要玩爽【黑神话·悟空】这样的大作，现在市面上主流的笔记本配置，14代i7处理器加上GeForce RTX 4060 笔记本电脑GPU，再配上一块刷新率120Hz以上的屏幕，就挺合适的。这么一来，不光是现在能玩，就算以后两三年，你工作了或者想尝鲜新游戏，这配置都跟得上，不会轻易落伍。高刷屏是真香，120Hz以上的那种，打游戏画面流畅也就算了，写论文写报告找鼠标指针速度都快一些。
说白了，这套配置就是长线投资，不管是你现在沉迷游戏，还是将来工作可能要用到的高性能操作，比如剪视频啊，做3D模型啊，甚至跑本地AI大模型，它也都能扛得住，不用老担心过时。所以，选第14代i7 CPU+GeForce RTX 4060笔记本电脑GPU，再加上个高刷屏，准没错，保证你游戏工作两不误，玩得开心，用得顺心。
目前考虑你预算和未来几年潜在的升级和可能的售后需求，我觉得联想拯救者Y7000P 2024的i7-4650HX+ 英伟达GeForce RTX 4060 笔记本电脑GPU那款就挺适合的。今年3月，【黑神话：悟空】的全新实机也是英伟达公布的，同时宣布游戏支持全景光线追踪及 NVIDIA DLSS 3.5光线重建技术。
一、参数配置
联想拯救者Y7000P 2024搭载了8个P核+8个E核的i7 14650HX处理器与RGeForce RTX 4060 笔记本电脑GPU的组合，保证了基础性能。
特别是考虑到GeForce RTX 4060 笔记本电脑GPU的高能耗比和联想这一代上高达180W的性能释放，即使拉到100W这个级别，也比上一代RTX3070Ti的性能要更强。
二、性能测试
话不多说，先来看看英伟达GeForce RTX 4060 笔记本电脑GPU游戏性能怎么样。
拯救者Y7000P 2024可以通过Fn+Q切换性能模式，以下的游戏测试都是在「野兽模式下」运行的。
先来测试喜闻乐见的【赛博朋克2077】
这款游戏不仅特效多，而且优化相对差一点——可能是【黑神话·悟空】刚上市时候的样子。
在【赛博朋克2077】游戏中，我们采取了2K分辨率，启用了最新的DLSS3技术，并将所有图形设置调至最高级别，仅保留最为苛刻的「极端」光线追踪选项未开启。在这样严苛的设定下，联想拯救者Y7000P 2024不负众望，平均帧数达到了60.1帧。
按这个性能，玩【黑神话·悟空】应该问题不大。
魂系游戏【艾尔登法环】
这款游戏可能和【黑神话·悟空】在操作和难度上有些类似，拯救者Y7000P能60帧满帧运行。（艾尔登法环PC端帧率上限锁60帧）
在其他一些常见的3A大作中，拯救者Y7000P也都可以流畅运行。
此外，在支持DLSS 3的3A游戏中，开启DLSS 3会有效降低显卡负载，更好的发挥Y7000P上这块165Hz刷新率屏幕的优势，让游戏体验更流畅。
DLSS 3是NVIDIA（英伟达）推出的一项革命性的图像升级技术，它是Deep Learning Super Sampling（深度学习超级采样）技术的最新迭代。DLSS最初设计目的是通过AI算法提高游戏性能，同时保持高质量的视觉效果。DLSS 3在前代的基础上实现了巨大的飞跃，引入了全新的帧生成技术和 NVIDIA Reflex 低延迟技术，不仅提升了画面分辨率，还显著提高了游戏帧率。
当然，当下流行的网游/联机游戏也没问题。
比如LOL、Dota2、PUBG、原神等，在画质全高的情况下，这些网游都能保持60帧及以上水准（原神PC端帧率上限锁60帧）
性能方面，Y7000P的这颗i7-14650在R23的测试中取得了单核1880分左右、多核21500分左右的水平，相较于上一代的i7-13700H要优秀很多。
同时，在R23循环测试中，Y7000P表现稳定，得益于这套「内吹式」散热系统，多轮循环中分数基本保持稳定。
三、联想Y7000P结合RTX 4060 GPU，AI性能也不错
英伟达GeForce RTX 4060 笔记本电脑GPU的AI性能也很强，RTX AI算力至高可达233TOPS，比当前主流CPU高一个数量级（大多为45TOPS）。
同时，结合英伟达的CUDA架构，我们可以在这台笔记本上跑很多端侧AI应用。
例如lightroom提供了AI降噪功能，如果你以后想玩摄影，AI降噪可以让相机的高感性能再好上一个档次。
当然，还有大模型
英伟达官网上提供了ChatRTX软件，默认支持 CUDA、TensorRT、Mistral、Whisper 等协议，即ChatRTX的核心库。
在安装下载完成后，就可以通过ChatRTX，支持一些常见的端侧大模型。
英伟达会根据这台电脑的显卡配置，提供不同的模型支持下载。
例如在联想拯救者R7000P上，ChatRTX支持来自智谱华章的ChatGLM 3 6B，4bit量化版本。
配置完成后，即可与端侧大模型对话应用。
除此之外，通过其他开源大模型，ChatRTX还可以支持语音识别、文搜图等应用，如果你们有一定的代码基础，可以去试试。
如果你们动手能力强一点，还可以尝试其他的AI应用
我用阿里通义千问的Qwen 1.5 7B，5bit量化的模型。
完全加载在GeForce RTX 4060 笔记本电脑GPU中，文字生成速度可以超过30 token/s，大约是50-60字/秒，这个速度比大部分在线大模型要快，且因为完全跑在本地，算力上不会「偷懒」。
很多在线大模型在算力高峰期会「偷懒」，影响它们的性能和产出的质量。例如有时候我让海外号称最好的那个大模型帮我润色一段话，结果它几乎原封不动的给我复述了一遍。
你们可以看看这个文案生成效果，不比不少在线大模型差。
四、Y7000P的日常应用和扩展性也不错
续航方面，基本能满足中轻度使用下的半天需求。
分别假设两种场景：教室自习（可以拿到电源，但可能不方便）、图书馆（不一定方便插电源，需要看PPT、PDF和视频）
日常开会场景： 机器调节至集显模式，键盘背光一档，屏幕亮度调节至30%，主要开启微信、Word、Ecxel、PPT及使用EDGE网页浏览，30分钟耗电大约15%左右，中轻度使用续航大约可以到4小时左右，应付半天需求问题不大
图书馆场景： 关闭键盘背光、屏幕亮度调节至0%，刷新率降至60Hz，仅开启PPT，使用EDGE看PDF，看下载在硬盘里的视频课程，30分钟耗电可以控制在8-10%左右，对应极限续航时间可以到5-6小时左右，吃饭时间充上电又是一条好汉。
可扩展的内存、硬盘：
内存配置紧跟潮流，采用了16GB DDR5 5600MHz单通道内存，这种配置升级路径更便捷，想要升至32GB双通道内存，无需拆卸原有内存，只需添购一条相同规格的内存条插上即可，大大简化了升级流程。即使想再高一点，升级到48G，买一条32G内存插上去也行，虽然是不对称双通道，但内存这玩意儿，大就是好。
同时，在Y7000P上，也预留了一个M2.2280规格的插槽，当随机附带的1T不够用时，可以再买个SSD插上去，或者，早买早享受也不错，感谢长江存储把SSD价格拉了下来。
屏幕与机身重量：
屏幕方面，该机配置了一块常见的2560*1600分辨率、165Hz刷新率的高清高刷屏，最大亮度350尼特，在日常室内的游戏、办公环境亮度都没问题。
机身重量控制在了2.44千克，厚度为24毫米，属于同类产品的标准范围，携带出行的总重量约为3.3千克。如果把标配的适配器换成C140，出行重量就能控制在2.8千克左右，出门能轻便不少。
Y7000P内置80Wh电池，在同类游戏本中算得上大容量，机身左侧有一个关机状态下也能对外充电的USB-A口，出门时，能当一个等效大约20000mAh的10W充电宝用。
五、外观设计
2024年联想拯救者游戏本系列中，更为亲民的Y7000P则迎来了惊喜，它采用了全新的模具设计。这一次，Y7000P大胆尝试，后置出风口不仅尺寸加大，还巧妙地将HDMI接口和电源接口整合在一起，这样的布局变动让侧边清爽了不少——原来侧面的出风口不见了，取而代之的是更为宽敞的接口区域。
这样一来，Y7000P装备齐全，提供了三个USB Type-A接口、双Type-C、一个MicroSD读卡器、一个复合音频插孔，以及游戏本必备的RJ45网线接口，每个接口之间留足了空间，再也不怕插拔时「打架」了。
但值得注意的是，只有右边的C口支持充电，最高支持140W（使用联想C140氮化镓充电器）或常规PD 充电头100W。出门如果不长时间玩游戏，100W也勉强够，但如果经常出门，来自联想官方的C140可能是个更不错的选择。
散热方面，新款Y7000P的模具革新之处，在于引入了「乾坤散热架构」，这是一种创新的风道设计，主打「内吹式」风扇技术。
通过风扇罩内部特别开孔，直接引导外部冷空气冲击CPU、GPU等热源，相较于传统仅依靠热管导热至散热鳍片的方式，这不仅大大降低了风阻、减少了运行噪音，还使得机身得以瘦身，更加轻薄便携，机身厚度也因此降至最薄处不到2cm。
这样的设计，无疑让Y7000P在保持强劲性能的同时，也兼顾了良好的散热性能和便携体验。
键盘延续了联想的原感键盘设计：1.5毫米大键程确保舒适回弹，可替换的微弧形键帽提升手感，加之全键无冲突特性，为游戏操控提供精准保障。
Y7000P 2024还保留了实用的数字小键盘，在大量输入数字的应用——如Excel帮忙填数据，或者游戏中设置快捷键比较方便。
特别值得一提的是，电源键周围是三色LED指示灯，它们会随着电源模式的变换而展现不同色彩，兼顾美观与直观。
总结：
综上，联想拯救者Y7000P 2024在这个价位上提供了充足的性能。英特尔Core i7-14650HX + 英伟达GeForce RTX 4060 笔记本电脑GPU，就多数3A游戏作品而言，联想Y7000P的性能配置已然是游刃有余，即便是即将问世的【黑神话：悟空】这样备受瞩目的大作，它也显示出充分的应对能力。
当然，考虑到你可能会长期使用，联想拯救者Y7000P 2024也凭借良好的可扩展性（可加内存、硬盘）和联想相对覆盖更广的售后服务体系，就算以后硬件更新快，这台电脑不管是打游戏、办公，还是编程、剪视频、做3D设计啥的，或者是未来应对AI大模型应用，都能挺你一把，不会很快就落后。
