我工作的时候喜欢戴耳机，一戴就是一上午或者一下午。当时很爽，但是现在我发现和朋友说话的有些内容听不清，或者和家人说话也是这样。
所以我咨询了一下医生，医生给我的原话是这样的。
你这个病情出现原因有三点:
第一，长期戴耳机容易损伤听力。经常戴耳机，因为耳机内的声音没有空气过滤掉部分杂音，比外界传入的声音对听力的损伤更大，长时间可能会出现耳鸣的症状。
第二，长期戴耳机容易导致耳朵内细菌繁殖。因为耳机没有清洗，细菌会随着入耳式的耳机进入到耳朵内，可能会造成中耳炎等疾病。
第三，可能会造成注意力不集中。因为立体声耳机产生的噪音对心脏和大脑产生影响，长时间佩戴不仅会引起头晕，还会出现心悸和注意力不集中的症状。
然后医生给我的建议如下:
通常情况下戴耳机40分钟就要摘下来休息10-20min，同时要特别注意戴耳机的音量选择。
比如，在打游戏、地铁的环境或者逛街还有KTV嘈杂的环境下，耳机的音量是不自觉的就会开非常大，如果时间过长会造成听力的损伤，所以戴耳机要把握把握时间，要控制在40-45分钟内。
希望对您有帮助，就这样。
