流泪。
其中，被感动程度在悲伤音乐唤起的悲伤和喜欢程度间起到了完全中介作用，感人程度也在悲伤和美感间起到了完全中介作用，即被试喜欢感动他们的悲伤音乐，并因为被感动而觉得悲伤音乐具有美感。 因此,悲伤音乐唤起的审美情绪和伴随的愉悦感是人们喜欢悲伤音乐的一个重要原因。
简单来说就是我们会体验到悲伤音乐的美感、伤感，我们可能会被音乐感动，产生战栗、流泪等一系列行为，而恰恰是这种行为与悲伤音乐的美感带给我们愉悦感，需要注意的是，我们会在流泪后感到轻松愉悦是因为流泪带走了一部分负面情绪。
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