之前到医院咨询健康时，医生给我建议是减肥，每天运动量要达到多少指标，并推荐我选购一只具备运动监控及基础健康监测的智能手表。
对很多人来说，运动出行，智能手表并不是必须要配置的，但有只好用的智能手表，却可能带来很多科技上的便利，让运动出行变得「有机可循」，运动数据一目了然，并可获得科学的运动指导，运行出行不再随意，而是变得更合理，身体也更容易获得活力。
老实说，让我相见恨晚的智能手表还没有，可能是我的要求比较高吧。但是，有几款智能手表有让我眼前一亮的感觉，譬如华为的两款智能手表就比较让我中意。
华为WATCH GT4智能手表
华为WATCH GT4是一款比较经典的多功能智能手表，它采用全新时尚设计，颜值超能打，搭载全新HarmonyOS 4智慧系统，具备专业运动指导、健康管理、科学减脂管理等实用功能，续航强劲。46mm这一款适合男生，常规使用场景续航可达8天，最长使用场景续航长达14天，非常出色。
在科学运动方面，它支持量身定制运动目标，让锻炼时长、活动小时数、活动热量等各项数据一目了然；
