那就是你自己的声音！并且如果你在这时候在喉咙处放置一个足够敏感的麦克风，你甚至能听到这些声音！
这并不是我瞎说，而是经过试验验证的：
一、无声语言
这种声音被命名为 无声语言（subvocal speech） （也有答主指出这是 内在语言inner speech ，两者不冲突）。
一开始，有神经科学家提出：这就是人类的思考方式——人类就是通过无声语言来具象化所有的思考内容的。但这种说法很快就被质疑和推翻了，因为显然，聋哑人并不会因为没有语言能力而丧失思考能力 [1] 。
后来，神经科学家们就此问题进行了一系列的试验研究，最终揭开了谜团。
二、无声语言的神经机制
在了解最终揭晓谜底的试验之前，我们必须了解一些心理学/脑科学的基础知识 [2] ：
- 颞叶是负责听觉相关信息的脑区；
- 当无声语言出现时，颞叶也会处于激活状态；
- 很多人都经历过情不自禁将无声语言脱口而出的时刻，这时神经信号的传递路径为： 颞叶激活→发射信号给运动神经→发声器官肌肉激活→想法脱口而出 ；
不知道你能否从以上的几点基础知识中看出一些端倪——
似乎颞叶和这些语言无声语言的出现时同步的，不论我们是否已经发出了声音；甚至由于颞叶的激活，我们还会更不由自主发出声音！
科学家们就进行了一个大胆而又合理的推测：
是不是我们其实在进行无声语言的时候，我们的发声器官也会由于颞叶的刺激而处在激活状态下，并且已经发出了声音，只是这种声音太过微弱以至于我们都认为是「无声」的？
三、谜底揭晓
于是科学家进行了这样的试验：
他们将电极植入了喉部的内附肌来记录此处的肌电活动，先让被试发生说话，记录他们的喉部肌肉肌电波形，然后请被试不要说话，只进行无声的思考 [3] 。
结果如预期一样：
当被试开始内心的对话时，他们的肌电图波形也发生了变化——一个小小的尖峰出现了，这说明他们的肌肉正在收缩，虽然他们并未发出声音，也没有想要说话的意图！
当然仅仅这样一则研究，并不能满足科学家们的好奇心和严谨的态度。人们依旧会疑惑：虽然肌肉已经收缩了，但是真的发出声音了吗？
于是，科学家将一个非常敏感的麦克风贴在了被试的喉部皮肤上，解雇震惊了所有人，包括被试——
当被试进行无声思考时，之前无法被听到的无声语言变成了一阵轻声低语，而这些低语则正是被试内心所想的内容，一字不差！ [4]
所以不用怀疑，当你心里默念或无声思考时，你听到的来自内心的声音，是实打实的你自己发出的「声音」。
你的耳朵可能从未听到过它们，但你的大脑（或者说你的内心），一直都能感受到它的存在。如果说这个世界有谁最了解你、跟你进行最灵魂契合、最隐秘深入的对话，那一定是这个声音。
当然，如果这个声音过大、过强，也可能会给你带来最难以忍受的困扰（比如当我们内化了他人对我们的批判后，内心也会不断有这个声音批判自己）。
这种困扰发展到一定程度，当个体丧失对自身声音的辨识能力的时候，就会成为一种典型的精神病性症状——幻听。
是的，幻听的本质也是无声语言，并且神经机制与此相同。区别只在于：幻听患者分辨自身声音的能力受损，于是他们就会将这种内在的声音识别为「他人的声音」。
如果你对幻听的脑机制好奇，也可以在评论区留下脚印，我考虑在后续的作品中展开陈述。
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文字原创：心理咨询师李谊
公众号：李谊之帮
参考
- ^ Atkinson, J. R. (2006). The perceptual characteristics of voice-hallucinations in deaf people: Insights into the nature of subvocal thought and sensory feedback loops. Schizophrenia Bulletin, 32(4), 701-8. Retrieved from https://www.proquest.com/scholarly-journals/perceptual-characteristics-voice-hallucinations/docview/223555102/se-2
- ^ https://library.neura.edu.au/schizophrenia/physical-features/brain-regions/temporal-lobe/index.html
- ^ Bandi, Y. Subvocal Speech Recognition System based on EMG Signals. International Journal of Computer Applications, 975, 8887.
- ^ Gould, L. N.Auditory hallucinations and subvocal speech: study in a case of schizophrenia*. The Journal of Nervous and Mental Disease 109(5):p 418-427, May 1949.
