这个问题很有针对性啊，
暂不算尚未正式上市的酷睿Ultra HX系列，就目前已知的酷睿Ultra H和U系列，我觉得这次i厂主打的核心优势差异点，总结可以概括为三个非常关键的地方，
1.题主提到的功耗与能效
2.流媒体生产力处理效率
3.端侧AIGC与AI PC生态
这三个点也是全能本、轻薄本一直以来最为核心的要素，说通俗点就是能不能在轻薄便携的基础上，做到不错的离电续航，可观的学习办公的性能与效率，以及在AIGC的浪潮下，这机子本身的AI功能与性能也能不能足够「跟上时代」。放在以前，在酷睿Ultra之前，轻薄本基本只能跑跑GPT类聊天大模型，对流媒体AI 的算力支持非常有限，至于离电环境这种本是轻薄本主力发挥的场景，更是对AIGC完全吃力……但从用户需求角度，AI大潮之下，大量轻薄用户都有着AIGC相关的需求，且在扩大。
实际上，不吹不黑的说，Intel 酷睿Ultra还真就是目前唯一能带来不俗生产力与Windows AI性能，并能同时做到续航大幅提升的轻薄本CPU。
酷睿Ultra的实际功耗
功耗控制和续航的大幅升级，一方面是这一代酷睿Ultra的部分链路采用了最新的Intel 4nm制程工艺，制程工艺的升级一旦能做到技术稳定有效，自然就能实现更小的处理器体积，以及更精细的电路与链路设计，实现能效提升。另一方面，更为重要的，这一代酷睿Ultra是首个采用Tile分离模块设计的PC CPU，将中高功耗、低功耗、超低功耗、GPU等负载场景和运算模块分成了不同的Tile，可以让NPU或者LPE超小核单独承载轻度视频剪辑、本地文生文AI对话等低红耗场景，此时CPU主体与GPU模块降频或基本静置，大幅减少不必要的功耗损耗。
相比于先前PC处理器将所有核心线程都集中在底层基板或者CCD 与 IOD之中，实际使用中频繁地统一调度一起提频或降频，酷睿Ultra这种按不同功耗场景精细化调度的设计思路，明显会在理论上带来更有效的功耗优化与续航提升。
不仅于此，这一代酷睿Ultra还用一个22nm工艺打造的大面积芯片作为Base Die，替代传统的CPU基板来连接所有的Tile，相比于基板，直接用芯片Base Die来连接，还能实现更高的带宽和更低的延迟，进一步提升能效，实现更高的性能与更长的续航。这套多Tile区分调度，并用芯片Base Die的设计方案很实用，不过，说实话，这种方案目前可能只有Intel会去做，因为这种复杂多模块设计芯片工艺的制造良品率、成本承担能力都有非常高的要求，而且也非常考验芯片厂商对于Windows调度策略的改变推动作用。可能也就长期与Windows打造「Wintel」生态的Intel，才有能力让Windows及时上线适配酷睿Ultra的软件调度策略。
比如，实测中，在进行剪映AI智能抠图这种主要吃GPU负载的应用场景时，酷睿Ultra就能在充分激活GPU性能的同时，做到CPU多核心的合理降频，大幅节约功耗，这个调度策略也能通过Windows任务管理器直接检测到。当然，毕竟是第一次有主流PC处理器采用手机SOC式的多模块设计，Windows目前的调度还没有做到对Intel 酷睿Ultra多功耗场景的完全适配，不过，「Wintel」生态护城河在前，还是有理由相信Intel和微软有能力把调度适配持续做完善。
而在实际的续航测试中，搭载酷睿Ultra 125H的联想小新Pro 16也已经实现了相较同系列笔记本上代产品明显的续航提升，平均1Wh电量对应的使用时间提升了1分钟以上，按上代75Wh电池的容量，理论续航也提升了足足一小时以上。
酷睿Ultra的流媒体生产力
在前两周酷睿Ultra笔记本测试解禁的时候，我看到很多朋友把注意力核心放在了这一代酷睿Ultra XE核显的游戏性能上。7 XE核显 112计算单元能接近去年的轻薄本核显之王，其实还可以了，也可以关注一下后面8 XE核显、128计算单元及更高显存频率的其他H系列型号的表现。
不过，坦白说，我个人觉得这一代酷睿Ultra核显更大的一个优势，也不应该被忽略，其实它的生产力优势很大，我觉得这也是这次Intel大幅升级核显性能更大的目标和实用意义。根据极客湾的测试数据，酷睿Ultra H系列里核显规格相对最低的125H（7 XE核显、112计算单元、最大2.2GHz）已经能实现更快的视频生产力效率，包括PR、Media Encoder、达芬奇等，
在猪王的测试中，类似的，125H也在所有的硬解测试项目中做到了效率更高。不仅是核显，CPU处理的效率优势其实还更大。
酷睿Ultra的AIGC特殊在哪里
总体来说，如果只是把酷睿Ultra H和U系列处理器核显的评测重点放在游戏上，我觉得真的是有失偏驳的。初步观察下来，看上去，在生产力性能大幅提升、超越的基础上，这一代酷睿Ultra也想全面发力AIGC。坦白说，在今年6月现场听完Intel关于NPU独立AI处理单元的技术分享会之后，我依然是或多或少有点疑惑PC CPU厂商对AI投入的成功概率，因为图片视频流媒体侧的大模型AI算力基本还是吃显卡性能，我说是「或多或少的疑惑」，主要还是我想Intel的视野目光肯定看得比我要远得多，我也不好妄下定论，
目前一波酷睿Ultra 125H/155H的新机实测放出之后，我的观点完全反转，我觉得Intel 酷睿Ultra对AI的发力策略非常有针对性，差异化拉满，但又非常实用，
实际上，Intel 酷睿Ultra是目前唯一能带来不俗Windows AI性能的轻薄本CPU，
AI性能更吃显卡，这没错，但我们没法指望有多少轻薄本能搭载中高端的独立显卡，尤其是8000以下的主流价位段。就算搭载了独立显卡，轻薄本的空间限制也注定了，这些独显的规格和性能释放会比游戏本差很多，
前面我也说过了，在酷睿Ultra之前，轻薄本基本只能跑跑GPT类聊天大模型，对流媒体AI 的算力支持非常有限，至于离电环境这种本是轻薄本主力发挥的场景，更是对AIGC完全吃力……但从用户需求角度，AI大潮之下，大量轻薄用户都有着AIGC相关的需求，且在扩大。
这就是酷睿Ultra在AIGC上定位很巧妙也很实用的一点了，目前来看，酷睿Ultra是Windows轻薄本跑AIGC的唯一最佳选择，基于GPU的大幅提升，多模块的SOC丛集拆分设计，单独的AI加速引擎NPU单元，以及Intel对AI生态的布局投入，这一代酷睿Ultra能够实现AI算力性能与功耗控制的兼顾。
不仅是快速支持SD、剪映智能抠图、璇米这样的文生图/智能AI视频等流媒体内容的端侧AIGC应用，即便是在离电环境下，酷睿Ultra的NPU单元也能在低功耗环境下流畅完成视频背景AI抠图、AI摄像头美化等处理。而在生态上，Intel这次也基于Open Vino框架继承了无需网络连接的AI文生文应用，也进一步适配轻薄本常见的离电、室外使用场景。
可以看到，目前酷睿Ultra几乎是大幅拉近了轻薄本与AIGC的距离，让AIGC不再是高性能台式机、游戏本的转述，对功耗比较敏感的轻薄本也能在低功耗，包括离电甚至离网环境下完整、高效地运行主流AIGC软件。
另外，Intel也在发挥自身的影响力优势，尝试将更多类目的AIGC应用带入到酷睿Ultra的生态体系里，目前Intel已经和剪映这种国内最流行的视频软件达成了合作，有独家的AI加速支持，未来还可能有网课学习、电竞直播等多方面的主流AI应用加入。平心而论，在目前的轻薄本市场，真的可以说只有Intel在真正大面积的布局这件事情。
写在最后
基于以上，我觉得可以总结说，这一代酷睿Ultra是一个通过大幅度变革的架构设计调整升级，以及对AIGC新兴赛道集中发力，以换来全新差异优势的处理器系列。评价这一代酷睿Ultra，我觉得不能都按过往的思路来单方面看待，除了性能，它对于轻薄本在AIGC、功耗续航、核显生产力性能方面都有突破性的提升作用，
初步来看，明年的轻薄本市场，只要价格合理，14代酷睿Ultra的竞争力将很可能会非常非常强。
