如何避免耳机带来的听力损伤？爱运动的朋友都选择了哪款耳机？从Cleer ARC3实戴体验，谈谈开放式耳机到底值不值得买

提到出门必带的数码产品，你会想到哪些呢？手机无疑占据了这一榜单的首位。而除了手机，耳机也悄然成为了人们生活中的新宠。不论是在繁忙的工作学习中，还是在充满激情的运动娱乐时刻，耳机都扮演着不可或缺的角色，一副好耳机就成了提升生活品质的神器。

你的耳机存在这些痛点吗？

然而，普通耳机（入耳式、半入耳式蓝牙耳机）在使用中，除了佩戴舒适性与稳固性较差之外，还存在哪些痛点呢？

第一，长时间、大音量佩戴普通入耳式耳机极可能会导致 听力受损 。普通入耳式或半入耳式耳机会深入耳道，使得声音源与耳膜的距离缩短，久戴场景下还可能对耳膜造成持续的压迫，增加听力损伤的风险。对于经常使用耳机的朋友来说，如何保护听力成了一个重要的问题。

据报道，有人因长期使用入耳式耳机而导致听力受损，甚至感受到耳鸣和难以忍受的啸叫声。

第二，常见的入耳式、半入耳式耳机在 听音安全性 方面表现较差，会带来一些安全问题和麻烦。比如在过马路时就需要摘下耳机，否则会影响对外界声音的感知，在乘坐地铁时，无法做到一边听歌，一边留意站点播报，可能会导致坐过站。

第三，普通耳机无杀菌功能，耳机是细菌的温床， 卫生问题 堪忧。以佩戴入耳式耳机一小时为例，细菌比之前繁殖了近5倍 ^[1] ，因为入耳式耳机会阻隔外界的气流进入外耳道，导致外耳道空气不流通，对外耳道形成刺激，久而久之就会滋生细菌，极有可能引起耳部不适。

以我为例，运动过程中出汗较多，汗液中的油脂也会附着在耳机表面，时间久了就会有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌产生，而且人体37°的体温非常适合细菌生长 ^[2] ，实验室一般采用37℃培养细菌，这些情况依然会带来健康问题。

所以耳机也需要定期清洁，避免细菌进入耳朵引起不适。或许有的人说用可以用酒精擦拭耳机，但是这不是长久办法，非常麻烦，而且酒精具有一定的腐蚀性，频繁使用可能会对耳机造成损害，例如损坏耳机的电极，影响耳机的耐用性。

哪种耳机更适合我们？

在挑选

参考

1. ^ 每日经济新闻 https://weibo.com/1649173367/z7a8CfASv
2. ^ 日乾微生物控制解决方案 http://www.rech-chem.cn/news/zhishi/116.html