是的
「我终于明白了为什么东方的僧人们能够日复一日的入定，并把入定称为前往极乐世界的一种方式」。
在Youtube的一位博主在尝试过「清醒梦」之后，他声称自己理解了佛经中所谓的」极乐世界」。
「我知道那是在做梦，但在梦里我可以控制一切，实现自己的所有愿望，我可以让自己在空中飞行，我穿越过黄昏荡过昏暗的云层终于达到银河的彼端；我在一望无垠的平地上建造大厦楼宇，童话乐园，甚至幻想出妻妾成群和她们共赴云雨…. 明明那就是梦境，但一切都如此的真实。」
我发现了一种有趣的体验——清醒梦，我用了两天的时间让自己获得进入清醒梦的技巧。
今天tutu也打算把这份有趣的体验、以及如何进入清醒梦来分享给诸位读者：
在分享前，tutu先来解释下什么叫做清醒梦：
清醒梦是一门细致入微的手艺，它是一种大脑越狱。
但「清醒梦」并不是什么新鲜的观念，1913年一位荷兰医生就提出了「清醒梦（Lucid Dreams）」这个概念。
但事实上，清醒梦的历史可比它在学术上被定义久很多，从人类的萨满时期到宗教时期，它都广泛的活跃在人类的历史中。
历史上也有很多关于清醒梦的故事，诸如著名歌曲【Yesterday】是一位披头士成员在清醒梦中听到的旋律，他醒来后写下来便传唱为了经典；苯环的结构也是德国化学家在清醒梦中看到一条蛇在不断的吞噬自己的尾巴…..
简而言之： 做梦者能够在梦中拥有清晰的记忆和思考能力，在梦境中获得和现实一样的触感，甚至可以通过自己的想法来改造梦境，这就是清醒梦。
不同的信仰对「清醒梦」有着不同的解释：
从精神分析学的角度看清醒梦是自我、本我、超我的博弈。
从灵性论者的角度看，清醒梦是一种超脱于思维的五维空间。
从神学论的角度来看，清醒梦则是一种灵魂漫游的状态。
每个人都应当保持自己的观点，但比起如何解释清醒梦， 所有人更感兴趣的是到底该怎样进入清醒梦。
目前并没有一种所有人都适用的方式去进入清醒梦，
所以tutu今天只来安利最常见的三个进入清醒梦的方式。
方法一
陀螺法
这个是tutu个人认为最困难的方式，我尝试了很多遍也没有成功，所以我不建议采用这个方式。
所有看过【盗梦空间】电影的人应该都会记着这个旋转的陀螺：
莱昂纳多也正是凭借着陀螺是否旋转来暗示自己是否处于梦境中的。
大部分时候我们意识到自己在做梦是梦境已经结束后，要做一个清醒梦首先要在做梦的时候意识到自己是在做梦， 所以我们需要一个不断给自己一个心理暗示，来帮助自己区分梦境和现实。
比如你在现实中闭上眼睛是没办法看到任何事物的，但你在梦境中闭上眼睛仍然可以看到周遭事物，这样你就可以区分现实和梦境。
再比如你在现实中捏住鼻子是不能呼吸的，但你在梦境中即便捏住自己的鼻子也可以呼吸，你也可以靠这种方式区分梦境和现实。
一旦你在做梦的时候意识到自己是在做梦，你就可以开始学着操控梦境了。
方法二
心理暗示法
如果你不是那种一躺在床上就能睡着的人（比如tutu），我建议你先试试24个小时不睡，把自己逼迫到一个只要躺在床上就可以睡着的状态。
在睡觉前定好闹钟，约每隔半个小时设定一个闹钟，一共设定四到五个。
睡觉前在心里反复默念十遍 「我会做梦，我会意识到自己在做梦，我正在进入清醒梦」
进入睡眠状态，被闹钟弄醒半梦半醒的过程里继续默念十遍「我会做梦，我会意识到自己在做梦」
如此被闹钟弄醒四五次，再加上不断给自己施加的心里暗示，很容易进入清醒 梦。
tututu也是运用的这种方法第一次进入到清醒梦中。
按照我的操作思路是这样的，首先通宵不睡觉，到第二天晚上九点钟左右，闹钟设定如下：
每次睡醒的时候都要默念「我会做梦，我会意识到自己在做梦，我正在进入清醒梦」，反复给自己施加暗示。
结束了四五个闹钟，下一次长眠你就可以进入清醒梦的状态中了。
如果在床上没办法进入清醒梦，可以考虑趴在桌子上睡觉试试。
方法三
尼古丁烟贴法
这应该是最容易进入清醒梦的方式，只是这种属于「药物」的方法很容易导致失眠。
你需要做的仅仅是在睡觉前买一片尼古丁烟贴，贴在自己身上，仅此而已。
但需要注意的是， 前两种方式进入的清醒梦更大程度上会是GOOD TRIP，但烟贴法很容易导致BAD TRIP、甚至坠机。
关于三个方法的原理，tutu就不进行赘述了，个人更建议的是方法二，简单容易操作，也不会有BAD TRIP。
进入「清醒梦」并不是一件困难的事情，真正困难的其实是操控自己的梦境，因为清醒梦是一个很微妙的状态，一定要记住不要过于激动，当你的意识过强的时候你就会很容易醒来，也就是从清醒梦中「弹出」。
事实上，当你体验过「清醒梦」之后，你会开始理解宗教里的「禅定」， 道教中所记载的灵魂出窍，游离九天也许就是古人对于清醒梦的体验。
私以为，「清醒梦」是一种很好的理解潜意识的方式，每一次清醒梦实际上都是一次与自我的对话， 一次通透的清醒梦能够帮助你更好的理解本我、自我、超我以及宇宙的关系。
这大概也是大多数嬉皮士终极阶段都会开始研究佛教、道教的原因， 毕竟依靠外物上头永远比不上控制自身上头获得所获得的体验。
而不同人的清醒梦也是不同的，低级的清醒梦是充满物欲的，人们会靠着梦境中的「特权」肆意妄为，在梦中满足自己那些无法实现的幻想，tutu并不认为这种清醒梦有任何好处，毕竟意淫暗耗肾精。
如果你只把清醒梦当作意淫的工具，只能危害自己的精神和身体，让你失去现实世界的快乐，甚至走向抑郁。
你可以尝试着在「清醒梦」中去探索宇宙，所谓的宇宙即是你的内心，用这样的方式去体验清醒梦，
不仅会对你有灵感性的帮助，还会让你的内心达到一个全新的状态。
当然如果你不知道该如何获得探索宇宙的「清醒梦」，我个人建议你多听TECHNO，除非你有很高的音乐天赋，否则你在日常中听TECHNO是绝对没办法理解为什么这种脑瘫音乐会被追捧为电子音乐的最高境界。
但相信我，当你听着TECHNO进入「清醒梦」，你就会明白为什么TECHNO是电子音乐的最高境界了， 它所诠释的灵魂、宇宙、自我、超我、本我的元素，只有你静下心来才能感受到。
最后请记住，任何心理状态不好的人都不要去尝试「清醒梦」，对自己负责，保护自己。
大家好，我是tututu，更多有趣夜店内容，请关注我的的公众号，满分激光枪。
