有哪些可以戴着睡觉的耳机？

审题：

题主需求描述简单，简单说题主是需要一款睡眠耳机。睡眠耳机算是耳机的小众类别，但对于集体宿舍生活、夜班工作族、学生党和午休白领确实是拯救睡眠的神器！

一般睡眠耳机得满足如下几点基本需求：

综上所述基本需求，头戴式耳机是不符合需求，得是入耳式。有线和无线还可以，但最好是蓝牙无线。

悄悄告诉你，京东上搜索输入「全民领红包895」有惊喜喔！

鉴于题主所说需求无预算范围，接下来直接个人评测推荐：

1、iKF Sun

iKF算是近两年的网红耳机，全线品类的耳机无论是真无线耳机还是头戴式耳机主打高性价比良心满满，在学生党群体圈粉不少。而本次推出的睡眠耳机iKF Sun也同样是高性价比。

因为本人是入睡困难户和轻睡眠患者，体验过不少睡眠耳机，最看重的就是睡眠耳机的入耳舒适性和降噪性，本次体验的iKF Sun大大满足了对iKF睡眠耳机的预期。睡眠耳机首要体验的就是入耳舒适性。iKF Sun小巧精致豆状大小，亲肤柔软硅胶材质入耳舒适贴合耳道，侧睡也无明显硌耳感。轻柔硅胶耳帽可有效物理降噪，官方测验数据物理降噪高达-24db，亲测可大大降低化解睡眠时烦人的呼噜声和磨牙声分贝。

在伴睡助眠方面，亲测iKF Sun也是良心满满。iKF-APP专属助眠功能自带助眠白噪音，定时更新海边、森林、下雨、篝火等自然音频。除了iKF-APP的助眠白噪音，还可以搭配主流ASMR助眠APP，既可帮助睡前舒缓放松，又可进一步隔音遮噪。戴上iKF Sun后，入睡困难大为缓解了。原先入睡需要翻滚半个小时，戴上iKF Sun后听着助眠音乐，十来分钟就自然入睡，一觉睡到自然醒。得益于iKF在真无线耳机的技术沉淀，6mm高清钢壳喇叭加持也可以把iKF的音质水准发挥得恰到好处，睡眠模式下30%的音量模式，ASMR音乐和白噪音高中低清晰沉浸，如同身临其境般感受。非睡眠模式下，高中低音三频均衡，一如既往iKF真无线耳机音质水准。

另外，在睡眠模式上更贴心的是支持私人定制专属闹钟，避免上班日睡过头，也防止闹钟打扰到家人。

当然iKF Sun不光是一副优秀的睡眠耳机，其他亮点功能有：

这样一款高性价比的睡眠耳机还不赶紧入手！还在苦恼入睡困难，还在被室友呼噜声和磨牙声折磨的学生党朋友们赶紧去某东某宝搜索「iKF Sun」搜索入手吧！

2、wedoking 无线蓝牙睡眠豆

目前个人在体验使用的一款睡眠耳机，二代升级后单耳仅2g，轻巧玲珑佩戴无明显异物感。原装配件赠送不同大小耳撑，适配不同耳洞大小的人群。本人算是耳洞小的人群，换上最小型号的耳撑贴合耳洞稳固不易脱落，亲测侧睡无明显硌耳感。

厂家定位为无线蓝牙睡眠豆，蓝牙版本没有有线的缠绕。蓝牙5.2版本，传输稳定零延迟，抗干扰性强。音质上三频均衡音质高保真，睡眠听助眠轻音乐，音质通透细节丰富，亲测是音质还不赖的睡眠耳机。耳机续航4小时，二代更是升级了隔音效果，可有效屏蔽睡眠时外界环境噪音和呼噜声，为安静的睡眠环境保驾护航。

3、魅耳

京东1万+评价，口碑不错。集体生活屏蔽有打鼾的神器。 全硅胶材质，质地柔软轻捏即变形，佩戴无压迫感。特点双层耳帽双层固定，隔音不易脱落；3.5mm兼容主流设备。6mm钕铁硼驱动单元，5微米蝉翼振膜，三频均衡，有力达到声临其境感觉。播放助眠轻音乐，入耳如身临其境。蓝牙版本，为睡眠而生，无线缠绕烦恼更适合睡眠。价格适中，也算是618、双十一和双十二值得购买和送朋友的睡眠耳机。

4、竹林鸟—夜莺

新兴的小众耳机品牌，价格和品质良心。目前在亲测使用的一款耳机，既是良心的音乐耳机还是不错的睡眠耳机。品牌名「夜莺」，浓浓的中国风浪漫起名。耳机配置丰富，不到50元价格的耳机配置两套硅胶耳塞，分别为通透塞和均衡塞；另外是睡眠耳机，配置有记忆海绵。另外，随盒贴心配送了耳机包盒和线夹。音质上三频均衡通透，声音解析和细节呈现在这个价位段的耳机算是优秀了。当睡眠耳机使用的话，虽说金属腔体但小巧搭配记忆海绵使用入耳无异物感且隔音效果喜人，国庆长假环海南岛自驾游期间住酒店戴着睡算是帮轻睡眠的我助眠了。如果是学生党，考虑亲民价的音乐耳机和睡眠耳机，这款良心国产睡眠耳机不容错过了。

5、巫晓 miss zhou

专为耳洞小和女性专用睡眠耳机。入耳硅胶材质，质地柔软亲肤，无异物感。6mm驱动单元，立体音低音浑厚。随机配送丰富，满足女性朋友睡眠耳机入睡需求。京东和淘宝已开启双十一预售活动，这款耳机蛮适合双十一和双十二值得购买的睡眠耳机，男朋友买送女朋友，单身狗女性给自己买，哈哈

6、万魔睡眠豆

迷你身型，单耳仅2.7g，佩戴舒适无感。紧凑贴合外观设计，完全没入耳机，支持侧躺翻睡。密闭贴合物理阻噪，阻断外界噪音和打呼噜声。自家APP自带舒眠歌单和大自然遮躁音效，帮助缓解压力舒缓助眠！欧盟抗菌耳套，强抗菌和抑菌。 不仅仅是睡眠耳机，也是高性价比的音乐耳机，618大优惠，早入早享受~

7、BOSE SLEEPBUDS

价格不便宜， 适合有追求的白领一族，耳机品牌领导者BOSE家族产品 。产品定位上，是一款真无线入耳式遮噪睡眠耳机。外形小巧高颜值，佩戴舒适无明显异物入耳感，侧睡挤压也无不适感；三种不同形状耳贴适配不同耳型人群。金属有质感的充电盒，不仅可充电还有保护盒作用。亮点功能可通过 Bose Sleep APP 设置闹铃唤醒和抗噪声，官方提供若干轻音乐库下载。APP可设置音乐计时播放，不用整晚都音乐入睡。

通常来说，对不少集体生活的朋友们和同学来说，一方面是睡得晚的同学或者打鼾声打扰，也另一方面是本身就有入睡困难症和轻睡眠，往往是得在床上翻来覆去找到最舒服的入睡姿势才能安然入睡。而这时候一个好的睡眠枕头就很重要了。

现代快节奏社会对长期伏案工作者来说，长期伏案工作导致颈椎劳损。甚至有些人开始出现手麻头晕的现象才去老中医推拿按摩。个人觉得大家都很容易忽略一个影响颈椎至关重要的环节—— 睡眠。 睡眠占据了人生中三分之一的时间，假设按平均寿命75来算， 那你将有20多年是在床上度过的。 如果睡觉的枕头使用不当，不仅不能让颈部得到放松，甚至还会危害颈椎。 最可怕的，可能导致斜方肌变大、脖子前引，视觉上变得虎背熊腰... 每个人的头骨，颈椎曲度都不尽相同，自然对枕头的要求也不同，可是我们选枕头往往不是太高就是太矮。有些枕头虽然有不同的尺寸，可简单粗暴的 「3cm」「4cm」 ，根本无法满足我们正躺和侧睡时的不同需求。枕头挑不好，再多的保健，无异于一边熬夜一边敷面膜！好的睡眠枕头可保证无论是仰睡/侧睡，都能很好贴合颈椎曲线，帮助深度放松肌肉，助力快速入睡和保证深度睡眠，提升睡眠质量的同时还能保护颈椎。搭配睡眠耳机使用，帮助入睡提升睡眠质量更有效喔。说到好的睡眠枕，就不得不提这款网红菠萝斑马颈乐枕：

对不少伏案工作时间较长的朋友们来说，比如学生、白领和程序员，长时间保持同一个姿势对着电脑，久而久之容易脖子僵硬，晚上睡觉久久不能入眠。而这款以 「科技睡起来很舒服」 为理念的网红睡眠枕，注重研发新材料，致力于解决更多伏案工作者睡眠亚健康！

在设计上根据亚洲人睡眠习惯，颈乐枕将睡眠区分为 脑窝区、侧睡区、颈椎承托区 。各个分区的 回弹力 都满分，就算很用力挤压，也不会出现变形。

一个枕头下来，平均每天只要花 1.1 元 ，就能拥有舒适的睡眠，真的很划算。休息好，精神才会好。什么越睡越丑，越睡越肿的问题，相信选择了颈乐枕，都不用担心了。还省了不少做保健、按摩的额外消费，简直是一举多得！另外，紫色礼盒很显档次，也很适合送朋友的礼物喔～

最后更新一个小福利：优质男神王力宏倾情为睡眠和入睡困难人群打造的助眠音档。内容来自英国催眠师Glenn Harrold, 声音很有磁性的罗北安老师重新配音，王力宏翻译并制作。只送不卖，二哥王力宏纯粹因为关心你想让你一夜好眠！感兴趣的朋友，配合睡眠耳机和睡眠枕，可以试试~

最后，同为入睡困难症患者 祝福大家睡好睡好觉，无失眠烦恼！ 睡得好才能身体好，才会无脱发烦恼！如能帮助大家睡好觉，不吝点个赞或者评论交流～