我看你的需求，主要是要求舒适度，那最好的选择 带耳廓式 的游泳耳塞，这种耳塞设计，通过贴合耳廓来达到隔水的效果，而且入耳不用太深，所以相比于其他入耳更深入的耳塞，有 更好的舒适性 。
可以看下图，是拓胜(TOSWIN)的一款带耳廓式的游泳耳塞，也是我一直使用的，使用效果很好，已经使用3年多了，还很新，带着很舒服，防水效果也很好，导音效果也不错，能听见人声，而且特别是 收纳盒底部的镂空设计，这样过滤水也很方便，不用特意清理积水 。也不贵，百元以内。
下面来个实物图
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