放下！
当你累得气喘吁吁时，你最在意什么？学历？收入？豪车？还是房子？女朋友？家人？ 这些都不是答案！真正的答案是呼吸 。你此刻不呼吸，此刻就一命呜呼。当你大口喘气时，呼吸是如此真实。你在意也好，不在意也好，此刻你必须呼吸，容不得你思考和辩驳。当呼吸成为当下最重要的事情时，还有什么不可以放下的！！！
美景！
高大的树木，雄伟的群山，飘荡的白云，瀑布如练，溪水潺潺。各式各样的山水奇景，会深深地唤醒了我们的基因记忆：当我们还是猿猴的时候，我们一直在这样的环境中度过。人类定有所居不过十万年的历史，我们看到的山和水，才是我们基因里的老家，在森林里，我们的祖先曾是主人。
诗意！
每一个热爱爬山的人，都想过得如风一般，无所谓方向，无所谓白天黑夜，穿梭自由。我们进山，将城市的味道带入山野；我们出山，将山野的气息带入城市，这样我们才不至于迂腐。我们如风，遇热则热，遇冷则冷，遇高山化作云，遇森林化作雨，我们在荒漠中撒野，我们在小镇中忧郁。
大概如此！
